mix

Ok, zrobiłem jak mówiłeś, i znalazłem coś u siebie w mieście. Mogę prosić o opinie na temat tego białka? Nie zawiera białek sojowych. http://allegro.pl/uns-r-mix-protein-econo-700g-bialko-wpc-rpc-i2395736626.html

" R-Mix Econo jest mieszanką wysokiej jakości koncentratu białek serwatkowych oraz koncentratu białek ryżowych." zawiera białko ryżowe, nie podają w jakiej ilości. tańsze białeka to WPC ŁOWICKIE, ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN, sfd econo, ostrowia

[...] czekam teraz jeszcze na tomograf przysadki (piekielny termin na czerwiec 2016) wtedy okaże się jakie podłoże mają te zmiany hormonalne. nie wiem na ile te dwie choroby mogą się łączyć, na pewno ten mix nie pomaga schudnąć. od początku choroby przytyłam, a właściwie spuchłam z 52 kg do prawie 65 kg, udało mi się zejść z tej wagi tylko te 5 kg :(

ja jechalem 2 miesiace nie bralem po 18, zeby moc zasnac (chodze spac ok. 1 w nocy) ale pozniej stosowalem- eksperymentowalem dorzucajac jeszcze inne rzeczy (mix)

[...] ogrom cukru, konserwantów, barwników i innych "zdrowych" rzeczy. A rodzice w ogromnie tego szału zapominają, że zrobiony własnoręcznie posiłek jest sto razy lepszy niż jakiś mix kupiony w sklepie. Ale chyba niestety w Polakach pozostała jeszcze mentalność zakupów na kartki i zrekompensowania dzieciom/wnukom tego czego oni sami nie mieli.

[...] Beta Energy od IHS jak najbardziej wypełniło pokładane w niej nadzieje. W połączeniu z High Kickiem (HK przedtreningowo, Beta Energy potreningowo) daje bardzo konkretny mix okołotreningowy. Polecam Beta Energy wszystkim, zwłaszcza tym którym fundusze mogę nie pozwalać na większe zakupy suplementów. Crea-Fight [...]

[...] 1b.uginanie ramion ze sztanga 4x8x27kg 2a.francuz leżac 4x12x27kg 2b.modlitewnik młotki 4x9x10kg 3a.prostowanie z liną 2x10x10kg 3b.uginanie o kolano 8x10kg i 15x8kg +mix na przedramie +od razu po siłce 1.5h piłki na hali Działanie:Pompka mega, dzisiaj zasłużona 10, spuchły mi ramina niesamowicie:-P pobudzenie też super, trening zrobiony w [...]

[...] 1a. pompki na poręczach ccx17 +5/+10/+15kgx12 1b.uginanie ramion ze sztanga 4x8-10x27kg 2a.francuz leżac rampa 10 27/30/32/35 2b.modlitewnik młotki 4x9x10kg 3a.prostowanie z liną 2x12x10kg 3b.spider curl 8kgx10-12 +mix na przedramie +1.5h pilki na hali Działanie:Pompa znowu luks, pobudzenie i skupienie na dobrym poziomie, cały trening w 40 min:-)

[...] 1b.uginanie ramion ze sztanga 4x8-10x27kg 2a.francuz leżac rampa 8 27/30/35/37 2b.modlitewnik młotki 4x8x13kg 3a.prostowanie z liną 2x13x10kg 3b.spider curl 8kgx12-14 +mix na przedramie +1.5h pilki na hali Działanie Pompa ramion jak zwykle ze wszystkich najlepsza, pobudzenie spoko, biorąc pod uwagę moje niewyspanie:-P Poza tym teraz tylko [...]

[...] ramion ze sztanga rampa 8 27/28/30/32 2a.francuz leżac rampa 8 30/32/35/37 2b.modlitewnik młotki 4x8x13kg 3a.prostowanie z liną 2x12x10kg 3b.spider curl 9kgx 10-12 +mix na przedramie +1.5h pilki na hali Działanie: Plecy spoko, byłem bardzo zmeczony ale jakoś udało się zrobić trening,pompka ok. Łapy super, trening 40 min, może krócej, [...]

[...] ze sztanga rampa 8 27/30/32/35 2a.francuz leżac rampa 8 32/35/37/40 2b.modlitewnik młotki 4x7-8x13kg 3a.prostowanie z liną 2x12x15kg 3b.ugiananie o kolano 10kg x10-12x2 +mix na przedramie +1.5h pilki na hali Działanie:Dalej jest zayebiscie, no i progres delikatny notuję cały czas, ale to bardziej zasługa kretki jabłczanu sfd. Pobudzenie i [...]

[...] ze sztanga rampa 8 27/30/32/35 2a.francuz leżac rampa 8 32/35/37/40 2b.modlitewnik młotki 4x8x13kg 3a.prostowanie z liną 2x12x15kg 3b.ugiananie o kolano 10kg x10-12x2 +mix na przedramie +1.5h pilki na hali Działanie:Klasycznie łapy najlepiej i najszybciej, wszystko ok a działań jakichś niepoządanych brak. PS Dwa posty wyżej zamieściłem [...]

[...] ze sztanga 27/30/32/35 2a.modlitewnik mlotki 2x8x13kg i 2x8x10kg 2ba.francuz leżac rampa 8 30/35/37/42 3a.uginanie o kolano 2x10x10kg 3b.prostowanie z lina 2x12x15kg +mix na przedramie +1.5h pily na sali Działanie:ok, pobudzenie dalej jest i ma sie dobrze. Mega wydajny suplement jesli chodzi o moją osobę poniedziałek bjj wczoraj HYPER PUMP [...]

Co mi dały kettle - sylwetkowo niewiele.. Za t osiłowo i wydolnościowo - jest różnica. Głównie objawia sięto w typowo kettlowych ćwiczeniach. Lubię ćwiczyć z KB po prostu.. Jak przejrzysz sobie temat KETTLEBELL - trening i doznania, to zobaczysz z jakiego pułapu startowałem.. 1,5 roku temu to było.. Mam kolejny podział - push/pull. Jednak :) [...]

[...] kapucha, szpinak, brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki + robalowy stuff I – jaja, jabłko, marchewka, ciecierzyca, mix orzechów II – wątróbka wiep. z cebula na maśle, śliwki III – kangur z jajkiem i soczewicą na kokosowym VI – ziemniaki z masłem, halibut ze szpinakiem i szparagami [...]

[...] seler naciowy, kapucha, szpinak, brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki + robalowy stuff I – jaja, jabłko, marchewka, mix orzechów II – wątróbka wiep. z cebula na maśle, truskawki+wiśnie III – halibut na kokosie z groszkiem trening IV – koktajl wiśniowo-jagodowy V – serca drobiowe z [...]

[...] rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę warzywa: pomidor, ogórek zwykły i małosolny, kapucha kiszona, brokół, kalafior, kalarepa, rzodkiewka, mix szparagowej, kalarepa suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha, Mg+B6 I – jaja, jabłko, maca, kalafior II, III – [...]

[...] z wołowiną i batatami na maśle III – stek jagnięcy ze smażonymi batatami i masłem IV – mątwa na maśle, bób, marchew V – wątróbka indycza na maśle, gruszka, resztka jabłka + mix orzechów i ser surowy Z małżem pojechaliśmy do bmx-parku on trochę poszalał na kole i przy okazji uczył mnie podskoków, wskakiwania na przeszkody, zeskakiwania na [...]

[...] – bób, marchew, masło III – wątróbka, brzoskwinia trening (przed i po koktajl jagodowy) IV – jagnię z ziemniakami na maśle, resztka mątwy V – halibut z batatami na maśle + mix orzechów i ser surowy Trening 1a. wznosy bioder ze sztanga (35kg/ 50kg) 70kg/ 75kg / 75kg x7 (30kg/ 50kg) 67,5kg/ 75kg (5+3)/ 80kg x6 (30kg/ 50kg) 65kg/ 75kg x7/ 75kg [...]

[...] wątróbka, brzoskwinia III – soczewica z jajcami i kawałek arbuza IV – halibut z ziemniakami na maśle V – jagnię z batatami na maśle VI - groszek z marchewką na maśle, syr + mix orzechów Wieczorem będzie rozciąganie i wypróbuję zestaw jaki dostałam na przywodziciele (miałam zacząć w poniedziałek ale chociaż dzisiaj zapoznam się z ćwiczeniami :-)) [...]