diete tez mam do tego 3500kcal a warze 68kg wzrost 177cm te odzywki juz sobie kupiłem poradzili mi je w sklepie najwyrzej puźniej kupie sobie mocniejszego gainera
[...] Panowie bcaa i gluta będzie kreatyny nie mam na dzień dzisiejszy najwyżej jakiś stack/booster przed treningowy z kreatyną ale może się skusze na mono mimo, że nie widzę sensu bo po odbloku szybko przychodzi 2 cykl. Co do novadex xt 100zł tak jak mówię niedługo następny cykl kasy nie będę tracił kupie co najwyżej mono jakieś małe na 3-4 tygodnie.
Kawy wogóle nie piję. Nieraz juz brałem produkty oparte na kreatynach i często wtedy miałem problemy ze skurczami, głównie mięśnie brzucha - ale tylko podczas ćwiczeń. Myślę że podczas używania tych produktów pierwiastki mogą byc wypłukiwane lub trzeba zwiększyć dawki dzienne. Kupię magnez, potas, cynk i wapń - zobaczę czy to pomoże. Możecie [...]
chyba zdecyduje się ta ten lowcarb wydaje mi się, że zaczyna podlewać co myślicie o takim rozkładzie?? Dt Dnt do tego na pewno kupie golda omege, jak i ile go stosować? z Wazyw głownie spożywam ogórki, pomidory, sałatę, szczypiorek, kapustę W Dt pewnie z warzywami wyjdzie trochę poniżej 200g ww a w dnt poniżej 50g ww mogę to stosować? dodam, ze [...]
Ok wiec dieta na plus caly czas i lece tescia dopoki nie kupie zestawu do fbw, potem bede lecial i silowy i sw. Dzieki za informacje Zmieniony przez - Warjattt w dniu 31/01/2015 11:52:18
Nie mam dostepu, wiec ciagne diete kupie w ch obciazenia do martwego, przysiadow, drazek na podciaganie i juz mam dobry zestaw do fbw :) chcialbym te miesnie zatrzymac wiec nie ma opcji ze polete tylko na mt.. No to za miesiac start. Dzieki za info :) Ps wlasnie dogaduje ziomka ktory ma silke w piwnicy wiec masa chyba zostaje ze mna hehe [...]
[...] kg po tym cyklu.Teraz na maks wyciskam 60kg ale ćwicze dopiero dwa miechy.Cykl zaczne sobie od następnego poniedziału czyli 28lutego bo musze wszystko dokupić.Zamiast glukozy kupie dextroze i będe ją jadł z kreatyną.Więc po cyklu napisze ile przyszło na klate;) zobaczymy kto będzie najbliżej Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2005-02-20 13:56:31
[...] a ja ze pas i dwa batony zamowilem to miala troche zal o te batony a na zime planuje kupic wiadro gainera i krete, i nie wiem jak to zrobie juz cos proboje wspominac ze kupie kreatyne we wrzesniu to matka mnie nie chce sluchac, ale jak tatuss wroci ze stanow to mi pozwoli a najlepiej jak sie ma problem ze starszymi to po kryjomu jesc, [...]
Motyla noga, poszedłem do PBC, bo jest blisko mojego domu i zamiast Doriana dałem się namówić na Blackweilera. Gościu mówił, że jest większa petarda niż po Redweilerze. Kupiłem od razu 480g (wystarczy mi na 2 miesiące: 30 treningów po 18g, resztę uzupełnię Dorianem na próbę)). Chociaż generalnie po Redweilerze robię takie treningi, że o godzinie [...]
msm kupie jutro jak i to z olimpu Kolagen moze byc z galaretek?jesli tak to ile ich jesc:) jem 2 opakowania po 90gram wiec 4 galaretki wychodza po 250ml Co to za masc?przyblizony jej koszt:)? Dzieki,sog
zaloz sobie kolego wlasny temat bo robisz zbedne zamieszanie na prolaktyne biore b6 200mg no ale widac to za malo, teraz kupie ATD Chaparral Labs a proviron dodam do pct, moze tak byc no i co na prolaktyne ? czy przerwac cykl zeby pozniej nie bylo jakis problemow ?
