lody

[...] spacery Co lubisz jeść na śniadanie: omlet, jogurt, muesli, owoce Co lubisz jeść na obiad : tradycyjne polskie dania Co jako przekąskę : fast food Co jako deser : slodycze, ciasta, lody Ograniczenia żywieniowe : obecnie dieta Ducana :D Stan zdrowia : w porzadku ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobic, stepper, cwiczenia [...]

[...] co lubimy - przynajmniej Ty tak pisałeś w swoich artach w kontekście "hulaj dusza piekła nie ma", Kiefer mówił o tym samym i nawet ex-grubasy na CBL jedząc ciastka, pizze, lody, ... robiły formę. no tak takie są założenia - ale przeczytaj raz jeszcze co napisałem wyżej tak samo jak jest VLCD i super sie robi formę - ale czy dla każdego jest [...]

[...] organizmu, powolnej zmiany nawyków, poznawaniu nowych potraw i smaków byłam w stanie bez liczenia utrzymać wagę, z której byłam zadowolona, raz w tygodniu pójść z synem na lody, zjeść dwie wielkie gałki %-) i nie mieć wyrzutów sumienia i nie odbijało się to dodatkowymi kilogramami. Oczywiście do tego ćwiczenia siłowe, plus inna aktywność [...]

Ten chleb zbyt często występuje, zamień go na kasze / ryże. Posiłek nr 3 to taki na "bogato" ;o ; ) Waga stoi w miejscu, a Ty lody wcinasz i przekraczasz tym samym zapodane kalorie ; ) Po czym piszesz, że jutro też nieczysto będzie. No hejka...albo wóz, albo przewóz. Wpadłeś na większą kaloryczność, bo metabolizm zwolnił, przez Twoje nieumiejętne [...]

[...] orzechy, migdały, chude mięso, jaja, ryby, warzywa i owoce. Nie musisz ograniczać jedzenia, wystarczy jeść zdrowo. Od czasu do czasu możesz pozwolić sobie na słodycze czy lody, byle nie za często. To wszystko. Z żadnymi dietami i treningami nie kombinuj, bo jesteś na to za młody. Ta piłka nożna Ci wystarczy. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu [...]

"nie będę siebie katował i odmawiał sobie różnych rzeczy jak browar czy lody..." W takim razie nie ma dla Ciebie rady człowieku. Pomyśl co z Ciebie za zawodnik - sportowiec, który chleje bro tydzień przed zawodami. Chcesz zrzucić 2 kg, to odmawiasz sobie czegoś niestety. Katować się nie musisz, bo wystarczy, że pobiegasz trochę w [...]

Tez kupuje tam lody, ale nie chce schodzic z waga. Wiekszosc tkwi w diecie lub dodaniu/ zwiekszeniu intensywnosci lub ilosci treningow.

[...] - z czystego i prostego powodu - od tego jest dieta, prosty przykład : wykonujesz trening na rzeźbę i - twoja dieta jest równa "0" jesz co popadnie - słodycze,lody,chipsy,tłusce rzeczy itp - i teraz mi odpowiedz-jaki otrzymasz efekt ? ja już ci powiem "żaden" .. Nóg nie trenujesz-to podstawowy błąd , diety nie masz - to [...]

[...] serek wiejski, kanapki, ale często zdarza mi się podjadać to co akurat jest na wierzchu, więc jeśli na blacie ktoś zostawi biały chleb i powidła to... Co jako deser : lody, ciasta, bita śmietana, słodkie płatki, czekoladki, shake owocowy Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz [...]

[...] + codziennie WF w szkole . Niewiem co jeszcze mogę robić... siłownia raczej nie wchodzi w grę.. Niewiem poewnie ta dieta jest do iczego bo nigdy nie interesowałem sie tym tematem... Aha i definitywnie musze wywalić fast foody, słodycze, napoje, lody itp? Czy raz keidyś moge sobie pozwolić? Zmieniony przez - Adrian781 w dniu 2008-08-13 13:43:52

[...] podobnie jak biały ser, na 1001 sposobów. W USA dostępne jest nie tylko mleko sojowe i twaróg sojowy (tofu), ale także sojowe kiełbasy, hamburgery, sery, mąka, ciastka, lody, chrupki itp. Proszek sojowy doskonale nadaje się jako dodatek do potraw lub napojów. Badania dowiodły, że spożywanie kompletnych produktów sojowych jest korzystniejsze [...]

[...] a jedynie dodajemy wegli w wiadomych proporcjach. Nie ma zupelnie zadnej potrzeeby bawienia sie w odejmowanie tluszczu. Przestrzeganie przed jakimis starsznie zlymi slodyczami rowniez mija sie z celem - lody, ciasta itp rowniez doskonale pasuja na ladowanie, o ile nie przekroczy sie wyznaczonych wartosci wegli. Roznice miedzy takim [...]

[...] wogóle i samopoczucie jest ***owe, brzuch wypchany i wogóle i na drugi dzien tez jest całkiem inaczej po ładowaniu czystym a po takim w którym zjemy syfu ja tu mówie majac na mysli ładowanie syfiste to nie takie ze przez całe ładowanie jemy ciastka batony i lody tylko o takim w którym podjemy tego oprócz normlanego posiłku i od razu czuc róznice

Najlepsze lody z lidl z tygodnia amerykańskiego, który był w lutym;)%-) jeżeli plotki się potwierdzą to następna taka okazja dopiero w 2016 lub sierpień/wrzesień tego roku. Ja dlatego mam ich zapasu w zamrażarce a reszta niech płacze z zazdrości%-)

Najlepsze lody z lidl z tygodnia amerykańskiego, który był w lutym;)%-) jeżeli plotki się potwierdzą to następna taka okazja dopiero w 2016 lub sierpień/wrzesień tego roku. Ja dlatego mam ich zapasu w zamrażarce a reszta niech płacze z zazdrości%-) ja w lipcu w takim razie opanuję ten temat amerykańskimi cheatami. %-)

Tak jak pisałam, kalafior musi być mrożony (ja kupuję w torebkach w biedronce) zostawia się go na chwilkę, żeby lekko się odmroził (wtedy jest efekt lodowego sorbetu) :) Biniu - specjalnie dla Ciebie : ; - ) Lody kalafiorowe makro: + Posiłek 177 kcal b: 28 g ww: 5 g tł: 5 g + Kalafior mrożony 150g 30 kcal b: 3 g ww: 4 g tł: 0 g + Mleko kokosowe [...]

nie wierze :) lody z kalafiora i to jeszcze smaczne, aż sam musze spróbować, dzięki!

dopisuje sobie te lody do listy MUST EAT %-) jak tylko poczuję się lepiej to wjadą razem z ciasteczkami Malinowej i Miss :-))

racja :-) póki co moja tarczyca w porządku. A te lody to mnie ratują bo szczerze mówiąc to jestem z tych co potrafią bez zająknięcia litr lodów pochłonąć %-)

To zależy jakie słodycze, nie pakuj do 1 wora wszystkiego. Pracuję w pracowni lodów gdzie tłuszcze w lodach są ze śmietany i mleka, A przeważają węglowodany.Tutaj wyraźnie widać że autorowi chodzi o PODJADANIE SŁODYCZY więc chodzi na 100% a batony , czekoladki , cukierki , żelki itp itd a nie lody :)