res pomazyc mozna chodzi o opis jaka ma byc haha wymiarami znajdziesz napewno moze jeszcze lubiaca eksperymenty we wyrze, cieple lody, swing i ass2mouth czesc dziewuszka
haha, ja tez uwielbiam. Lazania wjechala, i byla kozacka jeszcze duuuuuuzo zostalo.%-) Edit: Ide lody nalozyc do pucharka, dodam slonia, pestki dyni i owoce jakies, polewe czekoladowa, i andruta8-) Kilka takich niedziel i bede jak kolega z avka wygladal... Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-16 17:03:18
Oj bylo, bylo. Sniadanie pasta z tunczyka, pozniej 2x chalwa, michalki biale, schabowe, pierogi, salatka z zupek chinskich, lody z pol litra, do lodow pistacje, polewa czekoladowa, herbatniki, maliny i truskawki mrozone ze slodzikiem podgrzane jako polewka. Mialy byc jeszcze racuchy owsiane, tortilla z kurakiem, ciastka owsiane, ale odpuscilem bo [...]
poniedziałek dieta na czysto, wtorek też, środa zamiast twarogu lody od SKEBA i 100g orzeszków wasabi, czwartek 1 pączek, piątek na czysto, sobota 2placki razowe do tortilli i z 100g. więcej kurczaka, trochę tofeffe, czekolada, jutro na czysto, tak źle chyba nie jest co?
Zapomnialem napisac przy diecie... w niedziele będą od niej odstępstwa... Hmmm poprostu taki luzniejszy dzień ... np niedzielny obiad, wypad na pizze, lody z koleżanką nie jest to dobry pomysl
[...] niż zazwyczaj bo sprzęt był pozajmowany i musiałem trochę pokombinować. Suwnica dośc lekko poszła. Smiało można było dołożyć więcej ale zostawię sobie progresję na masę która już niebawem dieta: -300g karkówki -300g kurczaka -6moreli -banan -100g goudy -30g orzechów -lody -5 jaj -20g oliwy suplementacja: -magnez -40g wheya -30g izolatu -10g BCAA
deszcz klepie ;) poleże chwilę, zjem i najwyżej polece jakieś plecy zrobię, albo nogi bo z miesiąc nie robiłem i duuuuuużo pojem sobie Lody NOblissima w lidlu -25%. Smaczne? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 07:14:31