nie wiem jakim funduszem dysponujesz, ale mysle osobiscie wzialbym mix xtreme stack/clout/HP + green magnitude/storm/nitrobolonII/KO. mozesz tez wziac jeden z w/w plus mono/jablczan/orotan itp...
Natural Whey Protein Isolate to czysty (naturalny)izolat bez dodatków smakowych itp. Pure Whey Isolate to izolat ale już z dodatkami smakowymi. Whey Pro Isolate to mix izolatu, hydroizoaltu i jescze pare dodatków. Na przyszłość czytaj opisy produktów.
przed snem to daj tylko bialko. w szkole mix ok. zatem lepiej kup bialko+wegle http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html WEGLOWODANY: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html leucine possitive
[...] gdzie baza jest testosteron plus inny anabolik mile wskazany po,sa rozne szkoly,jest tu wiele opisow,przejscie na mete po antku czyli konczysz antka i on razu kontynuujesz metanabol i w tym samym czasie walisz propa przez tydzien ed po 150-200mg no i oczywiscie caly czas bijesz baze-inny test enan czy mix ten na ktorym jedziosz od poczatku cyklu
wlasciwie dowolne - kieruj sie stosunkiem jakosc/cena bardzo popularne sa mixy ovo + odzywka smakowa proponuje ci mix 1,5kg matrixa + 2 kg ovo (mozesz dac nawet 3kg) Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there
Sam nie jestem zwolennikiem HMB, ale jego synergizm z kreatyną wydaje sie byc potwierdzony experymentalnie, wiec taki mix moze byc zasadny. Jak Cie stac mozesz kupic oba produkty, podobnie - lecytynę, jesli masz braki w diecie (ktora zwlaszcza w Twoim przypadku powinna byc dobrze dopracowana - to absolutna podstawa) zakup bialko, olej lniany/oliwe [...]
dokładną nazwę podaj bo supli zawierających testo.. coś tam jest trochę i mam na myśli suplementy diety oczywiście co do no-boosterów to np. cytrulina lub jakiś mix cytrulina+aakg Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-16 22:10:39
unikatowe ?? w jakim sensie, bo widzę, że ma te uzyskane tech jonowymienną a to wcale nie jest takie super ;) czy wybierzesz ten mix czy czyste WPC wyjdzie na to samo - poważnie, sprawdzaj tylko czy nie ma domieszki kreatyn/tauryny/glicyny i białek roślinnych
DT: przed treningiem 4-5g BA, SAW, 1g czystego BCAA ( nie prochu a BCAA ) na 10kg masy ciała. Po treningu porcja GM i mix białko węgle ( tak 30-40g białka + 40-50g węgli, zależnie od wagi, i to wliczasz w dzienny bilans ) DNT: 1 porcja GM obojetnie kiedy i 5g BA ( mozesz rozbic na 2x2,5g ) np rano i wieczorem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale co do diety to moge powiedzeć parę słów, a bardziej może naprowadzić na czym powienieneś oprzec dięte więc tak Śniadanie : płątki owsiane , do tego mleko lub jakiś mix płatki owsiane z mlekiem jakieś orzechy np do tego i np jajka dorzuć osobno tez do śniadania, potem no w Twoim przypadku jak masz 16 lat to szkoła zapewne więc są dwie [...]
[...] i Regeneracja. Pamiętaj Węglowodany Paliwo - Energia Białko - Budulec nie zapominając również o Tłuszczach A co radzimy jak już opanujesz to wszystko to Stack Przedtreningowy + jedna forma kreatyny lub mix kreatyn. do tego starczy Opcjonalnie Witaminki, ZMA na noc i tyle , czas i cierpliwość Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-02-10 00:50:21
tylko po co Ci az dwie krety? i mono i ten mix wtedy, myslałem ze chcesz cos zamiast mono... co do ba ja mialem tylko ta od SFD i bylem zadowolony , jedynie z opinii innych moge powiedziec ze te inne tez zbieraja pozytywne oceny