lody

w zeszłym roku na burgera sie skusiłem w Gdyni, ktory miał 1-2 krople mad doga jakiegoś konkretniejszego, we trzech go jedlismy i nie chodzi tu o mega porcje miecha, dodatkow czy buły...szczescie, ze w mieszkaniu go jedlismy to ludzie beki nie mieli - płacz slinotok mleko lody prysznic z lodowatą wodą w gębie przez pare minut, smiesznie było :D

Bataty i lody białkowe w 5 min. Ziemniaki z lodami :)) http://i57.tinypic.com/10icu9i.jpg

Lody według przepisu franii. Jedyne co zmieniłem to zamiast śmietany 30% użyłem jogurtu natruralnego 0% co by było bardziej fit ;p. i zamiast musli zwykłe owsiane i więcej wheya dałem. Jedyny problem ze twarde jak kamień jak zamarznie xD. http://i58.tinypic.com/ynzer.jpg

Posiłek potreningowy: Banan, lody proteinowe z rodzynkami, gorzka czekolada 90%. B:46 T: 8W:67 http://iv.pl/images/82605376281404066555.jpg Oraz posiłki do szkoły, 10 porcji, w skład całości wchodzi: -500g mieszanek sałat -250g rzodkiewek -3 pomidory -2 cebule -3 ząbki czosnku -250g buraków -3 marchwie -800g fasoli białej -5 jaj kurzych dużych [...]

prowadzisz gdzieś teraz dziennik? Tak, na bf.. ;-) Pitbull wrzuc przepis na to co jest na zdj 11 i 12. i co to jest? wyglada mega. Nie wiem o które zdjęcia ci chodzi, bo na 11 jest sałatka, a nma 12 lody z WPC

LODY TRUSKAWKOWE. Zamrożone truskawki, prawdziwe mleko od krowy troche namoczonych płatków owsianych. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b139b8f475f741bda26935ada5e6444f.jpg

Żeberka, kapuśniaczek, spagetti, i lody /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4919041c9584ea09592f4e7a7e628a2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1d882e25d1941c7b85ffd7525e9b71a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e0126c1d1afc426a9cee1a36d1cfe233.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7956472a0ead44279c5303e4f61720eb.jpg

Cp to za lody?;-)

owsiany z bananem "nakład" nutella,lody straciatella kokos8-) http://www.editer.pl/fotka/669966faf9b7991efee9cbd419b1259f_1.jpg

[...] jeśli chodzi o trzymanie diety. Lato na mnie działa dużo gorzej. Tony owoców, grile, znajomi, piwko czasami na upał (choć w tym roku chyba jeszcze piwa nie piłem), lody itd... latem wolałbym masę robić :-) Chociaż te wszystkie dietetyczne grzechy łatwiej zrekompensować ruchem. Biegam zdecydowanie więcej, kolarzówka, basen, wycieczki... [...]

12.SFD V3 smak cappuccino 1-smak: 6/10 Dobry przypominający lody 2-rozpuszczalność: 6/10 3- piana: 6/10 biedy nie bylo 4-gęstość ok 5- ogólne odczucia: 7/10 Mile zaskoczony - ale bardzo słodkie - nie dla mnie 5- XXL Whey Delicious -smak peach-mango 1-smak: 4/10 Niestety nie podpasował mi 2-rozpuszczalność- 5/10 slabo 3-piana- 3/10 [...]

3.ActivLab All day protein smak jogurt-wisnia smak: dla mnie rewelka - bardziej jak budyn malinowy lub lody jogurtowe ;) rozpuszczalność: wg. mnie dobra, bez grudek piana: 1/8 to piana, szybko schodzi gęstość: rzadkie ogólne odczucia: nie za słodkie, smaczek super, piana/rozpuszczalność mogla by być lepsza - ale bialko godne zastanowienia [...]

[...] bo dużo wpadnie z roślinnego, ale tym się nie przejmuj po prostu staraj się dostarczyć pełnowartościowego białka w każdym posiłku co do ww polecam bułki, pieczywo, biszkopty, lody low fat, paluszki, precelki, pierniki, płatki śniadaniowe, musli musisz się rozejrzeć po sklepach szukając produktów low fat no i oczywiście standard - makron, ryż etc

Piwo, gouda, tłuste kiełbaski, pizza, lody, ogóry & chleb ze smalcem! Wbijaj!

[...] września więc nie ma przebacz. Przez to między innymi lecę planem bardziej pod siłe. Po Zawodach prawdopodobnie przeskoczę na roczny plan Christiana. Po treningu wleciały lody, moje ulubione :-D Fotka po treningu, nie wyjściowa morda %-) SFD/Images/2015/7/22/b9cefe6ea84449df88f251c08d3c3b2e.jpg Kreatyna Tran Wiatminki [...]

SFD/Images/2015/7/21/c15c2a164f8a4133945e54c8ac765b6f.jpg Dziś relaks z rana. Później skosiłem trawnik. Po południu pojechałem na spóźnioną 18nastkowa kawę z przyjaciółką ;-) A później to już zleciało. ---------------------------------------------- Doris - to ten większy, na zdjęciu nie prezentuje się tak jak na żywo.. Labradory piękne psy. [...]

/SFD/Images/2015/9/5/f65792a0029c4a1292ee3ffe83f07beb.png Wczorajsza wpiska. Cały dzień w biegu.. Nie miałem nawet kiedy jeść.. dlatego brakujące 500kcal wjedzie dzisiaj ;-) /SFD/Images/2015/9/5/738406a782bc403b958e82c7183768ba.png Kreatyna Vitallity Complex WPC Tran BCAA Wit.C /SFD/Images/2015/9/5/191eae4d6ce74d71b2aff8f005ada248.png D: [...]

[...] 1 posiłek 300g jaj kurzych, 5g olej kokosowy, 40g pierś z kurczaka, 30g nerkowców, 300g warzywa 2 posiłek 100 kaszy jaglanej, 200g pierś z kurczaka, 100g lody, 150g owoce, 300g warzywa, 10g smalec, ketchup 3 posiłek 150g makaronu orkiszowego, 200g pierś z kurczaka, 300g warzyw [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/13/054f4fe3b7754be7a5c903cb88deb708.png 1 posiłek Schab 250g, 300g warzywa, 10g masło orzechowe, 300g jabłko 2 posiłek 100g kasza jaglana, 250g kurczak, 300g warzyw, 100g mandarynek, 100g kiwi, 100g lody 3 posiłek Hamburger XXL (podwójne mięso) + 3 muffinki /SFD/Images/2016/2/13/9c9b6a3878c943a8898b87b54fa44d5b.jpg

[...] 1 posiłek 180g jaja kurze, 30g boczek, 10g masło klarowane, 200g warzyw 2 posiłek 20g wafle ryżowe, 40g dżem truskawkowy, 100g lody 3 posiłek 100g kasza jaglana, 200g wołowina, 300g warzywa, 200g owoce 4 posiłek 150g makaron żytni, 300g pierś z kurczaka, 300g warzywa [...]