Oki juz se poradzilem . Kupie pompki tuberkulinowe : zaloze na nia dluzza igle ktora bede mogl bez problemu zassac roztowr z pompki 5ml -a do shota zmienie igle na ta ktora jest dodawana do tuberkulinowej pompki bede bil przez caly cykl 1000iu/tydz rozlozone na 2 dni (np. pon-czw) Czy tak bedzie dobrze ?? Czy kombinowac innaczej ? Tak jak np. [...]
Na redukcji dalem caly czas od poczatku 2700-2800 teraz 3000 ale chce 3200 jakos a wedlug kalkulatora to 3600 jakos. Ciezko mi to zmiescic wszystko. Chyba ze kupie maslo orzechowe i i w wolowine bede celowal :)
z tego co wszyscy piszą to dieta to podstawa, bez diety jestem w dupie. uloze sobie dietem, kupie UNS Mass Shocker dodatkowo i ten trening. tylko nw jaki trening, na co. czy mam pakowac na bicka czy na klate jechac i po ile kg hantle/sztanga Zmieniony przez - sacker w dniu 2013-03-26 20:11:37
Nie sprobuje na sobie to sie nie dowiem, taka prawda. Kupie sobie Gain Fast 4,5 kg i zobaczymy jakie beda efekty. Mam jeszcze kilka pomyslow, jak udoskonalic moja diete. Zobaczymy jakie beda efekty pod koniec stycznia :) Zdaje sobie sprawe z tego, ze w gainerach jest sporo cukrow. Ale ja i tak juz od kilku miesiecy mocno naciskam na spozywanie [...]
Jak masz problem zjeść węgle z pożywienia, możesz je wypijać w postaci gainera jeśli ma Ci to pomóc wyjść na plus z kaloriami co jednak moim zdaniem nie jest najlepszym rozwiązaniem. "Kupie sobie Gain Fast 4,5 kg i zobaczymy jakie beda efekty" - nie spodziewaj się cudów. Warto też napisać, że 1g tłuszczu to około 9 kalorii, 1g węgli i białka to ok [...]
kupilem w wigilie ten tren lysi owocowy,i mam po nim az odruchy wymiotne,napiszcie moze ktory smak jest jakby mniej tranowy,widzialem ze sa jeszcze mietowe i naturalne,a moze jeszcze jakies?bo nastepny kupie inny smak i moze ktos pil juz pare i powie jaki najsmaczniejszy
1. B:130 - 145 W: 130 T: 80 2.Jadam też pełnoziarnisty to zależy jaki kupie. 3.Lubie jajka , ale do omleta daje zazwyczaj więcej białek, lepiej mi się smaży. 4. Za szybko pisałam, TAM jest białko. 5. Mielę sobie przed spożyciem naturalnie.
[...] na inną za 45zł ile się chce w miesiącu---sprzętu ful (nawet więcej niż w tamtej chodź nie takiej firmy bo tam wszystko OLYMPA ale brak łażni, pożądnej szatni-wszystko na kupie-----ale klimat bardzo ok dużo znajomych. Teraz od września znowu wznawiam treningi i jak zarobie troche pieniędzy to wbijam się do tej leprzej chyba za 70zł karnet i [...]
Właśnie chcę jak najszybciej wrócić do treningów i ćwiczeń. Zastanowię się czy nie kupie karnetu na siłownie ale nie wiem czy znajdę na to czas. Ale dzięki wszystkim za dobre rady ;)
mysle ze kupie hemo rage, pure power i mono NT rano mono DT rano pure power, przed treninfgiem hemo i po treningu pure power no chyba ze przed treningiem połączyc hemo rage z ppure power ? Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-07-18 00:05:37
Dzięki Panowie więc kupie więcej tego hcg,ale mam jeszcze pytanie odnoście tego bo dil na bank nie trzyma tego w lodówce czy to nie ma znaczenia zanim się tego nie rozkopie?? I jeszcze odnosnie mety tego mam to brać 3x10mg dziennie czy można na raz??i razem z tabsem mety jakas osłonka co polecacie?? Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu 2014-06-25 [...]
Gochan ty coś k***a chyba ściemniasz, zupełnie tak jak niejaki Kovacs. Przecież to jest niemożliwe, aby dmuchnąć gościa aż do 9 piętra. Rekord świata w tej konkurencji to tylko szóste piętro. Masz może jakąś kasetę z Twoimi wyczynami? chętnie kupię. sog for you to be, k****, or not to be?