magnez

Witam Tak jak w temacie do sprzedania oryg. magnez now foods. Opakowanie jest otwarte i brakuje w nim ok. 20 cap (musze przeliczyc dokladnie). Pozdrawiam GÓRAL

Obecnie korzystam z : - zincas forte (cynk około 17mg cynku w 1tab) - Filomag b6 (40mg magnezu + 5mg B6 w 1tab) Zincas forte wychodzi najtaniej jeśli chodzi o cynk chyba, a jaki polecacie tani i dobry magnez? wyczytałem że Neomag Forte ma 100mg magnezu w tab. i dość niedrogi jest (bez recepty) co sądzicie o nim?

[...] 2 tabs kofeinki to czy brac 2 tabs odrazu 30min przed treningiem czy jedna tab od drugiej odstep 30min. chodzi mi o to czy dawka 0,5g kofeiny sie przyswoi czy trzeba rozdzielac. np 1 tabs 30min przed treningiem a druga odrazu przed cwiczeniami. czy jak?;p i jak dawkowac magnez, po treningu, czy kiedy?[bo kofeina wyplukuje magnez jak wiadomo.

Witam, Tak szukałem i szukałem i chciałbym znaleźć najlepszą cena/ilość/jakość proporcję do tych 2 produktów. Z magnezu+wapń - do tej pory najlepiej wyszło to: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Calcium_Magnesium_-opis27300.html Jednak z kwasów omega 3 - nie wiem czy raczej tran, czy po prostu kapsułki. Jeśli ktoś z Was jest w temacie, wie [...]

[...] witam. jestem na etapie zamawiania odżywek i zastanawiam się nad zakupieniem witamin. czy uważacie, że warto je brać? jestem na początku przygody z siłownią, oprócz tego pracuję 1,5 etatu. Na codzień biorę magnez mg b6 i zastanawiam się czy to nie będzie zbyt duża dawka bo top-10 też zawierają magnez

Witam biorę kreatynę mono vitalmaxa i zastanawiam się czy mogę ja rozpuszczać w tabletkach musująca firmy kruger chodzi mi o taka mieszankę 200ml wody jeden plusz i do tego kreatynę wsypuje i mieszam można tak robić czy są jakieś przeciwwskazania dodam ze jest to magnez+b6 pozdrawiam

Witam szukam odpowiedniego magnezu dla siebie. Wiem, że najlepiej przyswajalny jest z solami naturalnymi (mleczan, cytrynian). Przeszukałem apteki i nie wiem czym różni się magnez od Olimpu - MAGNESAN gdzie 50 tab. kosztuje w granicach 12zl od innych firm AvetPharma czy HASCO które kosztują w granicach 5zł oczywiście posiadają mleczan i podobną [...]

bo zawsze czytalem ze wapn jest antagonista magnezu i powinno sie oddzielnie je przyjmowac, a a w najnowszym sdw pisze ze razem trza, to jak to jest?i jakie proporcje 1-3 czy 2-3?

ile jest jonów magnezu w 555 mg chelatowanego magnezu ?. ........................... ............... ............... .................... ......................... ................................. .................................... ... ... .................................. .................. ...... ..... ................................ [...]

Kupilem sobie magnez w tabletkach musujacych i jest na nim napisane ze w jednej tabletce jest 100 mg mmagnezu. Na filomagu sa podane 2 wartosci 600 czegostam i 40 mg. Czy tama tablete musujaca moge normalnie traktowac jak 2,5 filomagu czy te 100 mg w musujacej odnosi sie do tych 600 w filomagu ??

Czy można rozpuścić musujący magnez w gorącej wodzie?

witam. jakieś 2 miesiące temu byłem u lekarza. Wykryto u mnie brak magnezu tzn. nie robiono mi nawet badań tylko stwierdzono to po objawach kołatania serca, drgawkami, kłuciem w klatce piersiowej. brałem magnez lecz drgawki nie minęły. Byłem u lekarza drugi raz powiedział że mam brac dalej magnez. i tu pojawia sie moje pytanie czy to może [...]

Jaki jest najlepiej przyswajalny?Polecano mi 2 rodzaje-magnez z wapniem w proporcjach2:1(a na forum ktoś napisał,że to beznadziejne połączenie)i magnez z witaminami B6 i E(mbe).

Witam chciałem się zapytać co sądzicie o tych witaminach ;P Wiem że cudów nie będzie bo to biedronka... Cena: 3,99zł za 30tab Skład w jednej tabletce: Białko: <0,01g Węgle: 0,26g Tłuszcze: <0,01g Magnez: 200mg Magnez jest w postaci węglanu magnezu ;) Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi ;P

Witam nie mogłem znaleźć nic na ten temat na forum, dlatego zakładam ten temat. Ćwicząc na siłowni poza odżywkami. Jakie witaminy/suplementy powinienem cały czas przyjmować ? Wiem że magnez jest ważny aby nie łapały nas skurcze. Ale co dalej ?

Dzień dobry :) mam pytanko - na ile przyjmowanie magnezu bezpośrednio po treningu siłowym może negatywnie wpłynąć na przyrosty masy mięsniowej? niestety, mam specyficzną sytuację zdrowotną i muszę brać magnez między innymi po treningu i zastanawiam się, na ile to może negatywnie wpływać na efekty sylwetkowe (wiadomo, magnez hamuje kortyzol, co nie [...]

Witka a co myslicie o cyklu: Nitrobolon II powder 250q (TREC) HMB 180 liquid (TREC) BCA Mega Camps - 300 kaps (OLIMP) + witaminki, bca, witamina CeTeBe Po tym chyba poprawie ogolna wydolnosc, kondycje i sile? masy pojdzie nie wiele ale to chyba w sam raz? - prosze o opinie !!!!!!!!!! Trening jest, dieta jest.. Pozdro!

witam, chciałbym zapytać jak najszybciej mogę uzupełnić organizm w magnez i potas. mam duży niedobór i odczuwam tego efekty. szukam jakiegoś suplementu w którym jest duża dawka magnezu i potasu. (oraz ewentualnie może być tam wapń, żelazo itd) mówi się też dużo o przyswajalności więc jeśli to ważne to proszę też na to zwrócić uwagę z góry [...]

Witam wlasnie przymierzam sie do kolejnego zamowienia i tak wypatrzylem ze bede bral bardzo duzo magnezu bo zma juz mam, bede bral 2kaps przed snem , chce wziac gainera 2 , w ktorym jest w 100g 138mg magnezu tylko z wapniem ktory bedzie chyba spowalnial jego wchlanianie oraz bede bral maxivit w ktorym jest 40mg, czy to nie bedzie za duzo tego [...]

Siema, podbijam z innym tematem - chodzi o magnez. Podobno bardzo pomaga z bezsennoscia, a ostatnio odczuwam, ze spie srednio, mimo ze problemow na karku nie mam za duzych :) No i wlasnie - fajnie, ze pomaga - ale jaki wybrac? Nie chce jakiegos szmateksu 3 w 1, albo etykiety "wez ten magnez a juz w drodze do domu zasniesz!". Chce jakis w miare [...]