lody

Dla mnie idealny cheat hehe. Tylko lody inne :-P Gdzie teraz Przemo będziesz pracował, jeśli to nie tajemnica?

[...] ale bez szału. Słaby apetyt w tym upale. Nawet Kondziu z Sylwią szybko odpadli :-P Poszedł podwójny burger z Barna, prawie 1kg szamy na wagę - schabowe, pierogi itp, 2 lody, babeczka owocowa, 2 jogurty owocowe, no i jeszcze czekają mnie kanapki z paprykażem i pasztetem :-D /SFD/2017/8/1/c5216c5f67aa41d1a3cf9a83053c9992.jpg [...]

[...] przyrządzeniu. Wieczorem, jak chciałam sobie jeszcze trochę ich zjeść to były zamarznięte na kamień {{:-( Namroziłam już kalafira na jutro bo mam chęć spróbować jak wyjdą lody czekoladowe z odżywką białkową. Całość podzieliłam na 4 części. 1 porcja ( taka jak na zdjęciu) 98g ma 37 kcal; 2,5 g białka: 6g węglowodanów; 0,25g tłuszczu [...]

Dzieki za wsparcie i za wyjasnienie, czemu nabial odpada. Już wiem, czemu zadne cwiczenia na mnie nie dzialaly. Widzę, że nabial odpada nie tylko przez Hashimoto. Dzisiaj niestety przeczytałam wasze odpowiedzi po fakcie, czyli po wypiciu rano tych 2 szklanek mleka w ramach testu na tolerancje laktozy i hmm...Ruda_29 chyba mialas racje, z tym, [...]

[...] oparciu tułowia 5kgx15x4 5kgx15x3 I było super Suple jak zwykle Miska dojadam piątkowe rzeczy plus ofiara od sąsiada czyli domowy pasztet z dzika Lody z kalafiora, izolatu białka, śliwek suszonych Ramen na miso Sushi cake Pasztet tunczykowo kalafiorowy Ogórki kiszone grejpfrut ryż Na lody poszło400g kalafiora mrozonego Od jutra miska liczona

[...] ŚRODA DZIEŃ56 Mimo niewyspania dobry dzień, ulubiony trening zrobiony, trampoliny zrobione. Dieta jak najbardziej na +. Oczywiście lody w środę muszą być . Ciężary gimnazjalne, za to plecy nie bolą, a czuje tylko nogi, więc wszystko ok. Apetyt duży, ale normalka jak duży wydatek energetyczny [...]

[...] 5. RYŻ + LODY 100 g ryżu + 30 g Be Fit protein + owoce /SFD/Images/2016/7/31/8ce7b39cc03b4d6ca100921627b91e5a.jpg i lody z Tesco, obawiałem się, że będzie słabo, a dla mnie Bomba, fanem jestem ogólnie kawowych smaków. Za to pistacja dla mnie porażka, ale to kwestia gustów, bo dziewczyna [...]

Lody mizerne, ale widzę poprawiłeś McFlurry, więc wszystko się zgadza :-D Szybko ten urlop faktycznie zleciał... Przeżywaliśmy go razem z Tobą %-) Zgadza sie lody sredniawka. No niestety za szybko...Wiadomo jak to urlopy hehe %-)

[...] dokuczają, ale jest stabilnie. Ważne, że dużo pracuje nad tym. Lekka modyfikacja treningu, bez już zbędnego obciążania kręgosłupa. Dziś cały dzień głodny, więc bonusowo lody wpadły /SFD/2017/2/14/be683659151b402dae763a1c4ed493cf.jpg PULL 1 1. Podciąganie wąsko neutralnie RAMPA 5 + 1 max 10 kg / 12,5 kg/15 kg 2. Wiosłowanie sztangielkami w [...]

26.07.2014 DNT Dzisiaj byłem w Kauflandzie i kupiłem w promocji 2x lody Manhattan 1,4 litra za 6,99 zł + 2 energetyki litrowe CrazyWolf za 1,29 zł ;) Fajne promo. Niedługo lody wpadną po treningu. Oprócz tego dzień nudny, jedynie wieczór będzie atrakcyjny, bo będą %%. Mam nadzieję, że jutro nie będę zdychał ;) Dodatkowo chyba muszę zmienić porcje [...]

Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]

Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]

Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]

[...] gumy nad kolana 3. Ok 4. Ok- lubie ten uczuc kiedy po zejsciu z maszyny czlowiek idzie jak poturbowany :-D 15.05.18 DNT Miska: 1. Kisiel owocowy z odzywka, ciasteczka i lody skyr- tego kisielu to mi z litr wyszedl i ledwo to wszystko zmeczylam a zapchalam sie na pol dnia 2.,3. Salatka ze szparagami, ziemniakami, burakami, kurczakiem i [...]

[...] kurkami, awokado, poledwiczka wieprz., pestki dyni, chleb 2. Twarozek z odzywka, mandarynka, beet shot 3. Grzanki z prawdziwkami i parmezanem, salatka z dynia i pestkami, lody, orzechy, gorzka czekolada Wstalam sobie kolo 10, przekonana ze spalam godzine dluzej bo zmiana czasu. I taka zadowolona bylam, ze zdecydowalam sie na przebiezke :-D [...]

[...] wiec zrobilam 2 w 1 :-) 3. Kanapki z awokado i twarozkiem (moje nowe uzaleznienie, smakuja jak chleb z duza iloscia masla i bialym serem <3), salatka, kielki 4. Pizza, lody i wino /SFD/2018/10/29/22b6466a03f54033919aa8e1328fb1fe.jpg 28.10.18 DT Miska: 1. Dorsz pieczony, salatka, chleb z awokado i twarogiem 2. Ciasto marchewkowo- [...]

[...] jagody, oliwa. 2.Pierś, makaron, oliwa. 3.Pierś, makaron, oliwa. 4.Pierś, makaron, oliwa. Białko, Vitargo. 5.Pierś, makaron, oliwa. 6.Pierś, makaron, oliwa. 7.Białko, lody. Gdy popatrzyłem wczoraj w sklepie na warzywa, odechciało mi się jakichkolwiek, więc dziś dzień bez nich, jutro skoczę po jakieś mrożonki. Jako ostatni posiłek lody, w [...]

Kawa i lody 3piętra niżej...ot po prostu dobra miejscówka ;) ... Tylko że panny nie po to chodzą na siłke żeby po niej wcinać lody...chyba że inne lody mamy na myśli ;P

[...] a i duży też, cieszę się że mogę ćwiczyć, michę trzymam 95% bo po prostu inaczej już nie umiem łeb już tak przestawiony xD. Ewentualnie tak dla mojej żeby miała radochę to jeden posiłek jako ww dam te lody niskokaloryczne z Lidla a jako białko kure osobno. Ona się cieszy że razem jemy jakieś lody ja mam w głowie że w miarę fit, makro utrzymane xD

Lody to lody nie jakies warzywka %-)