lody

No wiem ze to mialy byc inne lody :p ale te mialy ladniejsze opakowanie :p Dorka no tyle ze kontakt jest regularny :) a i pracy mam duzo wiec myslenia mniej a jesli o marudzenie chodzi to hm wlasnie musialem zjesc 2 ibuprony bo juz czuje pana goraczke grr Gdzie żeś się pałętał, że już samopoczucie słabsze ? Nie wiem jak w WWa ale we Wrocławiu [...]

widze ze wszystkich pogielo na punkcie tego amerykańskiego tygodnia jak nie lody to maslo orzechowe...:P

[...] dolnego uchwyt średni 5s Wiosłowanie pól sztanga 3s Przenoszenia na bramie 3s szrugsy 3s Schodki 30min początek treningu słabiutki potem jak z czasem wkrecił sie ibuprom i temp zeszla to odrazu jakoś to poszło :) tak że nie był to stracony czas :) Ja masła nie kupiłem a lody hm namówił mnie kolega ale tez odrazu powiedzial że to nie te :P

widze ze wszystkich pogielo na punkcie tego amerykańskiego tygodnia jak nie lody to maslo orzechowe...:P Aż dziwne, że o syropie nikt nic nie mówi :D Piotrek wszyscy mówili Ci, że to nie te a Ty i tak swoje?}:-(

maslo mi nie smakuje ale lody sa okey. to co ma zdjeciu masz chyba najlepsze ale cukier czuc mega...

[...] nie zabierze. ;-) - rozdawanie nagród - foty z Emilem - poznanie dziewczyn z Ladies - poznanie moderatorów - skoki z platformy na wielki materac - koncert Soboty - czitowe lody i naleśniki - trening pod Patronatem Olimpu (fajne dawali nagrody za sam udział) - spacer z naszymi tobołami po Opolu - jazda empekiem - sauna za uśmiech%-) i jeszcze [...]

[...] euthyrox 25, omega 3, CLA 2 kaps, wiesiołek +PŁYNY: woda, kawa czarna + garść malin Jak zbierałam to nie mogłam się powstrzymać, jak jaks ładna się ttrafiła. + lody urodzinowe#-P Raczej nielejdisowe, i wcale mi nie smakowały, sam cukier, tylko się głodna zrobiłam po niech i dziwnie opadałam z sił, taka jakaś nie moc po nich była. A [...]

Ostatni tydzień się opierdzielam, relaks dla nóg, troszkę popływane i tyle. Jem gluten, pszenicę, lody - żyły widać coraz mocniej choć wedle teorii spiskowych powinienem zalać się fatem. Waga, tkanka tłuszczowa, woda - wszystko na tym samym poziomie, nieznacznie w górę tkanka mięśniowa. Ciekawy ten mój chwilowy OFF. [...]

Ja już kupiłek 15 paczek. Wanilia jest pyszna jak lody rozpuszczone ale i truskawka z mlekiem przechodzi, gardze truskawką bo nie lubie w ogole truskawek ale w tym białku dobrze wchodzi. Polecam napewno, ostrowia się chowa przy tym białeczku rozpuszczalność,smak bez porównania z ostrowią.

Wanilia z mlekiem super smakuje jak lody waniliowe algidy tylko ile ta miarka ma, 20 gram?

[...] godzin postu? Raz 12/14/16 bez różnicy ? wiadomo im dłużej tym lepiej... 3. co tydzień ładowanie? i teraz napisz czy trzymasz się jakiejś puli kcal czy jak? no bo widze lody, pizza itp - jak to ogarniasz? i białko w ten dzień na stałym poziomie(podobnie jak w dnt) ? Ew. co jeszcze trzeba wiedzieć na temat tej diety? zamierzam przerzucić się [...]

[...] dieta? ja nie mam wiecej niz 14h postu nie wygladam super ale fat leci stale 3. co tydzień ładowanie? i teraz napisz czy trzymasz się jakiejś puli kcal czy jak? no bo widze lody, pizza itp - jak to ogarniasz? i białko w ten dzień na stałym poziomie(podobnie jak w dnt) ? Ew. co jeszcze trzeba wiedzieć na temat tej diety? liczylem kiedys [...]

[...] tanio w promo po 5zl/szt ;-) lodzianin1 - dzieki. kiedy nastepny test bialek ? :-D davidban - znaczy na zdjeciach tak jakos dziwnie to wyglada. w rzeczywistosci jest duzo bardziej szaro %-) Dzis bedzie mniej kcal, jakies lody wjada po treningu bo nogi trza w koncu pocwiczyc. Ponad 3tyg nie trenowane, juz sie prosza zeby je lekko spompowac :-)

smacznie ;-) zaciekawiły mnie te lody ;d

a jak te lody z biedry? dzisiaj czit mil to może kupie jak polecasz %-)

[...] ten posiłek potreningowy z głową, dziś zrobiłem tak jak zawsze, czyli dużo na raz i znów było sranie na potęgę, zmniejszam porcje i jem częściej, tak żeby wyszło na to samo. Widzę chłopaki i dziewczyny nie odwiedzacie mojego bloga :) może jakiś wieczorek zapoznawczy :P żeby przełamać pierwsze lody, może macie jakieś sugestie i pomysły :)

[...] \-) ale oni serio mają jakąś manię. Już nawet słyszałem, że np. skręciłem kostkę przez dietę :)) Przy czym dla nich zła dieta = inna dieta niż prowadzą oni, czyli ciastka/lody/kanapki o losowych porach dnia i nocy + schabowy i pyry na obiad \-) a wiem! Jestem niski przez dietę (stosunkowo, bo w rodzinie faceci wszyscy 185cm+ a ja 176 mam przez [...]

NIEDZIELA Śniadanie , kawa kawałek torta + ciasteczka ,2 obiady / jeden u teściowej ;-D / , po obiedzie druga kawa ciastko + lody ....a to dopiero połowa dnia 8-) Oczywiście rano na czczo krealkalyn ,EAA,BCAA , OMEGA D3+K2 popite szklanką naturalnego soku owocowego. Czuję że jutro rano będzie niezła waga :-D i mam nadzieję że taka ilość kalorii [...]

[...] podczas jednego wyjazdu (3dniowego) to by w pasie byl inny wynik jesli czitowalem za duzo - np.caly likend to widzialem jak idzie w bebzon dolownie tymbardziej jesli sie je lody z owocami ok.22 kilka dni pod rzad ....ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo pitbull61 amiętaj, na wakacje tniemy się do kości tniemy tniemy ja juz gotowy [...]

[...] x12/22 x12 miska była trzymana, ale z racji braku czasu była robiona na oko, białko na pewno na dobrym poziomie, ale węgli i kcal sporo więcej. Weszła dodatkowa pizza, lody i chałwa. Na wieczór po tren jeszcze wciskałem brakujące 2 posiłki z dnia. Dziś OFF, micha: http://i41.tinypic.com/2saffpt.png dziś baardzo długi dzień, koło 24h na [...]