mix

I Jeśli zależy ci na budowaniu suchej masy mięśniowej BCAA Xplode to produkt właśnie dla ciebie. Lepiej nie mogłeś trafić!!! II. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy b6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako [...]

[...] to sądzę, że istnieje możliwość obróbki tak aby oddzielić serwatkę od kazeiny i zaproponować czystą serwatkę i oddzielnie kazeinę. 5. Co mnie w końcu obchodzi, że rzekomo mix jest lepszy od czystego wpc, skoro po treningu np chce mieć białko, które szybko zostanie wchłonięte przez organizm. Używam owszem mieszanek białek, ale tylko wtedy gdy [...]

[...] szpinak ktory tu niejest wpisany 08.00 jajka cale 210g + piers 100g + pomigor warzywa 220g pestki dynia 20g 11.00 schab 150g + karkowka 100g + kasza jeczmienna 25g + mix warzyw 200g trening vitargo 20g bialko 25g 15.00 piers 250g +otreby 20g + mix warzyw 230g 18.00 karkowka 250g + mix warzyw 250g 21.00 tuna woda 120g + schab 120g [...]

[...] Min Total Size: ~133 Mb Tracklist: 01. Warner Powers & Michael Paterson - Kontrol (Feat Andrea Britton-Kurve Timeless Mix) 07:54 02. Dewstuffz - Citadel (Cut & Splice Remix) 05:48 03. Mc Flipside - Candy Coated (Hatiras Vocal Remix) 05:52 04. Vibeizm - Taking Back Control (Feat Lisa Hart-Instrumental Mix) 04:18 05. Vibeizm V Yer Man - [...]

czybit to by wyjaśniało,bo nigdy się nie modliłam przed posiłkiem o to mumin taaa wiadomo Żyrafka miałam zjeść do mojego mixa sałatowo-kurakowego, ale w sumie byłam głodna troszkę i schrupałam...dobre były bardzo je lubię i czasami zjem...tylko wiem,co zaraz usłyszę odnośnie tej posypki paprykowej ale one są prażone bez dodatkowego tłuszczu i [...]

[...] z mlekiem 2 Stek z tunczyka, kus kus, pomidor, ogorek 3, 4 stek z tunczyka, kus kus, pomidor, ogorek, maslo orzechowe 5 Jaja, maka razowa, losos, papryka, ogorek zielony, mix salat SUPLE Vitargo, izolat, CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex TRENING: NOGI 1. Wyprosty podudzi na maszynie siedząc 4 x 12 2. [...]

[...] od dawna nie miałem zakwasów dziś ledwo siadam %-) Praca 6-22 z przerwami na trening pleców i 20 minut interwałów. Zmiany nieco w suplementacji Dokładam już dosyć bogaty mix adaptogenów i kilka składników na ostatnie 30 dni przed zawodami, żeby /SFD/Images/2016/1/28/8122b6c418eb4397bdf3bfd278d61d29.jpg Grzbiet 1) Podciąganie wąsko + [...]

[...] 100B/30T/200W 1)jaglana, jajo, borówki 2)po treningu: owsiane, whey, maliny, borówki 3)udziec wołowy, kasza gryczana, olej kokosowy, ogórki kiszone, papryka, pomidor, mix sałat 4)udziec wołowy, razowiec, mix sałat, papryka, pomidor, cebula czerwona +suplementacja poza bilansem: tran, o3, wiesiołek, zielona herbata, wit.c Tydzień 5/4 DNT [...]

[...] watrobowy! Tylko tam. Po treningu zalezy Ci jeszcze - a moze nawet bardziej - aby uzupelnic glikogen miesniowy - czego fruktoza nie jest w stanie zrobic. Owoce zawieraja mix fruktozy+glukozy (w roznych %) - a teraz jest taka sytuacja ze glukoza jest spozywana razem z fruktoza - wtedy fruktoza idzie w odtsawke bo pierwszenstwo ma glukoza. Wiec [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/11/296f02bb955c4b11bcc84724381a7eb0.jpg 1.250g całe jajka + 14g bułka grahamka + ser żółty 2.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 40g mix orzechów 3.45g C6 4.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 40g mix orzechów 5.120g makaron pełne ziarno + 180g twaróg półtłusty + łyżka dżemu nieśłodzonego [...]

dziś odpoczywam menu na dziś: 6 jaj 100g boczku 100g produktu do smażenia (kokos, klarowane,smalec) 500g mix mięsa 100g mix orzechów 50g gorzkiej czekolady 40g mix olejów 3-4kg warzyw mięso smażone na 100g tłuszczu. cały tłuszcz z patelni wylewam na warzywa, smakuje wybornie :-) kalorii ciągle dużo, wywalone mam na jakieś kalkulatory do przodu.

- Premix białek serwatkowych+dodatki TOTAL WHEY MIX - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych COMPLETE PROTEIN (MIX) - Gainer 37% zawartość białka POWERFUL MASS 37 - Gainer 25% zawartość białka)MASS REACTOR

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Protein Mix - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Slow&Fast Protein Mix - Gainer 37% zawartość białka - BullGainer - Gainer 25% zawartość białka) - Exclusive Gain

[...] prawdopodobnie nie będę umiał chodzić hrhr. Już czuje zakwasy. A1: Prostowanie podudzi na maszynie siedząc - 4x12-15 A2: Uginanie podudzi na maszynie leżąc - 4x12-15 Fajny mix, muszę lepiej ciężary dobrać następnym razem bo na prostowanie było za mało a na uginanie za dużo. Wspięcia na palce stojąc - 4x25+ Wspięcia na palce siedząc - 3x25+ [...]

[...] dostał byś 5+ ! bardzo dobrze, 150g tyle właśnie miałem ci polecić, wiem, że ciężko wchodzi na początku, ale dasz rade dobrze by było jakbyś od razu po treningu wsunął jakiś mix węgli i białka... Może być np. serek wiejski + banan a odnośnie treningu już ładne ciężary w płaskiej widze masz na podciąganie dopinasz 10kg do pasa? Bardzo dobrze

[...] zbyt sympatycznie założę się, że 3/4 z Was, widząc je pierwszy raz, nie postanowiłoby ich zjeść/wypić. Teraz najważniejsze - smak: bardzo słodkie i imo smakujące jak mix cappucino z toffi, ale smaczne. Piłem z przyjemnością. Agatce również smakowało. Na zakończenie wrzucę jeszcze skład Elite Whey Protein. *** WODYN: mówisz i masz! q-bazz: [...]

[...] nie :-) Teraz wybijam normalne jaja, od razu całą trzydziestkę oddzielam w szejker :-P Jedzenia w kur*e :-D teraz klasycznie cardio a potem pewnie przejście na interwał lub mix tak ? Tak, tak Wojtku. Teraz po samym obcięciu kcal leci, a później mix który uwielbiam 8-) Pawełku a gdzie jakieś sosy do tego ryżu i kury?;p Mati akurat nie potrzebuje [...]

[...] Pompa świetna! BCAA POWDER - 15g - na treningu WHEY C-6 - 45g - po treningu BLACK DEVIL - 3 kaps rano, 3 kaps na noc. DIETA Jak w pierwszym poście "startowym". Mój mix orzechów: http://photoupload.pl/images/2012/10/10/DerAC.jpg http://photoupload.pl/images/2012/10/10/WkmyZ.jpg Mix przypraw: [...]

[...] pomyliels relacje podaż-popyt (mleko). Ale dlaszy Twoj wywod tez jest pewnym uproszczeniem. Sam uwazam ze bialko sojowe jest gorsze od bialka serwatkowego, jak i nawet, ze mix bialka serwatkowego z sojowym - gorszy jest od samej serwatki. SOje wykreslilem jakis czas temu ze swojego jhadlospisu i spozywam ja wyjatkowo okazjonalnie. Soja ma [...]

[...] kurczaka (w razie kanapek, zwykle to normalna pierś) 100g Ryż brązowy/kasza (we wt i śr chleb razowy - kanapki) 100g Oliwa z oliwek 13g Marchewka z groszkiem (albo inny mix warzywny)50g kcal:563 białko:28 tłuszcze:18 węglowodany:72 4) obiad 15:30 (posiłek przed treningiem) Ryż brązowy 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g kcal:421 [...]