kupie

[...] skończyło Co do siłowni to ja czasu nie mam wystarczająco dużo Bede chyba domowo ćwiczyć pompki, brzuszki, przysiady itp. bo chce forme na lato zrobić na obóz w Krakowie. Mam hantle 5kg to się może coś z nimi wymyśli. Najwyżej kupie sobie gryf jakiś i narobie ze szczęścia obciążenia ławke z parku i będzie git ehh.. takie to życie maturzysty

ja splita nigdy nie robiłem ciagle FBW i nie chce zmieniać tak mi podpasowało. Jak robie FBW to czuje się spełniony a zmęczony tez nieźle. Efekty przy pożądnej dziecie... aff.. kupie sobie gryf i ławke i będe ćwiczył, ćwiczył, ćwiczył....

gora-> orzechowa brzmi smakowicie jak ta mi sie skonczy to kupie orzechowachyba teraz bede wszystkie smaki testowac k3ho-> hehe,pije w krowie,a co? idz sie uczyc leniu

rosiczke tez chcialem miec, fajna sprawa, na lato kupie co do 100-dniowki, nawet nie wiem jeszcze, jak bede wiedzial, nie omieszkam wspomniec

super kupie prochy eee,no nadal nie wiem:/ tymczasem ide z kolacyjka do psa http://psyborg.rpg.pl/fun.php?t=droetker.inc przeczytajcie to sobie

[...] 'powinno być' nażre sie maty i innego koksu to mi 1 miesiac zajmie, co Wy na to chlopaki? no i jeszcz 12 cm w łapie... super HST od gwiazdki pełną parą i 25kg malto se kupie.. ahh.. a od ferii jakaś kreta tania w miare. Plecy/klatka i ruki sobie musze wyrobić. i przytyć 6kg bo tyle powinienem ważyć Lekka niedowaga co? Hst, ławka w domu i [...]

ok, nie bede....kupie siekere i zabije szmate no nienawidze jej jak nie wiem co:/

[...] zamiast pić zwykłej wody Teraz kupiłem Olimpa Kolagen ten activ sport + Multipower Smak poziomka dobry będę brał do 15 gram dziennie 3 razy po 5 gram Ale w przyszłości jak kupie to Olimpa dużo tańszy jest niż z Multipowera a też smakuje dobrze a że z wydatkami na suple ciężko więc myślę że Olimp zaspokoi moje potrzeby wyżej wymieniony [...]

[...] mi sie w domu wiec poszedlem do silowni zrobic sobie przedramiona i brzuch... na bieganie mam na razie za duze zakwasy;/ masakra musze kupic sobie magnez... albo jutro kupie cale ZMA apteczne i bedzie git w koncu to kosztuje grosze, a czasami na prawde sie przydaje. Na dniach przedstawie fotorelacje z treningu przedramion, ktory kiedys [...]

[...] jak inni Jak tylko jutro znajde czas to wskocze na profesjonalna silownie... aeroby obowiazkowe Teraz lece szybko zrobic na jutro salatke z kurczaka do szkoly bo zapowiada sie dluuugi pobyt na uczelni Kanapki zrobie jak kupie wedline... zaraz wychodze do pracy wiec bede mial okazje PZDR! Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-10-01 19:31:23

dzięki...na dzień dzisiejszy mam tylko czerwoną soczewicę... ale jutro kupię co trzeba :) i będę stosowała zamiennie :) powiedzcie mi jeszcze jak traktować soki warzywne ( domowe ) mam sokowirówkę i ( jeśli można ) nie zawaham się jej użyć ... a sok marchwiowo - selerowo - piertuszkowo - burakowy... miodzio :) po korekcie: [...]

4.12.12 WTOREK DT suple: omega3gold ( 3 x 2 kaps ) warzywa: kalafior, brokuł, trochę marchwi, cebula, cukinia, czosnek płyny: napar imbirowy, kawa x2, pokrzywa, herbaty owocowe, woda mniszek się skończył, ale ciężko mi dostać liść maliny, chyba w takim razie do momentu aż nie kupię tego cuda, wrócę do mniszka dzisiejszy trening 7 tydzień ( [...]

dzięki Obli... ;-) z ciekawości kupię sobie 50 g zielonej herbaty ze sklepu z kawami i herbatami, zobaczę czy też jedzie sianem :-) dziś byłam na pilatesie... ja... z moim ADHD !!! okazało się że mam gdzieś jakieś mięśnie o których istnieniu nie miałam pojęcia - podobno mięśnie głębokie... i one pracowały!! bo czułam...u mnie to musiały być [...]

po leniwym pachnącym wieczorze - dziś pracowity i pachnący inaczej dzień ;-) dziewczyny dzięki za opinie - dzbanek kupię jeszcze dziś :) a teraz część bolesna porannego postu czyli tabelka z pomiarami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63ce87adb47a4a5dbdef79770a6a4db0.JPG

19.02.2013 - WTOREK DNT Po 3 dniach rozkładu 20%b/80%t i 3 wg rozkładu 50%b/50%t wszystko na 1200 kcal, 1 dzień 1200kcal 50/50 ->130g ww rozkład T1/D7/d1: b (50% - czyli ok 28% z całości) ok 85g / t (50% czyli ok 29% z całości) ok 38g / ww 130g zerknijcie proszę czy niczego nie popierniczyłam ... suple: o3, ZMA, inozytol warzywa: ogórek, [...]

najpierw marudzenie: dzisiejszy pilates był NAJCUDOWNIEJSZĄ godziną dzisiejszego dnia! klimatyzowana sala! chłodny parkiet! jak nie wiele ludziom do szczęścia potrzeba :) koniec marudzenia. zaliczone dziś jakieś 4,5 l wody wrzucam zaległe treningi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b95e91de7551416da9060de1098bc8a2.JPG [...]

agrestu na targu niet... ;/ cały dzień łaziły za mną frytki selerowe - ale musiałabym się chyba z koniem na łby pozamieniać żeby w taką pogodę odpalić piekarnik dzisiejszy tren: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d681e09b068c456ea1b797ca73dd0f8e.JPG upał dał się we znaki...po ławie skośnej odpływ sił... przy rozpiętkach na pierwszym powt. ostatniej serii [...]

zawsze kombinowalem tu taniej kupie tam drozej sprzedam cos poswiece aby czasami miec wiecej czasami trezba dac krok do tylu - we wszystkim - aby moc zrobic dwa do przodu dziedzina nie gra roli pelson @ Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-10 22:27:59

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Shaker_Metallic-opis1115.html Chyba już odżałuję te pieniądze i kupię sobie taki raz na zawsze

Środa 20.04.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: 1 posiłek 50 g Gaspari Intra-Pro, jabłko 2 posiłek 1 tabl. CytoleanV2 250 g piersi z kurczaka (grillowanego) ,50 g ryżu, warzywa 2 kaps. Gold Omega 3 2 kaps. Vita-min Multiple Sport 1 kaps. Hepaplus 1 kaps. Chela Chrom 2 tabl. 2 g Aminomax Gaspari Nutrtion 10 g BCAA + G 3 posiłek: 250 g [...]