kupie

pierwsze słyszę o szprycowaniu moczem ...ale chyba tilapia też nie jest w takim razie za dobra ...a chleba ogólnie jadam bardzo mało raz lub dwa razy w tygodniu czasem wcale . Jutro pójdę zaopatrzę się w niektóre produkty. Pangi w takim razie już nie kupię. Obliques a dotarły zdjęcia ? Zmieniony przez - PaniGosia w dniu 2013-02-11 20:44:56 [...]

[...] taki http://www.allegro.pl/item140255143_atlas_kettler_center_classic_100_100kg_nowka_.html atlas dałem 130zł tyle że bez linek,śrub i obciążenia.Kupiłem śruby za 10zł,troche techniki i jest elegancka ławeczka.Jak jeszcze kupie linki i obciążenie to będzie full opcja po bardzo niskiej cenie. Zmieniony przez - FragMaster w dniu 2006-11-12 19:29:58

no właśnie kolega też mnie przekonuje żeby robić masę , najwyżej dołożę skakankę i rowerek jak kupię żeby fatu nie łapać . Ale jak jest z tą dietą ? Mam kolegę który ma 17lat ćwiczy 2 i pół roku a wyciska 100kg 10razy jego max to 130kg waży około 86kg i wygląda nieźle , każdy się go boj , a diety niema , mówi że bierze białko , gainery , kreatyne [...]

nosor bardzo dziękuję za pomoc, opiszę dokładnie jak to wyglądało 5 lat temu jak zaczynałem ćwiczyć to miałem dokładnie to samo, ale przeszło po kilku dniach i ćwiczyłem dalej, widocznie za słabo się rozgrzałem, lub od razu za wysokie ciężary, następnie po 3 latach przestałem ćwiczyć, jakiś tydzień temu powróciłem do treningów i stało się to samo [...]

W sumie racja. Przedtreningówke też sam sobie układam i jestem zadowolony :) myślę że tak zrobię i kupię każdy składnik oddzielne i zobaczę jak będzie działać. Masz może jakaś wiedzę od jakich ilości każdego z suplementów zacząć dawkować jeżeli będą przyjmowane razem? Tak żeby nie zaczynać od końskiej dawki i później w razie co sobie zwiększać [...]

[...] elvisovi... Po tym jak przekazalem CI w OS informacje od nas, ze nie zamierzamy z Tobą współpracowac. Dajesz mi bana. Jak załozyłem w administracji post "kilka pytan na kupie" zbyłes mnie i stwierdziles ze mam bana za rzekome podsyłanie linkow do bf... Brak słów. I jeszcze ten dzisiejszy mail od Ciebie - osłabiło mnie to. Starego konta [...]

***any krzyżyk, więcej schodzi z zamknięciem reklamy niż przeczytaniem postów. Specjalnie nie patrzę na reklamę, a jak kiedyś spojrzę to niegdy nic nie kupię tej firmy za te szykany

[...] . Co do braku ryb zatem zakup omege 3 i suplementuj ją . Pozdrawiam Co do omegi to obowiązkowo zakupie, wspomniałem o tym w dzienniku żywieniowym. Masło orzechowe te, które można zakupić w sklepie sfd też niezbyt się nadaje? No trudno w takim razie zastąpie większą [...]

dzięki wielkie keval za podpowiedź,w takim razie kupię jutro tą gumę co poleciłeś:D

Pierwszy zestaw odpada, bo ławka nie ma skosu dolnego. Prawdopodobnie kupię tą ławkę: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Poręcze zrobię sam, prasę do nóg mam ze starej ławki. Dokupię modlitewnik, wyciąg i myślę, że będzie dobrze. Zmieniony przez - Janczar666 w dniu 2012-08-16 08:58:27

NAC możesz również dodać, ja zwiekszyłbym również iość wit. C i w twoim problemie brałbym tego więcej i nie tylko na noc... coś jeszcze mi umknęło z pamięci, jakiś drobny szczegół o którym chciałem napisać... , więc chyba lecytynę sobie kupie na poprawienie pamięci, niacynę na obniżenie cholesterolu itd.

[...] 0- 0,5 /orzechy szyn z piersi kurcz. 20gr- 4,3- ~0- 0,2 razem 7,3-b 20,5-ww 1,4-t całość -72,2-b 175,8-ww 38,5-t b289kcal ww703kcal t270kcal 1262kcal-> plus jajka 2 lub coś w tym stylu, albo odżywka białkowa jak sobie ją kupie to bedzie jakieś 1422kcal +tran (1kaps rano lub wieczorkiem) Z góry dzięki daj warzywa i więcej zdrowych tłuszczy

[...] mleko chude tzn -0,5%?? i w pierwszym posiłku jak mam dodać tą oliwę jem płatki z plekiem i mam potem sobie szklanek oliwy wypic???? Z tą piersią kurczaka to gorzej bedzie bo jeszcze jestem pod dachem rodzicow i mama mi gotuje, ale spróbuje ją przkonać Niestety nie moge dawać sogów ale jak sobie kiedys kupie abona to na pewno Ci się odwdzięcze

No jest jest na siłowni to się wykańczam ostatnio bo już planuję sobie większe przyrosty ;D Siłownię mam swoją własną piętro wyżej wiec problemu nie ma czasem tylko trzeba czekać na hantle bo 12 osób przychodzi ;p Ale wracając do tematu to myślę że na dnt zamiast hp kupię jednak Ester .. ; )

xzaar77 Cystone kupie sobie jutro a z tym apapem to ładnie ,ile tabs dziennie zjadałes?

Znaczy nigdy nic nie robiłem-> Nigdy nie wyglądałem jakbym coś robił.Trenowałem trochę kyoka, mt, aikido. Na płaskiej brałem 90+ ze 3 lata temu., w przysiadzie zawsze bez problemu 100, martwy 120. Więc aż takim paralitykiem nie jestem. Fbw swego czasu, robiłem, splita też robiłem. Tylko, że zawsze dieta kuleje. Nie cierpię płatków owsianych [...]

Chodziło mi składowo które lepsze ;P gdzie kupie w miare tani olej lniany? Bo z tego co widzialem to 250ml kosztuje od 10zł-14zł

Ok to pewnie go kupie, a ile gram w porcji? DT: przed treningiem 20g Xpand 8g bcaa po treningu 40g carbo 5g kreatyny / jak się skończy to GM 8g bcaa 30g system protein DNT rano 5 g kreatyny / jak się skończy to GM bcaa - zależnie jakie będę wykonywał czynności w ten sposób byś to brał? Przeliczyłem teraz dokładnie ile zostało mi mono i wyszło [...]

kupie jakies carbo bedzie łatwiej chetnie uslysze czy sa jakies polecane przez was bo nie ukrywam ze dawno stosowalem a widze ze na rynku jest po prostu zalew Made in Usa mozna wybierac jak w Tesco , szukam sprawdzonej nie musi byc anjwyzszej pułki mam zamiar dodac oprocz ryzu 2 x coctail oraz kreatyne w stakach pamietam ze dzialala dobrz na [...]

myslalem ze to dis kupie do posilkow