SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez

  • a do kawy....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] gdybyś wybrał czekoladę deserowa lub gorzką, ponieważ one nie zawierają dużej ilości cukru, zdarza się nawet że nie zawierają go wogóle. Jak już wspomniano czekolada zawiera magnez, żelazo, niacynę(wiadomo, że w kostecce nie bedziesz miał dziennego zalecanego spożycia, ale zawsze coś), zawiera także fenylotylamine, jest to endorfina poprawiająca [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2004-05-18 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie upewnic babka w osrodku podała mi 130/70 nie wiem co jest wieczorem mam wysokie rano niskie wgl rano jestem jakis ospały i mam jakby przytepiony wzrok. zakupiłem magnez + b6, omege 3 i wyciag z jemioły, czosnek juz wprowadziłem do diety. po co to wszystko skoro teraz mam niskie cisnienie;/ nie wiem co robic Zmieniony przez - might9 w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2013-12-02 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemz łydką

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masowac i rozgrzewać łykać potas magnez lub jeść warzywa zawierające

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2006-11-27 16:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemz łydką

    Post
    Zdrowie i Uroda

    magnez, skurcze lydki to typowe skurcze spowodowane niedoborem magnezu ;] poza tym rozmasuj, rozgrzej, posmaruj jakims przeciwbolowym, przejdzie po dwoch dniach ;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2006-11-27 22:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak z czym brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] maja kolorowe opakowania:-) a tutaj trezba skupic sie na solidnych podstawach. na tym etapie zaopatrzylbym sie jedynie w donbrej jakosci wpc, witaminy jak d3, k2, b-complex, magnez, cynk i ewentualnie w dalszych etapach wrzucil termogenik, ktory wspomoze walke z fatem:-) nic wiecej. czlowiek uczy sie na bledach niestety i kazdy z nas kupil mniej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2020-09-27 16:53:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • j/w chociaż też słyszałem żeby brać magnez jak sie kreatynę bierze, podobno że lepiej sie wchłania

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2009-04-04 22:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem podczas biegu

    Post
    Inne dyscypliny

    to przez aswalt - grozi kontuzją biegaj w lesie lub w parku odpocznij 2-3 dni i przejdzie.. bierz magnez i posmaruj balsamem ben gayem lub myven albo traumelem Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-10-15 14:55:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-10-15 14:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Decydując się na kompleks jw. kolega polecił odrazu dokup Wit C i magnez bo są śmieszne dawki.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2017-12-10 21:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zamiast cynku i magnezu nie lepiej vitaral ?? choc co prawda cynk na retencje wody oraz tradzik a magnez to nie wiem sam na co tak dokladnie ale czy koniecznie to ?? aha i jeszcze jedno pytanie byc moze troche glupie ale co .. omega 3 na co dokladnie jest ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2005-09-29 14:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak mówi revenge92na początku to białko i gajner wg braków w diecie + kompleks witamin, magnez, żelazo ,cynk. Po roku można bawić się w suplementacje,która bez diety nie daje wielkich efektów aczkolwiek jest bardzo pomocna. Ja pierwszy monohydrat zastosowałem po 2 latach ćwiczeń i teraz stosuje go po raz trzeci.Wydaje mi się że w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2009-11-13 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA czy BCAA - siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA zawiera magnez ktory wedlug olimp labs pomaga kreatynie. A bcaa to antykatabolik i zawsze dobrze go brac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2008-09-10 23:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA czy BCAA - siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o magnez to jego niedobór w organizmie upośledza działanie kreatyny. Warto też wspomnieć, że większość ludzi w Polsce cierpi na niedobory magnezu, dlatego filomag b6 i inne tego typu preparaty powinny być na wyposażeniu każdego ćwiczącego ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2008-09-10 23:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTROGAIN RX-100 co to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wielkość Porcji: Trzy (3) Kapsułki Wegetariańskie Porcji na Pojemnik: 30 Ilości na Porcje • Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 1,6mg • Magnez (jako asparaginian magnezu) 68mg • Cynk (z cynku mono-l metioniny 4mg cynku i siarczan asparaginian) • L-glutamina 500mg • Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) 500mg Ekstrakt z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2018-01-12 11:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki. 6) stosowane już wcześniej suplementy: w chooj tego było 7) stosowane wcześniej spalacze: Tussi %-) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: magnez 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 3 lata 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): profil. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2013-03-01 21:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-glutamina MC + WPC80

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma to wiekszego znaczenia. lepiej zapodac wit. c, magnez, antykaca jakiegoś i duzó zarcia i picia ( woda, a lepiej soki) zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2005-12-19 22:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoce przy intensywnym trybie zycia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Magnez+b6 przede wszystkim

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2010-10-16 18:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie niedoborów teścia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wzbogać dietę w cynk,magnez,selen,wit b6.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2008-04-20 13:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tested Nutrition ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli nie masz niedoborów cynku i przyjmujesz z pozywienia odpowiednią ilość to lepiej nie dawać więcej bo zaburza gospodarkę lipidową (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15727190). Mogłeś kupić sam magnez.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2014-01-13 22:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maniac drożdże giną dokładnie coś koło 60st. (się robiło bimberek hehe), a skurcze E-lite to przede wszystkim oznaka braku elektrolitów, trzeba uzupełniać potas, magnez, wit. B6 też może być pomocna, wiec nie jest to takie głupie, dodawanie tam wit. z grupy B.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5121 Data: 2007-01-30 09:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTHESIZE-gdzie sie podziało?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 32 Wartość odżywcza 300kcal/1255kJ Węglowodany 75 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Potas (fosforan dipotasowy) 150 mg Sód (fosforan disodowy) 100 mg Magnez (fosforan magnezu) 70 mg 23%* Fosfor (fosforan dipotasowy fosforan disodowy, fosforan magnezu) 100 mg 12.5%* Witamina C 250 mg 416%* KREATYNA (monohydrat creapure, jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2005-10-07 23:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)