Kup sobie karimatę. Ja mojej pianki używam przy wytrzymce (np. do burpee żeby oszczędzić kolana, czy padnij-powstań) i właśnie dogorywa, to teraz kupię mocniejszą, aluminiową. Nie wyobrażam sobie ćwiczyć bez.
Bry:) Nie żyję po wczorajszym spacerze i dzisiejszej siłowni. Sponiewierałam się okrutnie, ale trening mimo braku progresu siłowego zaliczam do bardzo udanych. 1. MC bardzo dobrze, gapiłam się cały czas w lusterko jak robiłam i zdaje mnie się, że bardzo się poprawiłam:) 2. Wyciskanie - hantle - dostosowanie do słabszej ręki. 3. Ściąganie drążka- [...]
Dzień dybry:-D Wracam do żywych;-D ale dopiero jak zmartwychwstanę\-) Miałam dzisiaj zrobić trening, ale nie dałam rady czasowo, psychicznie i fizycznie, ale za to umyłam samochód%-):-D Miska od poniedziałku niestety nieliczona, ale czysta. Dumna jestem, bo zwykle na trasie wpadał fastfood, a tym razem na trasę wpadły niezastąpione pojemniczki [...]
haha, przepraszam, ale uśmiałam się trochę z Twojego wpisu :D tyle nieszczęść naraz :D będzie lepiej hihi :) no i teraz też wiem, że muszę uważać na moje ukochane jagódki... to ja jednak kupię jutro malinki...
Ok już bardziej rozumiem o co kaman z mięsem itp. Mielone wywalam ale na jeden posiłek zostawię, nagotowałam to zjem to i już więcej nie kupię. Dzięki za uwagi!
Kokosowy nawet mam w domu, a masło klarowane kupię na pewno. Mam zamiar też zrobić zakwas i chlebek upiec. Amadi dziękuję Ci, że wpadasz i radzisz, bardzo jest to dla mnie pomocne :) Zaglądam do Ciebie, podziwiam za wytrwałość i fajne efekty :)
ja tez swojego sprzedalem a trzymalem glownie dla gta5, trylogii gears of war i musze powiedziec jedno, ze konsoli juz wiecej w zyciu nie kupie, fajnie sie wyj**ac na kanapie czy pograc ze znajomymi ale duzo bardziej preferuje pc :) w V trevor ostro ryl banie, przeszedlem moze z 50% fabuly i co najlepsze zadna misja nie jest taka sama, gra nie [...]
takie masło kupuje się głównie ze względu na tłuszcz :) a jak ma przy okazji dużo białka to jeszcze lepiej. Chyba kupie sobie opakowanie 1kg bo jest w atrakcyjnej cenie
w ogóle jakby człowiek chciał być na czasie z technologią, to musiałby być synem Kulczyka %-) najlepiej kupię pegazausa za 50 zl i będę naparzał w Contrę - najtaniej,a frajda ta sama ;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-14 21:35:34 Taki 4 letni i5 2500k, dalej utrzymuje się w górnej stawce i bez problemu daje sobie radę ze wszystkimi grami. [...]
Toney wygląda super i chyba był najlepiej wyglądajacym zwycięscą Ironmana do tej pory. Panowie powyżej: Co bardziej skłoni poszukiwaczy masy do kupienia produktu: Estetycznie zbudowany zawodnik, czy napompowane bydle na którego widok w głowie pojawia się tylko jedno słowo - "masa"? Klient myśli - "Ale ten koleś jest wielki. Jak [...]
Ostatnio wszyscy w ciąży, nawet blogerki, które czytam %-) u jednej widziałam poduchę do spania, wygląda super, od razu stwierdziłam, że jak będę w ciąży to sobie kupie \-) /SFD/Images/2015/6/19/eea3b7440e4441d0ba10203120e7e68c.jpg
[...] "trzymają" i ciągną, a po prawej są pospinane i bolą przy ucisku. Poza tym mięśnie stabilizujące są słabe więc duże mięśnie, które u mnie są dość silne trzymają wszystko "w kupie". Musze zacząć pilnować ustawienia miednicy i szyi na co dzień, bo w trakcie treningu zawsze zwracam na to uwagę. Nadal powinnam unikać ćwiczeń, w których jest większe [...]
Nie będę rozpisywać miski, bo jem czysto (nieprzetworzone produkty), tyle że nie liczę ile i czego jem. Wczoraj wieczorem bolała mnie wątroba i przed wczoraj też. Nie wiem czy to możliwe, ale wieczorem jadłam tylko orzechy - w może troche zbyt dużych ilościach i może dlatego tak pobolewała? Rano zrobiłam sobie odstępstwo od mojej diety [...]
[...] rzeczy ktore byly w kuchni zjadlem jeszcze siostrze troche takich platkow vitalia :/ najgorsze jest to ze minelo 30min a ja znowu jestem glodny, zaraz chyba pojde do tesco kupie sobie ze 3 kostki twarogu i sie napcham tym byleby wegli nie jesc :/ sorry panowie ale to jest nie do opanowania Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-01-29 23:56:09
Mam niestety pierwszy krach :/ Nie wiem co jest grane ale nie moge opanowac apetytu. najgorsze jest to ze minelo 30min a ja znowu jestem glodny, zaraz chyba pojde do tesco kupie sobie ze 3 kostki twarogu i sie napcham tym byleby wegli nie jesc :/ sorry panowie ale to jest nie do opanowania Gibon jak poradziłeś sobie z tym apetytem bo ja dziś [...]
No ale moze wszystko bedzie ok a jakby co to sprzedamy go ruskim na czesci i kupie sobie x-boxa i bede zajadal czekoladki grajac w call of duty %-) Polako jesli tutaj jestes to napisz prosze jak to odczuwales kiedy rozwalil Ci sie bark? tzn czy to byl jakis duzy bol? czulem kulujacy bol przy unoszeniu reki do gory ale po 2-3 godzinach ustapil w [...]