witam

Poprawisz troche psychike. Szybkosc poprawia sie m.in. przez powtarzanie techniki ale jej nie masz.

w sumie wydaje mi sie ze lepiej robic cokolwiek niz nic... ze se narobie zlych nawykow to raczej nie mam co sie bac bo i tak i tak raczej na powaznie trenowac nie bede. poprostu nie mam warunkow chociaz bym chcial
takie sa uroki zycia w dziurze
niestety
pozdro wszysykim

zadnej sztuki walki nie trenuje co najwyzej na sobotnich dyskotekach

super...

ale po tym bylo "" to taki joke tylko . jak juz mowilem nie jestem agresorem ale casem bronic sie trzeba takie zycie
a powiedzcie mi jedno: mowicie ze bez prawidziwych treningow nie wyrobi sie szybkosci. to jakim cudem sporo osob wogole nie robiacych nic tylko pijacych piwo dzien w dzien sa tacy szybcy? nie wszyscy oczywiscie ale wielka czesc

To jest sila dynamiczna wystarczy ze robia drewno raz dziennie to nawet po pijaku jak trafia to usypiaja

Tematow dokaldnie wg takiego schematu byly tu setki:
chce poprawic X i Y
najblizsza sekcja jest Xkm od mojego domu
etc

Prawda jest jedna, jezeli chcesz sie czegos nauczyc, to zapisz sie chociaz na kilka miesiecy do jakiegos klubu, albo chodz chociaz raz w tygodniu. Duzo mozna wykombinowac, jak czlowiekowi zalezy w tym kierunku.
A jak faktycznie nie masz takowej mozliwosci, to spas sie do 120kg, to nikt sie "nie bedzie czepial".

No nie wiem ,ja mam w tej chwili 119 i i tak sie mnie czepiają niekiedy

renegat
Jak dojdziesz do 120 rano na czczo po kupie, to problem sie rozwiaze.








A tak powaznie, to...
Uoo f***.
Zes dowalil.

Renek... Nie chwaliłes się...

No ja bym w takiej sytuacji gdzieś na siłkę, tylko chodził. Bo skoro nie będziesz miał techniki, to lepiej już mieć siłę statyczną. Najwyżej na akcji kogoś podniesiesz i rzucisz.