[...] bialko, wegle zlozone i zapijam oliwa posilki (oprocz okolotreningowych. nie mam za duzo kasy na diete wiec jem to co wezme ze soba z domu jak jade na studia i to co kupie. staram sie miec tam piers z kurczaka itp. ale bialka za wiele nie mam. mam tylko 174cm wzrostu i mam jakies 38w bicu i to mi styka ale chcialbym zrzucic troche [...]
[...] ale mam nadzieje ze nie bedzie tak ze obwody mi zleca a fat zostanie. stresu tez troche mam bo wiadomo zaliczenia egzaminy kolosy itd. myslicie ze to moze pomoc? ps. a tak wogole to te cale pasy odchudzajace (takie jak tam np na mango reklamuja) dzialaja? nie kupie tego ale tak z ciekawosci pytam:) Zmieniony przez - BDN w dniu 2011-10-14 20:21:19
Czyli mam Vitargo wziąć zamiast Isofastera? jak zkończe tą puche to kupie Vitargo,ale które,bo mam katalog TRECU,i widze Vitargo Energy Vitargo Active-Vire i Vitargo speed-recovery,napisz mi jak poszczególne działają,najchętniej to wezme Energy ze względu na energię,ale jakbyś mógł się wypowiedz jeszcze Pzdr ;)
Ale dlaczego nie wszystko osobno i zrobić swojego miksa wg potrzeb? miksa to znaczy ze wsypywać wszystko do jednego szejkera? To nie będzie aby jakieś dziwne w smaku i niedobre dla żołądka? Gainery są głównie na WPC, a czemu akurat hydroizolat? Ciężko trawisz WPC? Nie znam szczegółów, ale ja bym na Twoim miejscu kupił dwa osobne - jeden gainer z [...]
[...] chyba niech juz im ktos to z głowa rozpisze niz maja sami brac co ;>?? No niech mi ktos powie, jak domowym sposobem zsyntetyzowac fete! Bo jak mi nikt nie powie to kupie u dila zanieczyszczona i zrobie sobie krzywde! ps. Pomysl banowania "doradcow" rozpisujacych dawki szczawiom bardzo rozsadny. Aczkolwiek dzial sie pewnie [...]
Jeśli coś Ci daje to jak najbardziej. Ja tam różnicy nie zauważyłem, ale ja nigdy formy nie zrobiłem. Zobaczymy jak zrobię. A kupię se 2 kg i zużyję w miesiąc tak jak zalecenia są%-)%-)
Dzięki chłopaki za odpowiedź. Zastosuję się do tego co piszesz pabelo. Natomiast, znajomy kupił steper ten dokładnie http://www.fitpatrol.pl/stepper-skretny-sapphire-sg-090s,3,581,494 byłem u niego i poskakałem trochę na nim, solidny kawał żelastwa. Szperałem też po necie i natrafiłem na to http://supertrening.net/ z tego co czytałem, to jest [...]
oki dzieki ale i tak kupie SMP i białko OVOPOL!!!dietka to i moze dobry sposób na osiagniecie chcianej masy ale ja probowałem tzn. nadal płatki ryz maslanki jogurty jajka itp. ale czyba kalori za mało a jem tyle ile mi tylko wejdzie jakbym mogł to bym wiecej jadł!!!jest moze produkt na zwiekszenie łaknienia>>>???
Dzięki. A jak myslisz, lepiej jeśli kupie osobno węglowodany i białko i weglowodany będe pił przed a białko po treningu? CZy zostawić jeszcze tego profi whey a po prostu dokupić czyste białko i wcinać rano ?
Dzięki za odpowiedz. W między czasie postanowiłem zaadoptować małą blokową piwnicę na siłownie i tym samym kupię od Marbo wyciąg do sufitu i odpuszczę sobie kupno tego ławkowego. Pozdrawiam
Zborasek, ale zrozum ze Ty nie posiadasz minimum wiedzy aby uprawiac z glowa ten sport. Przypuszczam ze nie znasz takze podstaw dietetyki oraz suplementacji a od razu zadajesz pytania w dopingu. Moge przeznaczyc do 100zł miesięcznie czy cos za to kupię wiem ze nie kazdy ma srodki finansowe aby moc zaspokoic wszelkie swoje potrzeby zwiazane z [...]
Ehhhh Znam ta strone. Przeciez z niej bede zamawial... Zreszta produkty ktore kupie beda chyba pakowane do toreb. Nie pytalem o to co sie komu wydaje i co sadzi... Pozdrawiam
a wracajac do warzywek to walnac je w wiekszych ilosciach? dodatkowo do jakiegos posiłku? Ok to kupie samo białko i zobaczymy. Co polecacie jesli chodzi o smak i rozpuszaalnosc. Fajne jest białko z vitalmaxa Whey Ultrafiltrate Protein w saszetkach. Matrix Syntha 6? Dzieki wielkie za pomoc jak sogi!! JAK WEJDA