kupie

jednak chyba kupie ostrowi 80-tke;p i wtedy bym miał 3 posilki w szkole co dało by ogólnie 6 posiłków dziennie ;p i każdy by miał około 38 gram białka;p

[...] że ostro będę musiał jeść na siłę, bo i tak to co jem z tego co pisze to czasem nie daje rady, postaram się to pozmieniać jakoś i dodać wszystkiego tak żeby było dobrze. Z tego co czytam aktualnie to wynika na to ze jestem ektomorfikiem, ponieważ tak to wyglada co bym nie jadł to i tak nie idzie mi to. Niema przeciw wskazań jeśli kupie gainera ?

Wiesz wlasnie nie wiem sam czy ta maszyne kupie... ale problem w tym ze na maszynie moge robic ladnie plecki i triceps i nie tylko... Dobrze mi wchodzi tric i plecy na maszynie i nie wiem czy zastapic maszyne sztanga hantlami i drazkiem...

no to bde robil do 90 stopni nom spoko z tym gryfem ja sie nie znam, ale bylem u mnie w sklepie w miescie to mi facetka pwoiedzial ze maja wlasnie jeden lamany a jeden na rozstaw ramiano na 180 cm... wiec nie wiem, jade niedlugo do wawy to kupie i raczej prosty

nie ma problemu jestem tu aby pomagac a nie sogi lapac, i tak za nie nic nie kupie

therme sam chetnie kupie ale jej juz nie ma! jest termal pro o kiepskiej renomie ale skuteczny

to dawaj info na prv bo chetnie kupie kilka sztuk

mam juz wytypowane takie towary: 1. rekawice Allright ze skory syntetycznej 90zł 2. rekawice Espada ze skory naturalnej 125zł i jeszcze ewentualnie rekawice firmy SMJ Sport skórzane za jakies 80-90zł z tymze te to tak na marginesie... jakie lepiej wziac? boje sie ze jak kupie nawet dobrej firmy skorzane za duza kase to moga mi sie rozwalic... :/

Body fat...no tak...w sumie nigdy nie mierzylem wiec nie wiem.Musze cos poczytac o tym Thermo Speed.Tu chyba nie kupie...Warto zainwestowac??

moze masz racje... nie bede eksperymentowal... kupie nolve. ale jakbycie mi mogli podpowiedziec jak udezyc z hcg bo troche plany sie zmienily. bede mial 5 omy i 10 enata. chce wziasc 5 omy e6d i po tym enata e6d albo e5d. jak lepiej by bylo??

Dzięki za odpowiedź. Będę musiał zrobić to samo, bo dziury w drążku na aukcji wyglądały co najmniej na 10 mm, a dostałem 6 mm. Kołki, które dołączyli to śmiech, raz się zawiesiłem po montażu i zaliczyłem glebę razem z drążkiem. Za drugim razem kołki były lepsze, ale przy montażu (sam montowałem, nie miał kto przytrzymać) śruba się urwała. [...]

[...] Dlatego mówię, że to jest mój główny problem materialny. Jeśli już wydaje na jedzenie dla 3 osób to dziennie 30 zł i mnie na to nie stać po prostu. Dlatego idea kupowania gajnera ( wiadomo teraz wiem, ze glupi pomysl) byla taka... ze ta 'magiczna paczka' dostarczy mi to co czego nie kupie na dzienna ilosc... a wystarczy mi na dluzszy czas. :)

Wiesz nie kupilbym w kapsach jakby nitro caps z activlab bylo w proszku bo juz pozniej kupie ostrovit pump w proszku :)

Myślę , że kupie coś w uk bo fajne mają promocje w sklepie GNC bierz 3 płać za 2 tylko że z takich znanych maja tylko coś musletecha bsn i met-rx a reszta to jakieś amerykańskie wynalazki . Jest tu jeszcze vitamin shop i w polskim sklepie spożywczym widziałem odżywki ;] . Jutro przed robotą się rozglądnę ... dodam jeszcze , że potrzebujesz czegoś [...]

Witam Będę znowu zaczynAl treningi. Sprzęt zakupiony. Teraz pozostaje suplementacja. I tak Na początek przez 1 do 3 miesięcy będę tylko bral witaminy trec multipack formuła dzień noc, omega 3 + k2 i d3, do tego jeszcze jakiś gainer i jak podpowiadał ni w innym poście postawię na allnutrition. Gainer będzie tylko awaryjnie np w pracy i po treningu [...]

[...] ma od ciotki z jakiesjs hurtowni aptekarskiej a korkownice normalnie kupil i typ robi wlasnie teki deki po 2ml wlewa testosteron i puszcza w obieg dlatego ja nigdy nie kupie 2ml butelki bo widze co mozna kupic - on to jeszcze wlewa tam tesstosteron a sa typy co ci jakas wode z olejem wleja i potem masz ropnie na dupie - znajoma prcuje na [...]

Dieta będzie od początku roku szkolnego, bo będe miał więcej czasu niż teraz ... Dobra dzięki za pomoc, kupie obojętnie jaką krete jaka bedzie na siłce. Siema

Dzięki za pomoc. Kupię kreatynę + możliwe, że białko. Jeżeli chodzi o węglowodany to pewnie będę zajadał bezpośrednio po trenie banany, wafle ryżowe....co jeszcze?

a to prawda. Pomiędzy wagą a głupotą współzależności nie ma Może o tyle, że przepiórki częściej hojrakują jak są w kupie, bo większy gość nie potrzebuje aż tak leczyć kompleksów i czegoś sobie udowadniać

[...] juz od ponad roku ze wzgledu pierw na ten izotek a potem wlasnie na barki !Bralem jakies leki rozkurczowe jak juz wspomnialem we wczesniejszych postach...zrobie chyba tak ze kupie jakies masci i posmaruje przez 5 dni jak nie bedzie zmiany to pojde jeszcze raz do lekarza-tylko ja powoli zaczynam watpic w ich wiedze i zawodowstwo!dzieki za opinie i [...]