[...] o tym... idź na usg sutków - jak nie ma gruczołów, możesz odetchnąć, ale wg na 95 % masz gino poczytaj na forum o ginekomastii... ale pierwsze co zrób to idź zrób usg po świętach, będziesz wiedział na czym stoisz bo mogę się mylić ale jak już pisałem, na 95 % gino a nie lipo ew. mix gino - lipo Zmieniony przez - ohayo w dniu 2008-12-24 23:32:17
[...] - zaczyna sie 4 tydzien bez silki , dieta bialko 250-300g , wegle obciete 200-250g tluszcze 80-100g - waga zjechala bylo 106- teraz 102kg - lapa z 46na 45 srodki bilem mixa 1g tren ace 100mg e2d , meta 30mg , gh 5iu ed -- teraz zeszlem przez te 4tyg mix 250mg , meta 10mg i wino 30mg + 1, 25mg ed femara + hcg 1500iu e2d i tak bede jeszcze [...]
podziekuje jak wyzdrowieje--a zapomnialem dodac jaka obecnie suplementacjia- wino 20mg , mix 250mg, letro 1,25mg ,hcg 1500iu - i za tydzien koncze saa i wchodze na clomid +proviron a za 4 tyg dodaje hgh 5iu + 50mg ew deca
od jutra zaczynam aero ( rowerek ) bo jedynie co mi sie powiekszylo to bebech -wiec bede palil tluszczyk zeby mozna bylo ostro przymasowac srodki na jakich bede masowal - mix , insa,meta, antek,i tak na zmiane
jak bedzie wszystko z reka to zamierzam od stycznia - od jutra zaczynam aero zeby smalec spalic i zaczac masowanie na jak najmniejszym bf , srodki omka apteka ,meta ,antek , insa moze gh i moze tre i tak na zmianę co do dawek to orale meta 30mg , antek od 100-250mg , insa pewnie 3x 15iu mix pewnie zaczne od 750mg zalezy czy gh bedzie szlo
[...] - kwas nazwa cos na du ,ale jak mu przewinołem jak sie lecze to troche go wybiło z namawiania na zastrzyk ( koszt 500zl ) i stwierdził ze sobie sam dam rade - wiec taki jest plan leci teraz gh , mix 500mg i bold 500mg od soboty daje antak i po antku pewnie poleci insa i mixa podniose do 1,5g i bolda 1g taki narazie plan zeby troche masy odrobic
Z zupą pomidorową - wchodzi jak woda, a jak ktos umie dobrze zupe zrobić to już wogle miód w gębie, do tego dochodzi mięso z zupy ^^ dwa w 1 xD ewentualnie rosół, tylko rosoły bywają tłuste :P No a jak nie ma zupy to na sucho XD nie ma że boli, do tego mix - tuńczyk, oliwa, keczup; albo cycek, albo jakieś inne mięsko ^^
[...] :pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia Dieta : 2,5białka 6węglowodanów 2tłuszcz Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : na początku próbowałem krety ale głupie było bo nawet ćwiczeń nie znałem, obecnie bez suplementów ew.jak nie mogę zjeść twarogu to łykam mix białkowy
[...] 100 mg ed 1-12 test enan 500 mg e4d 1-12 deca 400mg e7d 13-23 test prop 150 mg ed 13-18 winstrol(stanazol) 40 mg ed 13-23 tren enan 200mg e4d 23-34 test mix 500 mg e4d 28-31 meta 30mg ed 32-36 winstrol 40mg ed hcg 5000iu (1000iu e2d) co 6 tyg Zmieniony przez - appleyard8 w dniu 2013-12-09 20:36:47 Zmieniony przez - [...]
Do picia to to się średnio nadaje:P Ale są inne tego cele. Choć Activlabu dobrze smakowało. Tylko, że tam jest mało BCAA. Czasem też popijałem mixy w trakcie treningu ze stackiem. Przed treningiem nic brałem nic. BCAA's peak i Xtend też da się wypić. Po prostu eksperymentuje aktualnie i uważam, że taki mix sprawdza się dobrze. Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] intensywność? Proszę o porady i dziękuje za każdą odpowiedź. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72185527146b44dbb5031f7dd99e6a96.png Mieszanka bakaliowa to zrobiony przeze mnie mix orzechów - zazwyczaj włoskich, migdałów, słonecznika i suszonej żurawiny plus czasami daje np. laskowe albo nerkowce. Posiłek nr. 4 to taki shake, miksuje to wszystko. [...]