[...] Dostarczono: 1 919,5 kcal b: 140,6 g (29,2%) t: 102,8 g (48,1%) w: 108,8 g (22,6%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. grejpfrut i mix orzechów 2. mleczko kokosowe z chia i jagodami goi /SFD/2018/5/7/3dd9f07d6a354df489b0902af9788261.jpg Posiłki: 1. mielone wieprzowo-wołowe z mrożonką "leczo" w [...]
[...] kcal b: 120,3 g (25,3%) t: 108,4 g (51,3%) w: 111,6 g (23,5%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate, mleko migdałowe Przekąski: 1. grejpfrut i mix orzechów 2. jabłko /SFD/2018/5/12/784176113b284429a06b9a6f4ef7f734.jpg Posiłki: 1. Szynka wieprzowa w przyprawie do kurczaka :-D i czerwona kapusta 2. gulasz z szynki [...]
[...] i przekroczone tłuszcze. Obiad w gościach u rodziców, więc ciężko by było ważyć i podliczać. :-D W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną, zupa Przekąski: 1. mandarynki i mix orzechów (pomarańcza ze zdjęcia została na następny raz) 2. sałatka owocowa (melon, winogrona, truskawki, śliwki) /SFD/2018/5/13/71b7e929810944e5ba84f1f683ec463d.jpg [...]
[...] Dostarczono: 2 243,3 kcal b: 121,7 g (21,7%) t: 137,0 g (54,9%) w: 131,1 g (23,4%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. grejpfrut i mix orzechów 2. truskawki /SFD/2018/5/19/24ffd823228e41c691b59c9d71c2feff.jpg Posiłki: 1. jaja na twardo i warzywa 2. kurczak w pomidorach z wolnowaru, pieczone młode [...]
[...] kolacji mogę wywalić ryż na rzecz tych węgli od razu po treningu? kolację jadam ok 21..? co sądzisz o koktajlach? np chudy twaróg, jogurt naturalny, banan lub owoce leśne - mix mix i do wypicia.. jako który z posiłków byłoby to najlepsze? w jadłospisach pojawia się WPC - czy chodzi tu poprostu o odżywkę białkową czy konkretnie WPC (np Ostrowii [...]
[...] wiec ciagnalem propa solo chwile potem wino dodalem. Potem mialem zejsc ale postanowilem;-) wbic hcg i leciec na mostku hehe (mala dawka propa). Przed wakacjami cykl meta mix xtren i chyba jeszcze wino Balkan tez lecialo z xtrenem, ale nie pamietam. Meta Balkan, mix KingL i Balkan (po 10 strzalow), xtren CEL. Potem znowu mostek hrhr, tym [...]
jajkoz solą i pieprzem, dużo soli, nakooorvialm tera solą jak żołnierz z karabinu, gowno prawda ze jest niezdrowa, zdrowsza od tr na pewno %-) pózniej w mix maki z bulka tarta, jajko i jeszcze raz w mix i fruuuu :-D
[...] .na******lić. w szmaty za przeproszeniem!!! Wszystko inne to spaczenie i filozofia. P.S. Aha moje dane Cavior, czekam na Twoje Curricullum Vitae Aikido - ponad 4 lata Pszczyńska "niby kung-fu" - w sumie prawie 3 lata Boks, bjj, thai boks, krav maga - mix w wojsku prawie 1 rok Zmieniony przez - remi-thor w dniu 2005-12-27 00:08:46
[...] więc przeniosłem pare pustaków nasiąkniętych wodą... było ich około 20-stu potem przygotowałem sobie obiadek przed treningowy okolo godziny 14 tj: 150g piersi z kury , mix sałat rucola , lodowa , roszponka itd.. pół ogórka szklarniowego, 50g orzechów mix z lidla !, 20ml oliwy z pestek dyni... ponieważ z oliwek niestety się skończyła ;/ po [...]
[...] byc ironia wyrazona w kultularny sposob ale nie obelgi. Na tym konczymy spam bo uwazam ze mnie tez wczesniej troche ponioslo z luznoscia tematu. Krac leci standard: DD plus mix Unigen Meta Jelfa Omnitrope Dojdzie jeszcze insulina 3 x ed Pozniej mix na cypio. I jeszcze antek tez po polowie. A pozniej sie bede zastnawial nad definicja. Duzo [...]
siema koxy komu sie podoba niech sciaga :D Paul van Dyk @ 14 Years Gatecrasher - Sheffield 22.09.2007 Tracklist : 01. Paul van Dyk feat Rea - Let Go (Paul van Dyk Dub mix) 02. Sander van Doorn - Riff 03. Activa - Untitled 04. John O'Callaghan - Space And Time (Club mix) 05. Graham Gold - Glorified 06. Paul van Dyk - For An Angel (Paul van [...]
[...] tu kuraka upiec Ja chcę już jesień Buziaki Rozpiska 23.07 Menu I posiłek – płatki owsiane, jajka, masło orzechowe, olej ryżowy II posiłek – kura, mix zielonych, oliwa III posiłek – ryż brązowy, kura, warzywa, oliwa IV posiłek – whey, maliny +x2 tran, herbata zielona Dłuuugi dzień w pracy, ja chcę [...]
[...] moze byc tyle ze bolda i tescia daj od poczatku cyklu i potem troche zwieksz dawke testa po zejsciu z mety. npp 6tyg moze byc. wtedy zacznij w ostatnim tyg mety to npp. zib mix mdrola i dymethazine w tych dawkach przez 4tyg to bedize wieksza kosa niz 30-40mg mety, wiec tez stagnacja moze byc po zejsciu z tego. w dodatku moga byc jazdy z [...]
[...] anthem 2009) noisecontrollers - the universe was born d-block and s-te-fan - alone (2011 re-fixx) Zatox - No Way Back (Qlimax Anthem 2011) code black - visions (original mix) Brennan Heart & Wildstylez - Lose My Mind Crypsis - Nackt A-lusion - Don't Wanna Know Dutch Master - Recalled To Life Dutch Master - 5 am (Kodex Remix) DJ Coone feat. [...]