kupie

3 ćwiczenia po 12-15 powtórzeń Czyli tylko 3 serie po 12-15 powtórzeń? Ile serii w każdym ćwiczeniu? Drążek kupię w lutym. Zmieniony przez - tolszowka w dniu 2012-01-16 20:53:37

Znalazlem w domu TRAN w kapsułkach - Oleum Jecoris Aselli - zostalo jeszcze 40 kaps.czy moge to narazie brać zanim kupie sobie GALOMEGA.Ten tran zawiera skladniki takie jak: SKŁAD JEDNEJ KAPSUŁKI: -kwas eikozapentaenowy 50 mg -kwas dokozaheksaenowy 70 mg -wit.A 390 I.E. -wit.D 50 I.E. -wit.E 0.7 mg WSKAZANIA profilaktycznie i leczniczo: -w [...]

Oki soldierr kupie te platki owsiane i spróbuje,może mi posmakują. Po treningu węglowodany proste OK siłownia i bezposrednio po siłowni rowerek 35 min.w ktorym momecie mam spozywac te weglowodany po silowni czy po rowerku bo juz pytalem chyba was oto ale nieodpisaliście mi.

zrobisz to w rok, ale! Musisz miec kupie kasy conajmniej 1000zł miesiecznie do roz***a*ia w zarcie i ten magiczny cykl. Inaczej dobrze sie zastanów czy warto w takim fajnym młodyk wieku zamiast latać za dziewczynami i jesc pizza juz zapierd*lać jak wyczynowiec???

[...] jakims czasie. Obli jem płatki owsiane a tam chyba jest chrom wiec nie wiem czy suplementacja chromem jest konieczna. Jednak jak zalecasz sprobowac to moge lykac. Glutamine kupie Wczoraj zaczelam pic miksture antyrobalowa. Po jej smaku wnioskuje, ze bedac robalem tez bym wiala Moje spostrzezezenia co do diety: -duzo lepiej czuje sie bez glutenu [...]

Ten tydzien to juz 5-ty bez nabialu i glutenu. Kupię dzis jogurt bałkański i zjem wieczorem 100g z warzywami. To mi zamknie bilans dnia na dzis. Dzięki Obli

[...] .... tylko pogadac. Obli pieke na zapas pasztety straczkowe ale pomysl z waflami fajny. Kukurydza to myslalm, ze zakazana. Bez glutenu doczytalam, ze jest proso i gryka wiec kupie i zrobie sobie make z tego. Wtedy bedzie latwiej. Dzis mam okropne wyrzuty sumienia ale coz... po ptokach - zjadlam bulke pszenna (na usprawiedliwienie to tylko tyle,ze [...]

[...] SFD Econo gdzie soi było ~10%, a czuc ją było dużo bardziej. 200zł za 2kg z kawałkim bym nie dał, ale 100zł to już rozsądna cena. Batony - smak tragedia, ale nie oczekiwałem niczego innego po tym co ma tyle białka i zero cukru. Wiec jestem zadowolony. Za rok jak bedę pamiętał (no i jak promo będzie znowu) kupie tym razem wiecej rzeczy dla siebie.

Do boju! W kupie raźniej. Kupy nikt nie ruszy.%-)};-)

Wczoraj trening zrobiony.Szkoda, ze nie dysponuje wiekszymi obciazeniami bo czulam, ze juz moge wiecej targac. Kupie sobie hantle z mozliwoscia regulacji obciazen ale na razie priorytetem jest oko mojego psa. Dopoki nie wyleczy sie nie moge wydawac kasy na siebie. Zrobilam 35 przysiadow i troche zaczelo przypiekac w udach. Ciekawe jak to bedzie [...]

ale mi narobilyscie smaka na fasolke :-)) dzis miche mam juz zaplanowana i do niczego nie pasuje, ale jutro sobie kupie jak nie swieza to mrozona :-D Mnie wczoraj malz wyciagnal na rower. Dawno strasznie nie jechalam i czulam sie tak niepewnie. Jako ze jechalismy wsrod łąk to sporo owadow sie o mnie porozbijalo :-D a w drodze powrotnej zaczelo [...]

Hels Dzięki wiesz zawsze sobie mowie ze kupie tą masc ale zapominam i bez niej cwicze Polaco Dzięki Sene Wiesz planowalem przynajmniej 15 kg wiecej ale pomost zweryfikowal Pati Przeicez dalem wypiske

[...] po wytarciu kupra krwawy śladzik na papierze to idź sie zbadaj . Jak się wstydzisz (a wolno nam bo nie każdy lubi jak mu ktos palce do dupy wtyka ) to przestrzegaj powyższych zasad i dodatkowo myj kuper po każdej kupie i kup sobie w aptece maść z lignokainą i posmaruj nią to miejsce kilka razy az się hemoroid schowa FFFeee co za zasrany temat

ty wiesz mam tu spiryt to zmixuje sobie jutro i dam znac jak smakuje powiedz czy u pszczelarzy kupie propolis czy apteka?

Sajra, ja kupuję cycki na cały tydzień. 7 całych piersi jako baza bo jem codziennie. I co 2 dzień kupuje wołowinę lub wieprzowinę. I tak na przykład jak kupię 600 g woła to połowę sobie mielę i robię tatar, gały itp, a połowę marynuję na następny dzień i robię pieczeń. RYżu mam zapas na parę tygodni i zawsze jak gotuję do pierwszego posiłku to [...]

A jak zrobię ten 10-dniowy cykl treningowy to świnki będą na mnie lecieć na plaży? BO jeżeli tak, to na pewno kupię. Proszę o pilne info !

To dokończę te suplementy, które kupiłem i najwyżej jakieś białko kupię, bo lubię sobie rano szejki białkowe z płatkami owsianymi i owocami robić. Zmienię to wyciskanie wzdłuż tułowia na wyciskanie sprzed głowy. Co do przysiadu to mam problem z mobilnością w stawach i czasami lecę do tyłu, ogólnie mam kiepską mobilność w palcach, nadgarstkach i [...]

Po pierwsze citro mam juz 250 kapsulek, mono kupie na bank, teraz pozostaje tylko kwestia jakie, ale to juz nie problem. A czemu sie pcham z ta citro ? Bo chce zeby byl lepszy efekt, a chyba skoro doloze do mono citre to bedzie lepszy ? I to bez roznicy czy to moj 1szy cykl czy 3ci ? Bo sie tak nienawodnie. Nie powiedzialem, ze moim ogolnym celem [...]

dzieki, sog dla ciebie W kupie siła !!!:)

13 lat i 90 kg dzwigasz?? hehehee nierealne chyba ze jedziesz na sterydach W kupie siła !!!:)