kupie

Nie no . Wygląda normalnie i mózg też mu się nie zrył :D. Ja się w sumie zmierzyłem i mam 166. Bądź ponad. Jeszcze się okaże że 166 to jest jedna z głównych wysokości :P. A chciał bym wbić tak przynajmniej 175. A teraz troszkę tłuszczyku by się przydało a potem na siłkę. Chyba kupię :P

Suple, kreatyna ? Jezu, no ale co sie dziwic reklama robi swoje, widzimy na opakowaniu napakowanego kolesia i myslimy "kupie ,zjem, beda taki jak on" ;-) Mozesz isc do dietetyka, a mozesz skorzystac z porad ktore znajduja sie na tym forum, ulozyc samemu diete i dac do oceny a uwierz mi Ci kumaci napewno Ci pomoga. I napewno jak zrobisz to sam, [...]

A tam wymyslacie. Ja nie mialem zadnych problemow z przyzwyczajeniem sie do szczeki. Jeno ciezko sie w tym oddycha. Chyba jednak kupie sobie pojedyncza-na bjj podwojna i tak mi niepotrzebna.

A i jak myślicie taniej kupie w sklepiku SFD czy w jakiś normalnym sklepie z odzywkami?

Dzieki capuccino :D bardzo a jeszcze jakie ceny mniej wiecej sa to se chyba kupie :) bede jak dziewczyny sie smarowal tymi specyfikami :)a do lekaza po co az taki pryszczaty to nie jeste tylk oskura troszke przesuszona :) thx S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

[...] lub makaronem/kurczak zryzem lub makaronem/Twarog. traktor jesli powiesz mi, ze jesli zjem o 16 kurczaka z ryzem, a o 19 zjesc go nie bede mogl (np z brakow funduszy nie kupie 12kg kury tylko 10) i zjem jakis shit na stolowce i przepije gainerem to nie bedzie lepiej niz nie jesc wcale, to zwatpie spaiter mam dostep do silowni, postepy [...]

nie no ankieta mi nie potrzebna bo nie oczekuję pomocy mam kreta itp właśnie chciałem zobaczyć opinie to od koksa jest czyon to rozprowadza ,reklamuje tak jak Pudzian Olimp to na tej zasadzie ?? morze w wakacje spróbuję tego ale podobno drogie? a lepsze niż noxpump?? ogólnie moja ocena noxa to 4/10 nie czuję tego pobudzenia pompa jak po mono a [...]

ok dzięki....to może sobie odpuszczę, na troche droższe zabawki nie ma kasy kupie sobie guarane na allego...

nie kupie tego bo nie maja tego w "kulturystycznym" (taki sklep internetowy, gdzie maja bardzo niskie ceny ) a moze cos innego mozecie mi polecic? moze z weidera widziałem cos pobudzajacego do żucia albo jakiś innych firm??

jeśli chodzi o siłownię ,niestety jeszcze nie dziś,nigdy nie ćwiczyłem więc wiem,że źle czułbym się z chłopakami,którzy chodzą na siłownię od dłuższego czasu a ja zero kondycji,później jak najbardziej a na początek wolę zacząć w domu. Właśnie chodziło mi o taki atlas ale dzięki za poradę w takim układzie kupię tak jak mi doradzasz ławkę itp.

[...] w wodzie-dodatku a takie pytanko do ciebie... Konsumowales kiedys kupe...No coty nie jadles kupy? Przeciez to co zjesz te odrzywy koxy i co tylko tam jesz to jak wysrasz to w tej kupie sa dalej wartosci odzywcze mowie ci spruboj tego ******l tam wode z ryzu jedz kupe umnie w miescie to takie charpagany natym wyrosly ze to szok... pozdro ziomus

blendera juz mam a za 40 zl bo tyle kosztuje gain bolic nie kupie za duzo bialka.

co mi zaproponujecie to kupie kasa nie gra roli oczywiscie bez przesady!

Kupie ta prase jesli jest mozliwosc wysylki ;)

[...] dzien bez treningu to mono brac w dowolnej porze dnia? nie mam brakow w diecie, ale bialko i carbo przydadza sie bo czasami nie starczy albo nie zdaze zjesc, to tak awaryjnie beda, a jak kupie to mi na pol roku starcza albo lepiej wiec nie bedzie zle, a przydadza sie. bcaa do czego mi jest potrzebne? bo widze ze 2x drozsze od kreatyny mi wyjdzie?

zakupy bede robił w sobote i planuje kupić monohydrat Vitala i witaminki Olimpu, bo u mnie z tymi warzywami i owocami własnie troche na bakier... - to na pewno chce kupić. a własnie zastanawiam się co z zestawem bialko + carbo, kupić na pewno kupię, ale zastanawiam się czy brać w dni TRENINGOWE po treningu tylko i wyłącznie, czy żeby sobie leżały [...]

[...] tylko w godzinach wieczornych.Olivier zawiera olej roslinny,tylko 1,5 % oliwy wiec to nie byl najlepszy wybór.To nic to dopiero poczatek,wiec gdy skonczy mi sie ten,kupie oliwe z oliwek.Myslalem o tym,zeby przez pierwsze dwa tygodnie pociągnąć na tym co wyzej,a po tym czasie i obserwacjach spróbować dozucic z rana jeszcze jedno jajko a [...]

oto mi wlasnie chodzilo !! krotko i na temat, dzieki, sog leci W kupie siła !!!:)

[...] Uginanie ze sztangą stojąc 3 serie po 12-15 Wyciskanie pod skos 3 serie po 12-15 Przysiady ze sztangą na barkach 3 serie po 12-15 Wyciskanie sztangi zza głowy 3 serie po 8-12 więcej nie daje rady. Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3 serie po 12-15 30 min przed 3 kapsy bcaa i 30 min po 3 kapsy bcaa Oraz bd brał thermo stim jak kupie.

To po prostu kupię sobie tłuszcze nasycone omega-3 i będę brał 3 kapsułki dziennie. Jedna kapsułka 5 g tłuszczu to wtedy będzie 75 g jeszcze dodam gdzieś tam łyżkę oliwy i będzie ponad 80 g. Wystarczy? O i mam jeszcze pytanie, ile mniej więcej mogę urosnąć od tej diety? Tak tygodniowo. I czy mogę brać do tego żeń-szeń? Dieta ta jest sprawdzona, bo [...]