Kluski zapewne z białej mąki. Węglowodany o wysokim IG + tłuszcz nasycony ze smalcu to nie jest dobre połączenie. Taki mix jest bardzo ciężki dla żołądka, nie wspominając o wpływie na sylwetkę. Jak lubisz to od Święta możesz zjeść taką potrawę, ale naprawdę bardzo rzadko.
DT kreta 5g rano i 5g po treningu bcaa 10g przed i 10g po treningu mix bialko/wegle lub osobno bezsposrednio po treningu glute najlepiej sprzedaj bo nic nie daje DNT 5g krety rano
Mix powoduje troche większe wahania stężenia testosteronu. Ja bym dał cypio albo enen. Jak chciałbyś przesunąć start trena do przodu, powiedzmy o dwa tygodnie to również przedłużyłbym podawanie tescia by jechać z nim dłużej własnie o te dwa tygodnie od trena. Wyjdzie 19-20tyg więc długi ale wcale nie głupi cykl.
Rozważałem też możliwość skrócenia antka do 2tyg aby tylko na lekkiego kicka go dać, 10tyg to jednak dość sporo czasu, nie leciałem jeszcze na cypio więć pytanie jak efekty siłowe w porównaniu z mix'em, i kwestia zalania
[...] określić koło 6 lat napewno 6. DIETA: nie licze ilości kcal, głownie kaszam ryż, kurczak, płatki itd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, tren, wino, antek, meta, mix 8. TRENING: 5x w tyg, typowo siłowy 9. CEL CYKLU: SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: równy rok prawie (prop+tren+antek) 11. POZIOM BF%: nie znam [...]
nie ma tutaj specjalnej kompozycji pomiedzy orotine a innymi stackami. Dokup jakas chwaloną przedtreningówkę, ewentualnie zrób sam (np mix jakiegos spalacza i argininy). dobrej jakosci miecho bedzie od dobrej jakosci diety. A czy wezmiesz nitro ener, czy xplode, czy shotguna - nie bedzie to mialo takiego znaczenia
I nagrody które otrzymał Użytkownik : remik664 Link: http://www.sfd.pl/PEAK_INTERNATIONAL_Whey_Protein-t553314-s22.html#post9 Dostałem nagrodę Różowa siła czeka na atak i wszystko razem Białko juz sprubowałem smakuje jak mix - lody czekoladowe + mleczna czekolada rozpuszczalnosc very dobra
bcaa okołotreningowo jak najbardziej po10g biało weź do uzupełnienia wpc, jeśli potrzebujesz też przed snem jakiś mix możesz dołozyć do tego standardowo zma,o3,witaminy chcesz dołozyć do tego spalacza?jak tak to jakie miałeś wcześniej z nimi doczynienia?
tak to był mix... i też miałem zamiar wywalić całą puche, ale kumpel był chętny i mu oddałem... po kilku dniach suplementacji musiałem zrobić miesięczną przerwę żeby wszystko wróciło do normy...
[...] nie tylko ze względu oszczędności czasu. Patrząc na monotonny, mało apetycznie wyglądający posiłek ilość, np. wydzielanej śliny jest dużo mniejsza co sprzyja wolniejszemu przeżuwaniu i rozkładowi danego jedzenia. Natomiast smaczny (jeżeli jest on smaczny) mix nie dość że będzie szybciej zjedzony to zostanie on szybciej przyswojony przez organizm.
Z tych wszystkich to atomic.Jak byś tak jeszcze do tego bolda troche trenu dorzucił,to już całkiem miodzik.jak ludziska zobaczyli jak typa porobił taki mix,to dużo teraz leci taki stak. 400mg bolda i 200-300mg tren enan.
[...] a działanie jest takie samo. porcję przedtreningową weź w odstępie około 30 min od treningu. jesli bierzesz i mono i carbo i białko - możesz albo połaczyc je w jedną porcję (mix smaków moze być zaskakujący), albo wziąf w porcji mono + carbo, a ostrowei w ciągu pól godziny. dawkowanie poleciłbym standardowe, w DT porcja (9g) cp przed i 3 - 5g mono [...]