lody

Nie wszystkie lody g=2x ml Choć jak ktoś nie popatrzy to faktycznie czasami zje 2x tyle ww.

po śniadanku /SFD/Images/2015/5/23/5406b14daf314889b68fbcb4c9566898.jpg /SFD/Images/2015/5/23/7e5a4162e95c465aadcaeb8c226a6fed.jpg dobre te lody ?

[...] a ja 650e za to nie dam. No to wzielam Galaxy S7edge. Super tylko bydlak zre baterie. Lunch z kolezanka, godnie i po pansku prawie. Pycha. Potreningowo wiec dolozylam lody do tego, piekny dzien itd...no wiecie, wiosna idzie8-) Formy na lato i tak nie robie hehehe. Trening 1. Kompleks na sztandze rdl+przedni przysiad+ push press+ wioslo [...]

[...] z pracy co oznacza, ze jak dojde, to miejsca znajde dla siebie chyba tylko w kiblu. W weekendy ma to rece i nogi, tak zrobilam w niedziele. Nd, 18/9 DT Micha dobra plus lody.....no co, sezon jest, goraco jest, nie wstydze sie. Byly pyszne:-D 1. Na po mobilizacyjna rozgrzewke maly kompleksik 30kg sztanga rdl+przedni przysiad+ dzien dobry 3*10 [...]

[...] W chlodnym miejscu, zacienionym. 4-5dni i tadaa! Na szybko. Implant wkrecony, a raczej jego pierwsza czesc. Bez bolu, gebula opuchnieta przez 2 dni, dzis lepiej. Jem lody ( zalecenie hehe), ser bialy, owoce, chleb...co popadnie byle jakies jakosciowe bo paru rzeczy jeszcze nie moge gryzc dobrze nawet druga strona. Antybiotyk niestety, [...]

[...] kadry, arbuzy dostawali sztangisci a my sie tylko gapilismy. Moze teraz dostane hahaha skoro sztange bede miala|-) Swoja droga szlo sie po takim obiedzie na goferka czy lody (szczegolnie we Wladyslawowie)....ahhh co za wspomnienia. Jadlo 1. Szakszuka style: cukinia,pomidor, oliwa, przecier pomidorowy, soczewica, brokuly, ser provolone 1 [...]

[...] 2.5kg 4*15 6a. Ugnanie bicka lamana 3*12 6b. Prostowanie tricka talerz 15kg 3*12 6c. Scyzoryk 3*20 Micha niezapisana/nieliczona, wjechalo koreanskie kimchi (uwielbiam) i lody espresso. Pn, 7/08 DNT Laba totalna, niecwiczone, nieliczone, dzien leniwca kanapowego. Wt, 8/08 DT Trening 1. Przysiad tylni 7*3 70kg 2. Hip thrust 4*15 60kg 3. [...]

[...] jem ( nawet nie myślałem ze tego jest tak mało) w wolnej chwili to policzę i wrzucę do oceny :->. Natomiast po tygodni nad morzem gdzie sobie trochę dogadzałem ( codziennie lody i ciasteczko ;-) ) waga została na tym samym poziomie 88,1 kg. Zaległy trening 4 maj Trening w plenerze Pompki na poręczach - 50p - 5s x 10p Podciąganie na drążku [...]

[...] myśli Zrobiłem sobie drzemkę popołudniową(1h 30min)bo dzisiaj dzień bez treningowy więc było trochę czasu na regenerację Dzisiaj z takimi proporcjami powinienem zakończyć dzionek B:260g T:50g W:100g 2000kcal Ale jak wstałem to przyznam wam się że miałem chęć na lody bakaliowe za którymi przepadam ale będę musiał zastąpić je jajkami,cóż dieta

[...] czlowieku? o to ze pucujesz jak ciota? Czlowieku to co komus zasugeruje to z mojego doswiadczenia. A nie z ksiazki, bo akurat lubie czytac jak ty. Mowilem ci dam ci na lody i nie pisz do mnie bo geji nie lubie. Wole kobiety. Susik wiesz dewiza Toy Toya jest; pucujesz , pucujesz az w czyjas dupe wleziesz I jeszcze jedno , powiedzialem ze [...]

A po co Ci te lody kochana były #-P

[...] na miarę Zawady z Kryminalnych jest jakiś niedoukładany. Sthur w prochowcu wygląda jak porucznik Kolombo. A ten trzeci to mi się kojarzy właśnie z Pitbullem, co mu kostki lody wkładali do ... Tak, że raczej nie będę go oglądał, ale jedna scenka fajna. Przy moście siekierkowskim (chyba) spalenie kolesia żywcem w Jaguarze Klima został oddany

Rano rybka i worek ryżu z warzywami. Potem mięso i worek ryżu do każdego posiłku (jem ze 3 takie posiłki) Na koniec dnia jajka.. a i jeszcze potreningowo szejk z białka i węgli :) Oprócz tego prawie codziennie coś dojadam, jakieś lody, chipsy itd :-P nie jadłem przez pół roku nic z tych rzeczy, to teraz sobie nie żałuję :-D

Specjalny poczęstunek dla Cziki z resztą naszej szarańczy%-) w sobotę na stoisku F.A pyszne lody, naleśniki, białka na którą godzinę zarezerwować specjalne menu? firmy są świadome pogróżek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03c61cb27de64ac0863b7f748035d84d.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-27 09:13:39

Jabi od dziś jest naszą złotą rybką i spełnia każdemu po 3 życzenia kulinarne , więc ja po proszę : 1. Coś do pochrupania na redukcji ,jakieś ciasteczka/paluszki/chrupki/ 2. Jakieś smaczne lody LC . 3. Gofry bądź tosty oczywiście nisko węglowodanowe Wybrałem rzeczy których najczęściej brakuje na redukcji .

[...] i posiłki ładnie zjedzone.troche dziwnie sie znajomi na mnie patrzyli jak np siedzielismy w barze a ja wyciagam pudełka :)nie skusiłam sie na nic pomimo iz wszyscy jedli lody, gofry, fast foody. jestem z siebie dumna. dieta:1620 kcal Dzien 29. Trening: 1. push press 5x8 60sek 22/22/22/22/22kg 2a. przysiad 3x15 bez przerwy 27/27/27kg 2b. [...]

... i mówię jej : mała idziemy na lody

Po 3 dniach w weekend na siłowni, łydki mi odpadają do dziś i chodzę jak pokraka. Dopiero w niedzielę byłem wypoczęty i odbiło się to na rekordzie w martwym, także nie jest najgorzej. 19.11.2016 DT TRENING: 12:00 Wykroki z hantlami: 5x 16kg, 5x 18kg, 5x 26kg, 5x 26kg, 4x 26kg Martwy na prostych z hantlami: 5x 22kg, 5x 30kg, 5x 40kg, 5x [...]

LODY z kalafiora ;-) mrożony kalafior (okolo 200g na porcję) odżywka białkowa około 20g truskawki (kilka sztuk do srodka i kilka do dekoracji) orzechy do posypania lodow mrożony kalafior wyciągamy z zamrażarki i czekamy okolo 10 min, zeby sie lekko rozmrozil, ale nie za mocno, tylko tyle, aby dalo sie zblendowac go. Mozna dodac odrobine mleka np. [...]

juz sobie odpowiedziales, a z underow to nie wiem, robie swoje lody ostatnio, pewnie jelfa apteka czy cos