[...] Jest to sos paprykowy robiony na masle + przyprawy.......jem to na 2 podejscia, dla ulatwienia napisalem w 1..... Z makaronu tez powinienem zrezygnowac ? Z tego wszytkiego co jem wychodzi mi 80g bialka, i brakuje jeszcze 80...... Zeby skyr mi sie nie przejadl kupie sos zero + owoce w zelu, i bede jadl 330, a reszte dobije z bialka w prochu.
skore mam chyba yyy w sumie to nie wiem jaka Mieszana zalozmy ze mam... a ten samoopalacz soraya to jak on wyglada masz moze jego fotke i gdzie w necie to kupie? krem mutujacy to co to wlasciwie jest ?
Aha to kupię ją i zacznę brać. No tak to raczej normalne że jest ból stawów po takim biegu. Dziękuję bardzo, a właśnie o to chodzi że szukamy z kolegą nowego wyzwania i to jest właśnie to ;) A od przyszłego tygodnia zaczynamy przygotowania chociaż po przerwie od maratonu już biegamy. Ale planujemy przebiec te 100km w listopadzie, jak myślicie [...]
hmm czyli Stor+Shock therapy+Kre-Alkalyn+Xpe? nie za dużo kreatyn?storm ma 4formy a Xpe shock therapy dlatego ze Xpe juz mam a shocka do kupie zeby starczyło na caly cykl a bede brał osobno
Napisałem wszytsko w jednym temacie,żeby nie śmieci działu -ok to kupie wit.C a cissus jak będzie kasa -własnie nie wiem nad czym sie skupić jak mam kontuzje i zawody za 2 miesiące dlatego pytam (sylwetka mnie nie intersuje) -na siłownie chce chodzić i robić chociażby ćw gdzie nie jest noga narażona i lekkie ćw na barki -kontuzja ok 1 miesiaca sie [...]
Nie odprysną, będę je kładł na włochatym dywaniku a między obciążniki dam styropian. Szyba to zły pomysł lepiej zakryć je jakimś niewielkim akwarium żeby dzieciaki przypadkiem nie trąciły. A tak na serio to wpadłem na lepszy pomysł, kupię sobie żeliwne niechromowane i prysnę je lakierem metalicznym efekt będzie podobny jeżeli doda się lakieru [...]
ciupalem sally z 5 razy, clena z 5 razy efe z 25 razy... Bez dyskusji clen jest best, dziala caly czas a nie jak sally kilka godzin, ekonomiczniejszy i tluszcz pali duzo lepiej. Wiec gdzie haczyk? Ja sally nie kupie bo jest do d... w porownaniu z clenem tu haczyk.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a jeśli chodzi o dietę i trening : diety nie pilnowałem do tej pory bardzo ostro. Mam 17 lat i jestem skazany na obiad mamusi i to co znajde w lodówce ewentualnie czasem coś kupie sam ,ale wiadomo jak to jest gdy nie ma się stałej pracy :) dlatego postawiłem sobie 3 cele jeść jak najwięcej , starać się zrobić te 5 posiłków i jeść najzdrowiej jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to ja już nic nie rozumiem i chyba kupie diete napierw piszecie w poradnikach że mam obliczyć kalkulatorem i męcze się 2 dni pisząc diete starając się dokładnie dać wszystkiego a teraz piszecie że mam 2 razy za mało białka ile mam dać wszystkiego żeby schudnąć do wakacji albo podajcie gotową diete na moje kilogramy czuje że jej do wakacji nie [...]
Kuuuuurwa dzięki za ten link. Kupie na allegro. 500zł zł za bilet chce jakas panna. Spoko, jak będzie wałek to jeszcze tu wpadne jak mnie wypuszczą z paki
[...] dużo o gainerach więc zapytam tu: Jakie gainery(odżywki) mają skład podobbny do TopMass olimpa??. Chodzi mi o odzywe z mniej więcej takimi stosukami 50:50 lub tak żeby różnica nie była za duża:) tak jak top. Wsumie taniej by chyba wyszło kupić ovolopa i odżywe ww wymieszać 50:50 i już ale narazie sobie kupie kupną:) (((:Mod Forum Elektronika:)))
I tak zrobie... tylko jeszcze prosilbym o adres taniego sklepu, gdzie bedzie MWG najlepiej w smaku czekoladowym (i tak tylko taki kupie :P).... Ehh.... co za czasy....