Szacuny
4
Napisanych postów
208
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1851
witam, chciałbym zapytać jak najszybciej mogę uzupełnić organizm w magnez i potas.
mam duży niedobór i odczuwam tego efekty.
szukam jakiegoś suplementu w którym jest duża dawka magnezu i potasu. (oraz ewentualnie może być tam wapń, żelazo itd)
mówi się też dużo o przyswajalności więc jeśli to ważne to proszę też na to zwrócić uwagę
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
banany z mlekiem powinny zalatwic sprawe jesli chodzi o potas, magnez warto suplementowac non stop chyba ze ktos ma naprawde dobra diete i srednie zapotrzebowanie