lody

To są lody :-) ... to kolacja mojego młodszego synaKolacja jak na baniecie po zawodach ME lub MŚ w kulturystyce :-) (część kolacji bankietowej).

[...] 45/45 40/40 40/40 40/40 40/40 + scyzoryki 30/30 40/35/35 40/35/35 35/35/35 30/30/30 20/20/20 Miska 06.06.2020 1. naleśniki z jabłkiem, skyr, nektarynka 2. burgery wołowe 3. lody 4. jajecznica z kiełbasą z kurczaka, bułka, pomidor, rzodkiewka kcal 2123, B 130, T 75, W 232 07.06.2020 1. naleśniki z jabłkiem, serek wiejski, maliny, borówki, gorzka [...]

[...] maszynie 12/16/24 18/32/29 Miska 11,12,13.06.2020 miska nieliczona, niezbyt czysta - nadrabianie zaległości towarzyskich i randkowych - były drinki, stek w knajpie, pizza, lody 14.06.2020 1. naleśniki z dżemem jagodowym, polewą z wpc i masła orzechowego 2. kanapki z kiełbasą z piersi, serem i warzywami 3. pulpety w sosie pomidorowym, ziemniaki, [...]

[...] skyrem, borówkami, truskawkami 2. kanapki z szynką, serem, pomidorem 3. pulpety z mielonego z szynki, ziemniaki, śmietana, sałata 4. kanapki z kurczakiem i serem, pomidor, lody kcal 2226, B 118, T 65, W 296 09.07.2020 1. naleśniki z dżemem, szejk z wpc i borówek 2. kanapki z kurczakiem i serem, pomidor, 3. kurczak, bataty, brokuły 4. tatar, [...]

[...] i po wsiach i po sadach oliwnych, a na nawet popływać w jedynym kreteńskim jeziorze słodkowodnym :D Zjadłam górę owoców morza, jagnięciny i innych dobroci. O, i jeszcze lody z mleka owczego. Oj żal było wracać, zwłaszcza, że w Polsce przywitał mnie deszcz i temperatura niższa o 15 stopni. /SFD/2020/10/1/b2fd4510b5774684b42a1747eec8b1a7.jpg [...]

Solar odrazu po treningu walisz tylko te samo białko z prochu ? bez ww lub czegoś? tak jak jestem w w domu to owoce albo monster maize,zwykle jakies owoce/lody dlaczego? aminki bedą we krwi,duzo aminek - wiec zapodaje wtedy wegle wegle = insulina ..................i tada!

[...] zaraz po treningu poszło takie cos: /SFD/Images/2015/12/31/0e8fa3d0432746ab979a8b79e64cb634.jpg kanapka z Subway'a + z Tesco /SFD/Images/2015/12/31/aa6dae281b924f5d81aa23803b6b4640.jpg ciastko chwile pozniej /SFD/Images/2015/12/31/45ec78e72b954bcea5e905569d36f2d1.jpg batony lody ciastko Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-04-21 21:36:32

przyszłam sie wyspowiadac z weekendu Wczoraj bylam na komunii: Moje grzechy: - lody z bitą smietaną - tort - kawałek sernika i makowca - 2 pierogi do barszczu czerwone ( zapewne ze zwyklej maki) wiem wiem tragediaa. Ale juz sobie powiedziałam ze teraz zero słodkiego !! PRZYRZEKAM Ja w ogóle nie jem za czesto słodyczy -moze raz w miesiacu i [...]

mam nadzieje ze moj jadlospis jest coraz lepszy bo naprawde sie staram- dzis juz mialam okazje i lody zjesc i paczka ale trzymam sie scisle zasad i nic mnie nie zlamie

Viki chyba rzeczywiacie bylam glodna Dzos zribilam sibie dzien, pod ryrulem bie licze kcalorii i jem syf :p Ale mnie brzuch juz boli :p a jeszcze chcialam lody na dobranoc:p Zeby nie bylo nie sam syf jem

Wczoraj poleciały tortille z kurczakiem, goudą, warzywami, sosem majonezowo-musztardowo-midowym i ketchupem ;-) Niestety nie zrobiłem fotek %-) Szamka z dziś: /SFD/2017/10/9/051a9083fba140eba490ebaa535d97ae.jpg Lody z Mc'Donalds z czekoladową polewą jako pierwszy strzał po treningu %-) /SFD/2017/10/9/68ee6d3cf9ee4e179394f24de37d9bd0.jpg Kolacja [...]

Są i lody! :-)) /SFD/2017/10/22/7262e827e4f1470aa0e2c5d80334a81a.jpg

No i jak te lody robiłeś zgodnie z instrukcją na opakowaniu? mam ale jeszcze nie testowałem Żeby nie było, że zjesz, a nie będzie co wysłać:P

[...] Twoje z czymś białym pod spodem i trzecie mieszanka owocowa, ale jak dla mnie te porzeczkowe to mistrz :-) A jakbyś chciał wrócić do smaków z dzieciństwa to w lato polecam lody rożki pistacjowe z Lidla.... jeżeli chodzi o smak pistacjowy to są genialne :-D Ten sernik to w pierwszej chwili dałbym sobie rękę obciąć, że to szarlotka albo [...]

ledwo redu zaczał a już lody, kiełbaski opitala%-) klasa! :-D

10.06.2018- day 48- 'kcal loading' Tak jak założyliśmy dziś ładowanie. Miało być delikatnie podładowane, ale jak zrobiłem wrzutę do dziennika to się okazało że jednak dzień bogaty %-) Tak czy inaczej potrzebowałem tego %-) Wróciliśmy przed chwilą z jedzenia na mieście i micha się cieszy jak poj**ana 8-) W sumie nie wiem czy to kcal, czy piwko. [...]

[...] które nie do końca się udało. Zamiary były zacne. Po treningu mieliśmy jechać na burgerka, miały wleceić 3 piwka dla lepszej regeneracji, ciastka, kremówka, chipsy, zelki, lody. Skończyło się tak, że po treningu wleciało trochę żelków, prysznic i na burgerka. Tam lany Miłosław, 'Johny English' z frytasami. Po powrocie do domu pół paczki [...]

Wpis z wczorajszego dnia zrobię dziś ;-) 10.08.2018 W pracy w sumie szybko zleciało, bo na 11 miałem zaproszenie na spotkanie naczelników i kierowników z dyrektorem zakładu w sprawie podwyżek, które wchodzą od września. Spotkanie nie było długie bo ok godzinkę. Przyjechałem nieco wcześniej, by omówić aktualne problemy w sekcji z naczelnikiem [...]

[...] ;-) /SFD/2019/8/3/cafbe5a794df414d818bc23e9de00575.jpg /SFD/2019/8/3/f4a803e1dfdd40de8e9e5a70eec8a132.jpg /SFD/2019/8/3/6705a2902a64403e9c17caf89b590bc0.jpg Na sam koniec lody od Mr. Piaggio. Monika jedna porcja o smaku snickersa, a ja snickers + triamisu ;-) /SFD/2019/8/3/d86ac4a2baae40e18053eadd9b512df1.jpg [...]

Synek, nie ma takiego chodzenia. Maska była? Kurde, już nawet w Pepco można kupić lody..