[...] bez obaw,że gdzieś będzie taniej albo drożej co do dawkowania bcaa powder - 10g przed treningiem lub 6-7g przed i po treningu ->2 opcja chyba lepsza bcaa-g force - 2 miarki przed i po a jak po treningu wypijasz białko na przykład to wtedy odpuść już aminy i bierz je tylko przed. Jedna rada jeszcze - aminokwasy bcaa się nie rozpuszczają, [...]
faftaq, chodzi o to,że na stronach podają, że dwie miarki(te z opakowania) to 11,5g.Chciałem to sprawdzić i użyłem swoich miarek(podaja ml) i wyszło mi, że tylko 1 miarka to 11,5g.
bierz 4płaskie miarki.pzdr.
Tylko nie miarka do konca. Tak 3/4 miarki. Bo cała to ok. 7g.
[...] wszystko fajnie pieknie ale wtedy to mi tego bialka w proszku starczy na max 1 tydzien a ja nie zamierzam dawać co tydzien 70 zl na bialko ;). Dodaje to pól litra mleka 2 miarki bialka czyli 50g i chcialem sie dowiedziec co jeszcze do tego moge dodać by zwiekszyć bialko ale równoczesnie zeby nie zepsuć smaku ;) To białko w proszku na 100g - [...]
To mimo tego może kolega napisałby jaką wagę ma i wzrost. Ja np biorę nano vapora, 2/3 czasem 1/2 miarki bo jedna cała miarka jest za mocna jak dla mnie Narazie najekonomiczniej mi wychodzi nano;] ;-p
nie ma miarki jedna czubata lyzeczka to porcja dwakuj w dni treningowe porcj eprzed sniadaniem i porcje po treningu w dni wolne od treningu tylko rano
Bez przesady nie bede kupywal specjalnie wagi z takiego powodu. Jak to miarka miarce nie rowna ? Sugerujesz ze dodają rózne miarki do paczek ? Moze jednak ktos mierzył i poglądowo bym sobie sprawdził bo mam wrazenie że ostrowia jest "lżejsza" Zmieniony przez - -Araziel- w dniu 2011-11-08 15:34:50
no z tego co ludzie pisza to esp jest jedny z silniejszych pre jakie mamy obecnie na rynku, wiec jak ladujesz az 2 miarki to faktycznei Twoja tolerancja na styulanty jest juz dosc wyrobiona, byc moze czas na jakis off od stymulantow aby organizm nieco znowu sie od nich odzwyczail i zeby nieco mneijsze dawki poszczegolncyh PRE dzialaly jak [...]
smak i plomby takie same i ta tekturka od wilgoci, brakuje tylko zoltej miarki z otworem
Postów o miarce w Nitro jest w cholerę. Miarka to 5 gram. Porcja wg Treca to 3 miarki. Jesteś przed maturą to oblicz sobie. Jak nie dasz rady, to zam.iast matmy wybierz WF. :) Pzdr
Dosyć często bywa tak że wytyczne z etykiety odbiegają od rzeczywistości, również jeżeli chodzi o miarki, dlatego zawsze warto zweryfikować to na wadze. Ważyłeś, jedna ma 30g, chcesz spożywać 80g po treningu no to sypiesz te jakieś 2 i 2/3 i zapominasz o tym co na opakowaniu.
mleka jakieś 250 ml. a gain bolica to nie wiem ;/ ja sam na początku brałem 2,5 miarki i zwiększałem dawki :D masa poszła 5kg miałem 4kg. gain bolica :)
Już sprawdziłem jedna miarka 15 g czyli dwie miarki !!! Pozdro
pwiedz mi poile dawkowac xp bo nie ma zadnej miarki do tego na opakowaniu jest napisane ze po 18g ale czy to sie w praktyce sprawdza?? pzdr
1-2 miarki 30-45 minut przed treningiem, na pusty żołądek.
Dobry wybór,sam używałem tego mixu kreatynowego i był to mój ulubiony suplement ,stosowałem według zaleceń producenta czyli z tego co pamiętam około 3,6g , 1/4 miarki i naprawdę było ok tak samo znajomi bardzo sobie chwalili,jest w dobrej cenie i ekonomiczny 100 porcji i ten pomarańczowy smak super.
[...] dokupił opakowanie 900 lub 1800 g albo zwykłe mono(polecam vitalmax- 100g za 16zł),bo jedno opakowanie 1800 starczy Ci na ok 2,5 tygodnia. Ja stosowałem 2 płaskie miarki dziennie i opakowanie 3500 starczyło mi równo na 33 dni,więc sie zgadza.Efekty były wręcz zaskakująco dobre jak na moje możliwości.Podobne dawki radzi chyba [...]
ile chcesz i potrzebujesz. miarki i gramy masz na etykiecie to chyba ajsne? zdr.
mniejwięcej tak to wydląda. Kup sobie miarki u sobatego są za 5zł a jest tam pare miarek. Jeżlei masz dostep do wagi elektronicznej to też możesz zważyć sobie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
