mix

piątek powitanie słońca 30 min lekkiego truchtu zanim zaczęłó lać 15 tys kroków trenio lower HT - mix obciążeń koło 40kg 4*15 + pulsowanie 10 one leg rdl z kb 3*12 noga postowanie nóg z hantlą siedząc na stole :P 3*25 przysiad + monster walk z mini bandami dwoma 3 * 20 wznosy bioder z minibandami 3* 30 plus pulsowanie brzuch z gumą 3*25 [...]

chlebek z takich składników powstał Składniki 250 g mąki gryczanej 150 g mąki jaglanej 100 g skrobi ziemniaczanej 2 łyżek nasion u mnie mix 2 łyżki mielonego siemienia lnianego 1 paczka suszonych drożdży 1 łyżka cukru 1 spora łyżeczka soli 550-650 ml ciepłej wody

chlebek z takich składników powstał Składniki 250 g mąki gryczanej 150 g mąki jaglanej 100 g skrobi ziemniaczanej 2 łyżek nasion u mnie mix 2 łyżki mielonego siemienia lnianego 1 paczka suszonych drożdży 1 łyżka cukru 1 spora łyżeczka soli 550-650 ml ciepłej wody Fajny przepis. jeszcze powiedz w jakiej temperaturze i ile czasu piekłaś. [...]

Piątek dnt 25 min skakanka tabata plank i w sumie wyszło z 16500 kroków 1.jajka, kanapki, sałatka 2.gofry, masło orzechowe, truskawki, czekolada 3.makaron konjac, oliwa warzywa, łosoś wędzony, favita plus kurczak, ziemniaki opiekane - mix bo późno wyszło nadrabiałam :P 4.papryczki ostre, twaróg,masło orzechowe - a tu dobijałam kcal

Czwartek spacer, rozciąganie DNT Piątek rozciąganie skakanka 15-20min 2*tabata mix na brzuch

może smakowo dziwne połaczenia, ale coś mi się zdaje , że wiele osób je gorzej :D indyk, wątróbka kacza, marchewka, banan, jogurt, borówki , bizon z marchewką :D Mix niezły, ale w sumie nie ma po czym brzuszek boleć :D nitro mówi, ze było gites :D

peaka widziałem faf - ja tam z resztek jakie mam na chacie poję po tren 30-40g vitargo+5-10g glutaminy i git eaa też bym kupił zamiast całodziennych a jakkby była kiedyś kasa to mix bcaa+eaa+vitargo i cacy wszystko

[...] od nog interwaly 20/40 x 6 vacuum, kegla, diastasis- chyba cos stanelo. ladnie sie zamyka ponad pepkiem i ponizej ale w pepku wciaz bez zmian. miska zielenina; salata mix, kapusta, ogorek picie; woda, herbata zielona suple; vit, o3, glucosamina, bcaa [...]

[...] argininy, dzięki której możliwy jest wzrost mięśni, wspomagają one także syntezę tlenku azotu. 5- ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX To zestaw, w którym znajdziemy mix wolnych aminokwasów, krótkich peptydów oraz białe szybko i wolno wchłanialnych. Jest to zestaw substancji, który jest potrzebny do regeneracji naszego organizmu. 4. [...]

I - hasła reklamowe: BCAA Xplode - Xplozja przyrostów ! BCAA Xplode - mięśnie jeszcze nigdy nie smakowały tak dobrze. BCAA Xplode - poczuj eksplozję. Jesteś gotów na prawdziwą eksplozję? Sięgnij po BCAA Xplode. II Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, [...]

W pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX ma byc oczywiscie Mix niezbednych aminkowasow i ich analogow.

[...] idzie, lepszym transporcie cennych składników odżywczych i mineralnych -przyśpiesza proces regeneracji -działa anabolicznie ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX -zawiera mix aminokwasów o różnej długości wchłaniania, przez co działa korzystnie na proces anabolizmu,oraz budowania czystej masy mięśniowej -ponad to wspomaga regenerację mięśni [...]

tak bylo dzisiaj ...tylko losos wypadl ..nie dojechalam do sklepu cwiczenia odrobione - mix Cindy, stepa i roweru dzieki dziewczyny za kibicowanie

05-10-2012 5 DZEŃ OCZYSZCZANIA Rano: Woda,drink,koktajl pomarańczowy,herbata na wątrobę x2 Sok marchew,gruszka+kokosowy Popołudniu: Mix sałat,pomior,ogórek,papryka,cebula,awokado,oliwa z oliwek. Herbata x2 Wieczór: Zupka warzywna dużoooo + woda 3l. 06-10-2012 Wstałam o 5 rano,żey cos zjesć :)) Jajecznica na masełku, boczuś, banan ...Lejjla [...]

[...] ocene ogolna dobra pije to z przed treningowka white flood. smak 5/10. rozpuszczalnosc 6/10, pompa 6/10. siłą 7/10. dobry wzrost siły. to nie jest typowa przed treningowka to mix kreatyn ktory sie bierze przed i po.. tak sporzywajac ten specyfik mozna zauwazyc efekty stosowania tego supla. ogolnie polecam. no i cena troche na sklad za duza.

[...] 1. rano interwały, popołudniu aeroby 2. rano siłka, popołudniu aeroby 3. same interwały 4. same aeroby 5. interwały + siłka (góra - żeby nóg nie przemęczać) dosyć spory mix.. Założenie jest takie, żeby czas maxa był 1/3 czasu odpoczynku - czyli 1:3; wraz ze wzrostem kondycji powinno to dojść do stosunku 1:1. Kiedyś robiłem interwały 30/30sek [...]

treny sa, ace i enan ,masteron, chyba jakis mix mastera z propem ma byc bo angole lubia takie gotowce, bold nie wiem, npp tak test bezestrowy chyba ma byc, winko na wodzie , ale to chyba w planach

meta,vino,antek, mix,cypek,tren ace dzialaja bardzo dobrze !!

Tu wachlaz nie jest szczegolnie szeroki, takie srodki ktore lubia przysparzac klopotow jeszcze z cy.be.ra nie wyszly (wino na wodzie, prima, 350+ mixy testa) reszta dziala tak jak trzeba, zreszta logicznie patrzac, skoro cyp mix prop dziala ok to dlaczego np z enanem mialo by byc cos nie tak ? albo zrob sobie duzy prezen i sprawdz sam po koleii

co moge powiedziec na temat c.y.b.e.r.a sam po sobie co sprawdzalem prop ok ale do alphy czy uni nie ma podjazdu , mix jakos mnie nie zadziwil i do tego dupe urywalo ale tren panowie to ma takie p.i.e.r.d.o.l.n.i.e.c.i.e ze w szoku jestem rewelacja jak dla mnie. na temat innych srodkow tej firmy sie nie wypowiadam bo nic innego nie stosowalem.pzdr