kupie

Oczywiście, że jadam orzechy - około 100 gram dziennie i pijam 2-3 łyżki oliwy z oliwek. Shaker mam na myśli białko - raz system protein, raz isolate 95. Po 10 sierpnia zrobię sobie małą zmianę i kupię białko Trec. Odin na nie tak strasznie namawia, a już od tego olimpu mi się niedobrze robi. Jeśli chodzi o warzywa to hmm może inaczej - wkleję [...]

[...] z tym treningiem ? Bo czasami naprawdę jest mi ciężko dociagnąc całe serie..I ostatnio generalnie mam spadek siły niezależny od chęci. Trenuje tym planem już przeszło miesiąc. Ulku W kupie siła, kupy nikt nie ruszy };-) Amanie na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbb2befb90074e41a78e340af88c8a2b.png Zmieniony przez - Lu w dniu 2013-12-01 15:10:40

To trzeba zrobić zakup kupie alptopa i milion sztuk bateri akumulatorów czy chvj na co one są a w wodzie to ryby będą to akurat

nie no pedałem nie jestem wole dziewczece szpary a z tym burdelem to przeciez zart byl przeciez nie bede placic 100zl zeby se poruchac chwile za 100zl to ja se zadarmo zwale i kupie horse powera i zrobie cykl

Papa Malutka;*;* Reso właśnie się skarżyła ze nie ma nic na koncie to kupię jej karte ze 10zł i bedzie syzbki numerek. Może się psotaram z nią pogadac za tydzień jest dyskoteka w szkole więc może być ciekawie przynajmniej jak na poprzedniej

Stres przed rokiem akademickim? Weź kilka łyków wody i spróbuj jeszcze raz. Mi pomagało "Ilościowy i fenomenologiczny opis procesów i zjawisk" Temat wykładu. Chyba kupie jakąś poduchę sobie bo nie wyrobie Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-09-27 02:35:54

uhu kasa niezla jak na polskie warunki ;-) nie ma co narzekac ;-) ja dzieki Bogu chociaz mam stypendium to motor moze kupie ale na wakacje potrzebuje roboty bo w ostatnie tak o zarobilem

GRATULACJE PROGRESU W SIADACH wkoncu sie udalo aa jak kase wyslesz to kupie pilke slupki juz stoja ?

kupie se chyba bandaze kiedys

100kg było dla mnie magiczną granicą. Dla mnie jest to bardzo dużo ale oczywiście nie chcę na tym poprzestać. Już myślę o 110kg. Dobrze wiem, że przy wyciskaniu są ważne również inne mięśnie. Trenuje wszystko ale priorytetem jest u mnie klatka ;] A co do kreatyny to chyba jednak ją kupię. Nie wiem dlaczego mi ją odradzasz. Przy niej na pewno [...]

Myślę, że kupie i będę brał ostrowie właśnie wtedy kiedy będzie w danym posiłku mało białka. A co do kreatyny. Jem ile mogę. Dużo nabiału, piersi z kurczaka, ryż, nabiał. 6-5 posiłków to już u mnie podstawa. A na wadze nadal 75kg. Nic nie idzie już od 2,5tyg ;/ Wiem bo ważę się co niedziele

Tyle co rozmawiałyśmy o bieganiu w lesie a dziś czytam, że wczoraj dzik zaatakował kilka osób u nas w mieście 88-O Jedną w parku, resztę na osiedlu przy parku. Nigdzie człowiek nie jest bezpieczny. Może sobie paralizator kupię...

[...] 5x5 CC - pompka wyciskanie sztangi siedząc 36x5/39x5/ * podciąganie podchwytem BRAK * Jak mnie na sranie wzięło to myslalem, ze nie dolece do domu. trening kontynuowałem w domu CIĄG DALSZY (po kupie ) - SS unoszenie ramion w bok & wyciskanie hantli 3x10 9kg - SS uginanie o kolano & młotki 3x12 9kg filmik z mc dodam po 22. elo

[...] ciezar w podstawowoych cwiczeniach: Mc,Sq,Push Press,Pompki na poreczach, tylko pytanie ile by było dobrze, 5kg to chyba za duzo, 2,5kg bedzie Si? Nizej sie nie da chyba ze kupie na własna reke jakies lzejsze ciezarki, w Pompkach 1,25kg moze byc jedynie. Trenuje Splitem, głownym celem hipertrofia, ale zalezy mi na poprawieniu wyników w Mc,Sq [...]

Badania zrobione w piątek, jutro powinny być wyniki. Chciałem z strzałem poczekać na wyniki , ale nie wytrzymałem i dzisiaj poszedl pierwszy strzał irańskiego enana 250, dupsko oficjalnie rozdziewiczone %-) Teraz trochę pobolewa w miejscu iniekcji , ale to pewnie normalne. Zaraz biorę się za wyliczenie nowego zapotrzebowania i w sumie mam do Was [...]

No i gitara. W tym czasie kupię ciśnieniomierz i będę wiedział więcej. Dzięki Pany.

Więc na dzień dzisiejszy dawka ari bez zmian, za 3-4tyg powtórzę badania, a w między czasie zapytam ziomka czy ma w spiżarni cab, może odstąpi tabletkę to wrzucę połówkę lub nawet ćwiartke raz na 14 dni (w zależności od tego jak się będę czuł) i wyjdzie w badaniach. A na dniach kupię ciśnieniomierz i sprawdzę i to. Dzięki chłopaki, z fartem.;-]

[...] posunięcie ;) wlasnie zjadlem piers i do tego pare ogórków kiszonych ;) jak na 1 dzien czuje sie dobrze :) jutro kupuje z 2 kg piersi z kuraka i robie mielonych troche :) kupie tez pare ogórków do domu bo bedą potrzebne ! :) ogółem ryż , makarony i reszta w odstawke . PODSUMOWANIE DNIA : dieta : trzymana cwiczenia : rano TABATA po poludniu [...]

[...] Zrobilem sobie tzw reset %). Napuchlem konkretnie woda... + 7 kg w 3 dni to normal ? Cos smalcu tez moglem zalapac ? No i pytanie co polecasz na zrzutke wody ? Urosept dzis kupie, wyciag z pokrzywy no i ten colosan ex zeby mnie ladnie przeczyscilo jelita itp bo mega wydety bebzon mam%) Cos polecasz jeszcze ? Jakies rady ? Wiem ze ty tez w dosc [...]

[...] Zrobilem sobie tzw reset %). Napuchlem konkretnie woda... + 7 kg w 3 dni to normal ? Cos smalcu tez moglem zalapac ? No i pytanie co polecasz na zrzutke wody ? Urosept dzis kupie, wyciag z pokrzywy no i ten colosan ex zeby mnie ladnie przeczyscilo jelita itp bo mega wydety bebzon mam%) Cos polecasz jeszcze ? Jakies rady ? Wiem ze ty tez w dosc [...]