SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • [...] not crash while filtering into the distilled water*** 3 Put .4 ml BA and 15.875 ml distilled water in your 20ml vile. 4. Most of you will prefer to filter the BB/PS80/TNE mix which it great, but I prefer just to use a glass dropper to slowly drop it into the water 1ml at a time (BECAUSE GLASS WILL NOT MELT IN YOUR HAND) However, if you want to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2006-03-03 17:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Sałata, jakiś ogórek, pomidor, marchew Oliwa z oliwek, łyżka Obiad: 14-15 jajko gotowane makaron 100g Oliwa z oliwek, łyżeczka Podwieczorek: 18-19 jajko (różne wariacje) mix jakiś tam warzyw łyżka oliwy z oliwek. Kolacja: 20-22 Białko proteinowe. Zazwyczaj ćwicze po południu, a rozbieżność w godzinach zależy od zmiany w pracy. Przy posiłkach [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2019-06-09 18:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa pod kątem SW+siłowni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglowodanowa na śniadanie jest dobra to nie wiem czy w późniejszych porach dnia też) i może lepiej byłoby to rozbić na 2 mniejsze posiłki i może w innej formie niż taki mix, ale nie mam kiedy tego zjeść. Weżcie zwłaszcza pod uwagę fakt, że w szkolę zjeść drugi posiłek to już wyczyn dla mnie bo wolno jem a najdłuższa przerwa to 10minut. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2008-12-30 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema Po wakacjach,przerwanej i nieudanej redukcji,nietrzymania michy jest w hooj lipa czas sie ogarnąć i coś ze soba zrobić Dziennik ma mnie motywowac do pracy nad sylwetką dobra koniec pierdyolenia czas przejsc do konkretów. wiek:20 wzrost:173cm waga:67kg CELE: dobić z waga do 85-86kg z jak najmniejsza ilośćią fatu wrzesien 2010-marzec 2012 masa [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14954 Data: 2010-09-09 10:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrei "Pittbull" Arlovski - profil

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Andrei "Pitbull" Arlovski urodził się 4 lutego 1979r. w Mińsku, Białorusi. Były mistrz UFC wygrywał z takimi zawodnikami jak Fabricio Werdum, Ian Freeman, Vladimir Matyushenko czy Tim Sylvia. Arlovski jest uznawany za jednego z dziesięciu najlepszych zawodników wagi ciężkiej. Biografia Andrei Arlovski dorastał w Mińsku, gdzie miał problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2008-06-21 00:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zatem rusza kolejny konkurs. Zadanie jest proste, proszę o wymyślenie nazw dla następujących 4 produktów: - Premix białek serwatkowych+dodatki - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Gainer 37% zawartość białka - Gainer 25% zawartość białka) Do wygrania dowolnie wybrany produkt/produkty o wartości 100zł dla 4 osób. Regulamin: I. [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 19939 Data: 2008-12-11 16:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (ze dwa razy w miesiącu), raz na jakiś czas leczo, tortille, ostatnio coraz rzadziej makarony, czasami robię z nich zapiekanki. Kolejny posiłek – tutaj różnie, czasami jakiś mix owoców lub warzyw, jogurt z granolą, jakieś zielone koktajle z jogurtem (nie wiem czy to nie za późna pora na owoce, ale tutaj pojawia się brak pomysłów). Kolacja – [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2016-03-16 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NAG - po treningu VAULT - po treningu 100% PURE WHEY - na noc ZMA - na noc Zaraz po treningu: 1) Element+Nag + Bcaa po 30minutach Vault. Lub jeśli dam rade - to od razu mix: 2) Element + Nag + Baca + Vault. Na razie opcja nr.1. Kreatyna: Reszta: Dodatki: zdrowe tluszcze na trawienie oraz premiera (chyba) na forum: APETIZER witaminki & [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 21:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prożba o ocene treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Skakanka 15 Przednie 3 Haki i sierpy 3 Wszystkie techniki ręczne 3 Kopnięcia proste, boczne i boczne po obrocie 3 Kopnięcia po łuku 3 Zbicie broni, otwarci drogi i mix 3 Wszystkie techniki nożne 3 Wszystkie techniki nożne i ręczne 3 Wszystkie techniki nożne i ręczne 3 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 190 Cel [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2009-10-19 02:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borys_tsa- ku poprawie sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 200 g Posiłek4. 16.30 -17.30 Ryż brązowy/ normalny /makaron razowy (200g) 14/0/144 ryba/ pierś z kurczaka/ mięso mielone/ wołowina 200 g 42/0/0 Posiłek5. 20 -20.30 taki mix: twarog połtłusty/chudy 125 g. ogorek , pieprz 23/6/4 Oliwa z oliwek 25 g 0/25/0 przekoski przez caly dzien 30g orzechow włoskich 5/20/5 białko- 193,5 ~ 746kcal 2,20 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2011-01-10 13:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST NIESPNSOROWANY Witam ponownie Zapraszam do oglądania, komentowania wszelako i krytykowania mojego kolejnego testu Test ten będzie powrotem do nie jakiej formy oraz wyjsciem na prosta za sprawa Witka (AXEL97) ktory nie jako ofiarowaniem supli przyczynil sie do zaistnienia tego cyklu Test bedzie prowadzony rowniez na blogu Mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 15:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydolnosci, szybkosci, explozywnosci pod ultimate frisbee Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie wit D 1x25ug, wit C 1x1000mg, kompleks B (chwilowo-zajad) i mix ziolek by Martucca dla niedoczynnych, 2 lata temu z zalecenia Martucci kuracja castagnusem, daaaawno temu przy redukcji clenburexin Stosowane wcześniej diety : jak widac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2015-02-18 01:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] yet! The Problem Goat Milk has an extremely sour and bitter taste, and for any company considering marketing this protein would be suicide. You would have better luck mixing vinegar and pickle juice and selling it as a pre-workout oral sodium infusion cocktail. There’s been no way to get over the foul flavor of goats milk, even though the [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8334 Data: 2006-12-08 10:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18latek - likwidacja kompleksow ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Śniadanie jem w szkole zawsze 2 buły;d potem jak wrócę do domu przed obiadem dojadam następnie obiad 2 posiłki wszystko zjadam po tym siłowania a po niej zawsze moje mix'y na które rodzice nie mogą patrzeć ;D np grupy kawał sera żółtego z mikrofali + 2 parówki + pokrojony pomidor + kanapka z Białym serem i do tego 2 kanapka z pasztetem :D [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2007-10-03 13:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni pod MMA *gigantserie*

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wage (do zawodów ma byc max 3kg do zbicia) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak (mix białkowy, bcaa, cm3, zma, vitaminy, flexit, carbo CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:Tak, l-karnityna oraz Assault MP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2013-09-08 18:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 x silowy + 3 x aerobowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Od jakiegos czasu tak obmyslam sobie kwestie diety i treningu, choc niestety troche to trwalo... Ale jakos sie do tego zebralem, cos tam ponotowalem no i wyszedl mi taki mix roznych informacji, ktore chcialbym zweryfikowac. Otoz, jako poczatkujacy, z niewielkim stazem w przeszlosci ani w terazniejszosci, choc troche sportow sie w przeszlosci [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-03-20 03:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Delicious Whey Protein - OPINIE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Specialny temat w ktorym mozecie pisac swoje opinnie o obecnie najlepszym bialku na rynku DELICIOUS WHEY PROTEIN - CROSS FLOW filtrated (CMF) and ULTRA filtrated (UF) Whey Protein - Up to 85% PROTEIN - UNDENATURATED Whey Protein Concentrate and 35% WHEY PROTEIN ISOLATE - LOW FAT and low CARB - High in ANABOLIC KEY DRIVERS - 15% Leucine, 27% BCAA, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 15:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 600 = 870kcal / 4 = 217g weglowodanow. (nie podoba mi się cos ten wynik :/) 07.00 pobudka - 2 jajka na twardo - platki owsiane - mleko - rodzynki suszone - orzechy (mix czy najlepiej jakis konkretny rodzaj? lubie wszystkie) - kawa bez mleka i cukru 11.00 (posilek w pracy) - kawa bez cukru i mleka - kromka chleba pelnoziarnistego(chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2008-11-10 19:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Anadrol 50mg /SFD/Images/2016/1/15/af68188ef94546f495788f5f77aab8e3.jpg Anadrol 25mg /SFD/Images/2016/1/15/b6fafdb4734f46e085a3beb02071248f.jpg PCT mix /SFD/Images/2016/1/15/bfe27014a80d4c4ebbc8f5f401058c76.jpg link do starego tematu : http://www.sfd.pl/CYBER_Laboratories_temat_zbiorczy_-t640787.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 17884 Data: 2016-04-29 21:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] C6, marketing kosmos, ogólnie zachęca, z chęcią przekonałbym się jak to jest z tym beszczanym z błotem Megabolem.10g białka to 66gr MVP Pro Whey 3G - najtańszy z pośród mixów WPC, WPI, WPH w którym nie dopatrzyłem się białek sojowych czy pszenniczych. Cena 10g białka wynosi 65gr 2. Białka potreningowe - shake proteinowy z dużą zawartością [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2011-04-24 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)