Tylko od nowego roku kupie sobie chyba białko i zaczne tak 2x w tygodniu jezdzic na rowerku stacjonarnym , zeby powoli ten tluszczyk z nog i brzucha zszedł :)
Co sadzisz o tym spalaczu : Universal Nutrition - Animal Cuts ? Chyba go kupie bo duzo ludzi go poleca i opinie sa bardzo dobre. Chce na redukcji jechac nie wiecej niz 4 miesiace, tak do maja a od czerwca zrobic masówe.
Kupie za pare tygodni jak juz bede jechal z odpowiednia iloscia kalori,bialka,ww,tluszczy pare KG białka i bd brac z rana i przedtreningem. Musze zalapac z 10kg :) I do tego BCAA i Kreatyna, sproboje bez przedtreningowki a zastapie ja kawa, zobaczymy jak podziala.
Niestety mam praktyki na 4 tygodnie, pobudka o 5;30 i od 7 zapie**** i chyba bd musial zainwestowac w przedtreningowke, bialko narazie odpuszcze i kupie jak skoncza sie praktyki. Dochodzic na przystanki a potem do firmy masakra :/ Bd ciezko :)
No i wpadłem na pomysł, ze nie bede robic ogolnej redukcji tylko poprostu kupie worek, 3x w tygodniu na nim bede trenował i do tego rowerek stacjonarny, diete zostawie jaka mam i przez miesiac zobacze czy obwod w pasie spadl, jesli tak to jade dalej a jesli nie to obnize troche weegle i bede wszystko obesrwował ;D
Poki worka nie mam i tak bede robic interwaly do 25 min na rowerku po treningu jak ostatnio. Czytalem ,ze duzo ludzi tak robilo i brzuch spadal :) Duzo osob mowi, zeby samodzielnie nie bic w worek i juz teraz nie wiem ale raczej i tak kupie :) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-10-18 18:57:37
ALBO, zamiast jesc syfy przez 2 dni nawpycham sie ryzem przez 2-3 dni i bedzie gitarka :) Jak ryz zjem to juz jestem tak zapchany, ze nawet nie mam ochoty na zadne slodyczy i fast foody. :D Kupie z 2 opakowania i po 3 saszetki przez 2-3 dni i potem na nowo dietka . :D
[...] się zmienić, bo są momenty, że wstaję w chooj niewyspany i bolą mnie plecy. Noszkurfa, tak być nie może... Więc ojciec dał się namówić na nowe, ale jak mu powiedziałem, że być może też tak będzie, że wezmę je do Wrocka, jak zajdzie taka potrzeba.... i się zaczęło... *******e, kupie se teraz jakiś materac chyba... sam sobie jakoś poradzę.
Ja sobie kupię rower Za swoją Corsunie musiałbym płacić 3000 rocznie Do tego dochodzi OC, paliwo, liczne naprawy... Dramat Dobrze, że MPK w Krakowie jest jednym z najlepszych na świecie Dobranoc Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-04-17 23:42:40
Lepiej nie..nie wiem dlaczego, ale jak rozmąciłem białko z wodą* to rodzina chciała mnie wyeksmitować z domu... a do tego nie smakuje mi bez mleka. A tego "rasha" i tak kupię, jak nie tu to w szczecinie *- bo to była woda gazowana..efekt do przewidzenia
[...] nogi. Tymczasem wewnątrz muszli fajerwerk prawdopodobnie (tu muszę zdać się na hipotezy) utrzymał się na powierzchni wody, gdyż utknął na wydalonej chwilę wcześniej kupie. Po mniej więcej dwóch sekundach nastąpiła straszliwa detonacja. Kibel rozpadł się na trzy części a woda i ekskrementy szerokim strumieniem rozlały się po całym [...]
Cześć Koksy i Saida Koksiku Paabloo, http://www.sfd.pl/FILMY-GRAPPLING-t218238-s6699.html#post7 - myśle, że tam coś znajdziesz Chyba se kupie rower holenderski i będzie najlepiej Renegat, Słaby, jak możecie to znajdźcie swoje modele roweru gdzieś i podeślijcie mi link z nim. Ile daliście za nie? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-04-28 21:57:51
Będę udawała cały dzień, że nie pamiętam. Przyjdę bez uprzedzenia. Kupię kwiatek. I ustalę z nią termin kiedy ją zapisać do kosmetyczki/fryzjera i wtedy też wezmę jedną siostrę a ta z cukrzycą zostanie ze swoim tatą. Dawno biedaczka nie miała chwili dla siebie.