Dzisiaj dodałem trochę kalorii, w przyszłym tygodniu kupię sobie też odżywkę białkową. Po ćwiczeniach siłowych z reguły nie robię już nic, chociaż w planach mam robić rozciąganie. Zastanawiam się też, czy dobrze policzyłem zapotrzebowanie energetyczne, znalazłem wzór zalecany przez jakiegoś lekarza dietetyka: masę ciała pomnożyć przez 24 i w [...]
Ja chetnie kupie buty adidasa tylko nie wiem jak sie nazywa ten model :( Bylem dzisiaj w Poznaniu i widzialem je np w "Kupcu" w skepie sportowym na I pietrze ale nie mieli rozmiaru :( Podobno to stary model i w tamtym roku juz mieli takie czerwone teraz za srebrne i niebieskie z zoltymi wstawkami, w podeszwie maja siateczke, jesli ktos [...]
Na tym ostatnim zdjęciu jak opędzlował połowę, haha. Ja na redukcji więc nic z tego, ale jak skończę to gdzieś mam te wasze ptasie mleczka kupie sobie to w sklepie za 11zł i złapie odlot na dachu Drugi sog zarezerwowany jak tylko zakupie abo, bo tak na poważnie to zapisuje na późniejszy okres ten twój przepis.
[...] 2 miechy meso to tak ze 3 puchy trzebaby chyba kupic). clout i gm jak najbardziej ok. Spalacz - nie jestem pewien czy powinienem zrobic przerwe po Scorch czy nie, osobiscie kupie jakis spalacz ktory najwyzej wykorzystam po przerwie. Myslalem nad Tested Nutrition Tested Burner albo Scorch jeszcze raz, poniewaz na ALRI Venom to chyba troche za [...]
Sory zapomniałem jeszcze powiedzieć że mam 2*15 kg i kupie 6*2,5 kg. czyli mam na jednej sztance 35 kg i 2*15 kg czyli razem jest aż 65 kg. Teraz z obciążeniem jest O.K. Czy opłaca mi sie kupować 6*2,5 kg(15 kg)? Jeśli nie to jaki mam zrobić sobie plan na siłe, a jeśli mi się opłaca to jak roić też plan na siłe. PS Chce wyciskać więcej niż waże i [...]
Masz racje ale to zawsze jakaś alternatywa i wole zrobić tak niż wogóle. A skakanke też wprowadze tylko kupie nową bo jak dzisiaj chciałem poskakać to przy pierwszym obrocie mi sie zerwała.
to jest stary venom? może bym kupił.. bynajmniej chętnie bym spróbował jak to działa generalnie to jak na razie żadnego spalacza nie 'czułem' edit: łe, tera dopiero zajrzałem na targowisko, ale za mało tego venoma zjadłeś, myślałem, że parę kaps na spróbę kupię Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-08-21 18:03:57
[...] wynik to 13%BF, metabolizm 14latka i 89kg waga. Jak bardzo miarodajne jest to urzadzenie nie wiem.. Poprostu porownam sobie ten wynik z tym jaki bede mial w maju. Szama: http://s29.postimg.org/7thj9o4lz/dieta_17.png Konczy sie omega3, ale daruje sobie kolejny zakup za to kupie magnez bo sie konczy. Wybiore na pewno jakas ekonomiczna opcje :P
[...] spokojnie robie 30 powt :p zastanawiam sie czy nie wrzucic jeszcze z 10kg czy 20kg jeszcze 1 serii. Zastanawiam sie nad polaczeniem przedtreningówki Nitrobolon2 z scorchem( kupie znowu ten spalacz bo na mnie fajnie działa a problemow jak z bb nie mialem ). http://s11.postimg.org/5va70h4pv/dieta_28.png Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-01-28 [...]
A niemozecie sie poprostu postawic starym? Powiedziec to niekoksy koksy sa na recepte w aptece a odzywki w sklepie kupie czy mi pozwolicie czy nie. Starych trzeba wychowac
Dziękuję Dexter897 za interwencję w mojej sprawie.Tak jak widzisz co piszę o sobie,to nie posiadam doświadczenia w "takim rodzaju suplementacji"Wcześniej kułem się tylko rok temu w oba uda.Teraz problem dodatkowy tkiw róznież w tym,że chce wziąc dwa środki iniekcyjne i nie wiem jak je połączyć i jak się kłuć-ew e2d czyli co tyd czy co dwa dni czy [...]
Kurde, Colter wyślij mi białego i czarnego szpreja na mejla bo dziś nie kupię w sklepie Ale jeszcze nie mogę na niej jeździć bo chory jestem Death is the only way out...