lody

Ale pytanie czy mówimy o okresie wakacyjnym czy o wyjeździe wakacyjnym :P dla mnie to żadna różnica - nie mam tak że jak wyjeżdżam gdzieś to się rzucam na pączki i ociekające tłuszczem frytki %-) oczywiście wpadną jakieś lody czy serniczek, ale wszystko w granicach rozsądku ;-)

[...]       45,0        0,0       13,5                                  Ziemniaki          300        231        5,7       54,9        0,3        4,5             19:00     lody                   1 172       19,7      135,2       60,5                 114,7            Lód          420      1 172       19,7      135,2       60,5            [...]

Kuba skąd te lody??

no to przegapiłem ten tydzień :-( u mnie jeszcze były dzisiaj w lidlu te lody, syrop klonowy też , myślałem, ze przecenią czy coś ale dupa, może za jakiś czas jak nikt nie kupi :D

[...]   Peak delicious whey protein           40        153       33,6        1,5        1,4                       słabo czasowo wieczorkiem podjechałem do lidla, zakupiłem kurę i lody (ale bez szaleństwa, choć zamrażalka pusta) później jednego amerykańca wciągnąłem odebrałem wyniki (wolny testosteron i kortyzol będę miał prawdopodobnie w piątek) w [...]

[...] DIETA: 1. omlet, truskawki 2. whey , truskawki 3. pierś z kurczaka , truskawki, pomidory 4. omlet , ogórki ,orzechy 5. omlet, ogórki Zrobiłam dzisiaj lody tzn : zamrożone truskawki zmiksowane blenderem + whey. miazga. ------------------------------------------ Marta a zgadza się , bardzo lubię ten trening Hubert a czy ty [...]

[...] 30sek mountain climber 30sek pajacyki 30sek burpee Masakra. Nie miałam sił wstać z podłogi. ---------------------------- DIETA: 1. omlet, truskawki 2. whey , truskawki = lody 3. kurczak, kapusta młoda , oliwa 4. makrela, ogórki 5. omlet, papryka , sałata Ledwością zjadłam makrelę. Miałam wrażenie ,że ta makrela jest mega słona ale inni [...]

[...] jesteś, bez kitu %-) niby z sylwetki bym powiedział, że jesteś typowy endo, ale jednak przy takiej misce Cię nie zalewa, nawet w pasie dość mało siedzi... pamiętam jak się chwaliłeś mi na gg, że opyerdalasz lody na regenerację przed snem %-) dlatego tym bardziej się dziwie, że Cię nie zalewa. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-08-22 22:22:48

endo? weź daj spokój. Nigdy nie miałem beczkowatych konturów. Ekto/mezo. Lody dobrze wypełniają mięśnie, zresztą dopyerdalaj intensywne treningi to się sam przekonasz.

[...] Piątek – 22.03.2013 – DT /SFD/Images/2015/12/31/7477636e56ac401ca239672f6d75f23c.png Dieta: /SFD/Images/2015/12/31/63a814eb977742968703ce527ba067e7.jpg + szarlotka + lody (krówkowe, a co :P ) Suplementacja: - Witaminki,D3 - wieczór - GABA 2kaps na sen - Argi 4g przed treningiem - Kofa 200mg przed treningiem - Carbo 50g po treningu - Bcaa [...]

weekend pod znakiem odpoczynek wczoraj spacer po klifach i domowe burgery dziś rower i lody z mrożonych owoców z izolatem omomom /SFD/2018/6/17/261ab86850964007a84a2d99222181e0.jpg /SFD/2018/6/17/7b9de56994ba41debcff29e6c92b79bf.jpg /SFD/2018/6/17/40adb86998c046a9bffec6a1cc355b69.jpg /SFD/2018/6/17/dfa65c963e2c4c89a4ca71e6d01dc0a2.jpg

[...] 1.kanapki z pastą twarogową z rzodkiewką plus jajko, górki, favita 2.Naleśniki z truskawkami, twraogiem, czeko, masło orzechowe 3.Ziemniaki, burak, kura, sałatka, oliwa 4.lody truskawkowe z odzywką plus kawałek brownie z ciecierzycy Czwartek dzień nr 2 z hot dogiem póki co 15 min jogi i spacer 7 tys kroków przy porannej kawie powtórka z [...]

[...] skyrem i warzywami 2.naleśniki z tawrogiem, truskawkami, borówkami, masłem orzechowym, czekoladą gorzką 3.kurczak i ziemniaki z pary, z dużą sałatką warzywną z oliwą 4.lody truskawkowe z wpc, skyrem, waflem grycznym /SFD/2020/4/28/e52efd0e3846418aaf1bb9f3849c6386.jpg /SFD/2020/4/28/124ac69891194c79bac175f9ccfb80e1.jpg [...]

sobota 17,5 tys kroków rower 30 min micha 1.omlet z szybką, pieczarkami papryką i sosem czosnkowym 2.drożdzówka, truskawki i skyr 3.ziemniaki,kurczak, oliwa, sałatka 4."lody" z rożonych truskawek z waflem gryczanym i maslem orzechowym

[...] się masz bistro jedzenie pycha i fajne dania, ale ja nie byłam zadowolona ze swojego wyboru tzn było dobre, ale porcja nie wiem dla kogo, na pewno nie dla głodnej mnie :P w opisie jest micha z batatem, a w rzeczywistości 3 plasterki batata XD wpłądy lody czekoladowe z kawąłkami czekolady ;-) /SFD/2020/8/3/91c92b2560f1435d86ca2daebca32384.jpg

no naprawdę! lody poprawiły mi humor hehe

[...] pobudka w namiocie zwijane meneli i spacer brzegiem morza 20 min rolkowania na bulwarze spcaer z HD śniadanie w domu i znowu Gdynia :P urodziny kawiarni black and whithe lody w miło mi , chciałam zjesc 1 gałkę, ale smak ferrero roche mi nie urwał d, wiec zjadłam drugą cekoladę belgijską :D spacer świętojańska i bulwarem i test hummusu w tel [...]

weekendowo pogoda rozpieściła, było cudnie był spacer i nad morzem i w lesie i rower wpadł i rurka i kawa na balkonie i śniadanie na balkonie i lody pełen zestaw teraz mam poweekendowy zjazd :P i zamarzam /SFD/2023/4/25/a2a62cb508534917a6e7147b7c78b40d.jpg /SFD/2023/4/25/d287bbb9293842fb9c88f1eefc4ac56a.jpg [...]

Jaga lubiła owocki, latem po spacerze dawałam jej mrożone kawałki banana. Ale ona rzucała się na wszystko. Nasz stary jamnik bardzo lubił gotowaną marchewkę i obierki z kiszonych ogórków :-D o tak mrożone owocki super arbuz, truskawki mrożone latem i lody na lick macie z musów owocowych też

08.05.2018- Redukcja dzień 16 Dziś w planach był trening Push hipertroficzny. I trening zrobiłem %-) Push- hipertrofia Siady HB: próba zrobienia siadów Wykroki ze sztangą: 4s Wypychanie platformy wąsko: 3s Wyciskanie hantli na skosie ponad 45*: 22kg/10 x 4 Wyciskorozpiętki na dolnej bramie: 4s Wyciskanie hantli na barki: 16kg/10 x 4 Serią łączona [...]