lody

[...] po zoo w 32 stopniach%-) 50g ryz bulka 250g kurczak warzywa 5g lniany Teraz leze w domu z nogami do gory%-) Czekam na tajskie z polcenia Bzyka Potem miasto i jakas pizza i lody albo tylko lody w taka pogode%-) Mcfit na legnickiej patola Klima nie dziala Jak w piecu%-) Jutro nogi albo tam powtorze albo cityfit Czytaj więcej na [...]

[...] Troche laysow z pieca i herbatniki%-) Dzis klasyka na sniadanie 4 cale jajka 250g tatara 4 tosty Po treningu 100g owsiane 60g izolat banan 125 borowki 125g te same lody co wczoraj Teraz obiad w knajpie Pierś z pieczonymi ziemniakami zupa kokosowa z krewetkami i resztki młodego burgera i frytki%-) jakies lody nie dlugo bo znowu upaly;-) [...]

[...] Hammer suwnica pozioma 4x12-10 do 90kg strona G. Bułgarski 4x12-10 H. Ośle wspiecia 4x20 Bez cardio Piatek i sobota Cheat meale Podobny styl jak ostatnio Pt sushi z netto lody jakieś ciastka Sob tosty platki nesquik i lody Waga dzis 111.4kg wiec cos tam odbilo po tym zarciu ale wczoraj nie sralem%-) dzis juz nadrobiłem 2 razy%-) Pozdrowki z [...]

[...] chodzi o aktywność i jedzenie. Dzisiaj różnorodność trochę jeżeli chodzi o składniki w posiłkach. Pojawiły się i z rana płatki corn flakes z miodem i żurawina suszona i lody na patyku (260 kcal) i lody włoskie również podobna kaloryczność, 500-600g indyka , 40g mąki, 3 jaja,2 białka jaj,serek wiejski light, arbuz , dopiero zjadłem omleta [...]

Czesc P0KI. Cos slodkiego na monciaku , lody, gofry, w dzien aa przerozne budki na placu zdrojowym. Burger w billy's , bobby burger, stacja sopot , bistro małpa ale tam czesto nie maja wyszukanych mięs wiec trzeba sie na to przygotowac W Gdyni sa bubble wafle, w Gdansku jest manekin , w sopocie jeszcze cukiernia dekker dla osob ktorzy nie [...]

Urlopowa kolacja Mieso, warzywa, ziemniaki, lody /SFD/2018/9/11/4a4b17f7853949038fd4ea0bd1aa28bb.jpg Mieso, ryz, warzywa, lody /SFD/2018/9/11/738d8a04561b4605a92a7c844e1b7ee5.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-09-11 11:01:27

lody lody, a gdzie gofry nadmorskie? :-P

9/2/2021 1. Jajki, boczek, zimnioki i jabłko 2. Wołowina z batatem i ogórkiem, lody proteinowe 3. Wafle ryżowe z łososiem, lody proteinowe /SFD/2021/2/10/b3f0157be6004e3c896052ea476e8b89.jpg /SFD/2021/2/10/6f30b523c7c541f480cbe0d62537f67a.jpg /SFD/2021/2/10/f26e3728460349579d2513c104efe10e.jpg

20/6/2021 1. Shake 2. Wołowina z batatem i piklami. 3. Lody 4. Kanapki z wafli ryżowych 5. Lody proteinowe /SFD/2021/6/21/aafee22d52cb4265a732cca4626541d5.jpg /SFD/2021/6/21/cbda13aa80b847b2a6fede2649fa46ab.jpg /SFD/2021/6/21/696c7f4e0a0143209253e98accfd8582.jpg /SFD/2021/6/21/44e701e4a20041c69122b4ea9abbdae4.jpg [...]

4/7/2021 Kolejna wizyta na Festiwalu Pasibrzucha :) 1. Monster mash i banan 2a. Pałki z kurczaka z ziemniakami 2b. Lody z KrasnoLód 3. Jajecznica 4. Lody proteinowe z dodatkami /SFD/2021/7/5/aad9ec8c33e3469683b3c42676660945.jpg

Lody to lody nie jakies warzywka %-)

[...] a i duży też, cieszę się że mogę ćwiczyć, michę trzymam 95% bo po prostu inaczej już nie umiem łeb już tak przestawiony xD. Ewentualnie tak dla mojej żeby miała radochę to jeden posiłek jako ww dam te lody niskokaloryczne z Lidla a jako białko kure osobno. Ona się cieszy że razem jemy jakieś lody ja mam w głowie że w miarę fit, makro utrzymane xD

Kawa i lody 3piętra niżej...ot po prostu dobra miejscówka ;) ... Tylko że panny nie po to chodzą na siłke żeby po niej wcinać lody...chyba że inne lody mamy na myśli ;P

[...] jagody, oliwa. 2.Pierś, makaron, oliwa. 3.Pierś, makaron, oliwa. 4.Pierś, makaron, oliwa. Białko, Vitargo. 5.Pierś, makaron, oliwa. 6.Pierś, makaron, oliwa. 7.Białko, lody. Gdy popatrzyłem wczoraj w sklepie na warzywa, odechciało mi się jakichkolwiek, więc dziś dzień bez nich, jutro skoczę po jakieś mrożonki. Jako ostatni posiłek lody, w [...]

[...] gumy nad kolana 3. Ok 4. Ok- lubie ten uczuc kiedy po zejsciu z maszyny czlowiek idzie jak poturbowany :-D 15.05.18 DNT Miska: 1. Kisiel owocowy z odzywka, ciasteczka i lody skyr- tego kisielu to mi z litr wyszedl i ledwo to wszystko zmeczylam a zapchalam sie na pol dnia 2.,3. Salatka ze szparagami, ziemniakami, burakami, kurczakiem i [...]

[...] kurkami, awokado, poledwiczka wieprz., pestki dyni, chleb 2. Twarozek z odzywka, mandarynka, beet shot 3. Grzanki z prawdziwkami i parmezanem, salatka z dynia i pestkami, lody, orzechy, gorzka czekolada Wstalam sobie kolo 10, przekonana ze spalam godzine dluzej bo zmiana czasu. I taka zadowolona bylam, ze zdecydowalam sie na przebiezke :-D [...]

[...] wiec zrobilam 2 w 1 :-) 3. Kanapki z awokado i twarozkiem (moje nowe uzaleznienie, smakuja jak chleb z duza iloscia masla i bialym serem <3), salatka, kielki 4. Pizza, lody i wino /SFD/2018/10/29/22b6466a03f54033919aa8e1328fb1fe.jpg 28.10.18 DT Miska: 1. Dorsz pieczony, salatka, chleb z awokado i twarogiem 2. Ciasto marchewkowo- [...]

Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]

Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]

Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]