miarki

[...] 4 serie x 20 Cardio: 60 min. rowerek SUPLEMENTACJA: przed Treningiem: - 8g cm3 - 1 porcja BCAA + Glutamina Po treningu siłowym: - 8g cm3 - 1 porcja BCAA + Glutamina - 2 miarki 100% Whey Isolate Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX Sport - 1 kapsułka CHELA-MIN Sport - 2 tab Chela MZB - Olimp Dieta: 1 posiłek: 90g płatków owsianych, 50g 100% Whey [...]

[...] set Cardio: 90 min. trening piłki nożnej SUPLEMENTACJA: przed Treningiem: - 8g cm3 - 1 porcja BCAA + Glutamina Po treningu siłowym: - 8g cm3 - 1 porcja BCAA + Glutamina - 2 miarki 100% Whey Isolate Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX Sport - 1 kapsułka CHELA-MIN Sport - 2 tab Chela MZB - Olimp Dieta: 1 posiłek: 90g mąki razowej Typ 2000, 2 jaja, 5 [...]

[...] x 14-12/5/5 drop set Cardio: 90 min. trening piłki nożnej SUPLEMENTACJA: przed Treningiem: - 1 porcja BCAA + Glutamina Po treningu siłowym: - 1 porcja BCAA + Glutamina - 2 miarki 100% Whey Protein UNS Na Noc: - 1 kapsułka VITA – PLEX Sport - 1 kapsułka CHELA-MIN Sport - 2 tab Chela MZB - Olimp Dieta: 1 posiłek: 90g płatki owsiane, 2 jaja, 5 [...]

[...] A było tam coś w stylu "w tej sprawie są prowadzone konsultacje ze złotą rybką" (bo czego ja wymagam, żeby gainer był słodzony a nie solony), oraz "w nowej wersji oprócz miarki będzie złota zdrapka". No sorry, zaznaczyłem że brak miarki jest zmianą na gorsze w stosunku do poprzedniej wersji, i jest to fakt Zmieniony przez - TiKej w dniu [...]

[...] koncentrację Jednak znacznie lepiej trenowało mi się na 12 g produktu czyli 2 miarkach, taka powiedziałbym standardowa porcja tego produktu , oczywiście polecam zacząć od 1 miarki , szczególnie jak ktoś nie brał długi czas przedtreningówek, miał przerwę od stymulantów/pomperów lub co więcej jest to jego pierwsza przygoda z preworkoutem - wtedy [...]

[...] http://i43.tinypic.com/v80rur.jpg http://i44.tinypic.com/29ljtxz.jpg -omega3 do śniadania -tran do kolacji -witaminy do śniadania -mono rano -cynk przed snem -assault 2/3 miarki przed treningiem -bcaa 10g przed treningiem http://oi43.tinypic.com/2cgzu4z.jpg WTOREK – KLATKA + TRICEPS 1. Wyciskanie hantli skos góra 4 serie x 4 do 6 powtórzeń -1 [...]

[...] http://i44.tinypic.com/29ljtxz.jpg -omega3 do śniadania -tran do kolacji -witaminy do śniadania -mono rano -cynk przed snem -bcaa 10 gram przed treningiem -assault 1/3 miarki przed treningiem http://oi43.tinypic.com/2cgzu4z.jpg TRENING III – NOGI 1. Przysiady ze sztangą na karku 4 / 12-8 / 3 min -1 seria 12p/60kg -2 seria 12p/80kg -3 [...]

[...] spodziewac czegos sensowniejszego... Jeszcze slowko o kwestii praktycznej... Na opakowaniu mozemy przeczytac stwierdzenie: "1 porcja (95 g proszku - ok. 180 jednostek miarki OLIMP lub 8 plaskich lyzek stolowych rozpuscic w 350 ml wody)" Teraz konia z rzedem kto mi powie ile to jest 180 jednostek miarki OLIMP. Miarka, ktora znajduje [...]

Pozwole sobie na wypowiedz o Animal Rage . Zakupiłem całą puchę . Smak do przezycia . Co do działania , ja sypie 2 miarki od początku i naprawde spoko treningi ( ostatnio wszytko co miałem było z 1,3 ) wiec to miała byc miła odskocznia od cpania i 2 miarki - kopią . Bez 1,3 lepiej mnie tylko no-xplode nt porobił.

W smaku kiepskie, piana żeczywiście jest ale pić się da. Tylko szkoda ze nie dają miarki bo nie wiem ile tego dawać. Daje dwie ubite miarki po XP 17.5g ktos może wie ile to mniej więcej jest?

Dwie miarki to dwie pełne miarki.

Zacząłem od 1 miarki (lekkie pobudzenie bylo)po tygodniu zwiększyłem do 2 miarek (pobudzenie bardzo duże,aż chciało się ćwiczyć,Mogłem nie robić przerw między seriami.Ostatni trening zrobiłem po wzięciu 3 miarek i powiem,że mega mnie pobudziło aż za bardzo. Ogólnie mysle, że 2 miarki sa odpowiednie,Produkt jak najbardziej polecam !

[...] treningu 6 tabletek. FitMax-Carbo Bezpośrednio po treningu 50 gram. FitMax-Whey Protein 81+ (jako uzupełnienie diety w białko) - dodatkowo do posiłków 2 razy dziennie po 2 miarki (~27g) 30 minut po treningu - 2-3 miarki - rozpuścić w wodzie. DLA OSOB ODWIEDZAJACYCH TOPICI TESTOWE I UDZIELAJACYCH SENSOWNYCH PORAD BEDZIE NARODA W POSTACI ZAKUPU [...]

Deser czekoladowo-miętowy Składniki: -1.5 miarki Pure Whey IHS Rich Chocolate -125 gram twarogu półtłustego -25 gram masła -około pół szklanki gorącej wody -pół łyżki świeżo posiekanej mięty -2 kostki gorzkiej czekolady (80%-90%) -2-3 łyżki żelatyny - 2 pucharki do lodów -blender Do miski wrzucamy : -1.5 miarki Pure Whey IHS Rich Chocolate -125 [...]

Wrzuce dwie miarki i zobacze co będzie,co przed treningowy bede czekał połowe cyklu aż się w ostatnim tygodniu rozkręci Kawa lepiej zakręci niż schock Zastanawiałem się w jednej porcji połączyc go ze stormem no ale zobaczymy jak dwie miarki sobie poradzą Jest jeszcze opcja dorzucenia do niego bułki tartej i wkręcenia że ma działać,aleto juz [...]

Na opakowaniu jest napisane porcja=2miarki. Na forum co niektórzy zalecają 2 czubate miarki. Mi z puchy 450g przy dawkowaniu dwóch czubatych wyszło niespełna 40 porcji, zatem radzę brać dokładnie 2 płaskie miarki. Jak skończę drugą puszkę dokładnie napiszę ile wyszło porcji z 2płaskich miarek.

Dni treningowe : 4 miarki rano, 4 po treningu Dni nietreningowe : 4 miarki rano

[...] jednoćwiczenie na bica system 21 i na trica ściaganie górnego drązka napomowanie po tych cwiczeniach było niessamowite mimo iż to był lajotwy trening Dzis wziołem dwie miarki hiper shocka wiec pewnie dlatego napompowanie przychodziło tak szybko. No i to by było na tyle. Teraz mnie czeka kilka ciężkich dni śobota i niedziela szkoła ,wtorek [...]

Około 50-60min po posilku przedtr. porcja Anabolic Trigger: waga 1 miarki Porcja po wymieszaniu (dzisiaj 60g): Rozpuszczalność: 100%: Smak: MANGO - pycha ale przypomina mi troche wino brzoskiwniowe po którym nie za dobrze sie czułem (wiadomo o co chodzi0 wiec poierwsze skojarzenie to było takie - ale jakby nie ten motyw - to smak trafiony w 10 [...]

[...] nie na raz ;p , jedno przed treningiem drugie po itp ;] , xp biore plaską miarkę i styka , jak znam zycie to zaduzo bo pewnie wszechwiedzący producenci wiedza ile sie tej miarki powinno brac , a cp 3 plaskie miarki ale chyba zaczne troche zwiekszac ilosc cp , zobaczymy , a co do treningu bica to robie niewiele wiecej niz ty bo 10 seryjek ;p , [...]