kupie

Jeszcze tak jak wyzej zapytalem pozostala kwestia dokupienia osobnych stojaków pod przysiady + gryf prosty + łamany + hantle. Tutaj fi30 wystarczy do uzytku domowego, jeśli nie mam zamiaru machać ciężarami typu 200kg tylko bardziej w okolicy 100? Co bys polecil? Bo co do obciazenia to chyba kupie po prostu zeliwne albo stalowe. Zmieniony przez - [...]

jak są jeszcze dostępne te obciążenia to kupie około 100 kg proszę o cenę i gdzie go odebrać [email protected]

Autopsy mnie i tak najbardziej rajcuje potencjal jaki drzemie w fatgripzach wzgledem ramion az bym se je sprawil, bo widzialem na BF ze ktos sciaga ale kupilem za ostatni hajs 20opak. gold omega3 i nie kupie, przynajmniej na razie

Przeglądnęłam w sklepie i chyba kupię. Trening pleców w wykonaniu kobiecym, papierowa wersja CKD by qazar, i reklamy nowych batonów Olimpowskich, o których (jak na złość) nigdzie indziej informacji nie ma Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-06-28 12:43:05

Dzis moze kupie jak nei zapomne. Niwix pisales jakiegos arta w tym nr? Bo kilka poprzednich tylko po to zeby przeczytac kupilem

chcialbym byc tym gosciem na okladce i se tak trzymac tego cvcka kupie ta gazetke dzisaj jak bedzie w sklepie

1. Kupie monohydrat od Olimpa, i teraz pytanie. Ile kupić, co dokupić, jak brać, kiedy brać uwzględniając że od 8-15.40 jestem w szkole, na 17.00 mam trening, to będzie mój pierwszy cykl na kreatynie. DT: 6:30 5g, Po treningu 5g NT - po skończeniu szkoły 5g 2. Ocena Diety. 1/- 7.00-7.30 rano, śniadanko -70g płatków owsianych -30g rodzynek [...]

a co do tych adików to je chyba kupie bo ze 2 sezony mi potrzymią. a te ząbki chyba nie będą przeszkadzać.(co ja tam mam za wyniki. ale ty chociaż życiówe napisz)

[...] 42,5, 45kg) unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4x12 (11kg) unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia stojąc 4x10 (11kg) wyciskanie poziome w siadzie na maszynie uchwyt młotkowy 4x10 (65kg) na każdym treningu troche nóg i oczywiście brzuszki 2 ćwiczenia po 4 serie Pozdrawiam wszystkich P.S. kupie sobie szeroki pas neoprenowy

fajnie, że zdałeś relacje ze swojej przygody z clenburexin sam właśnie jestem na redukcji z użyciem tego spalacza i muszę przyznać, że jestem zaskoczony w jak najbardziej pozytywnym tego słowa znaczeniu. Mianowicie kupiłem opakowanie 90 kap. zostało mi jeszcze około 40kap. i już widzę i czuje efekty ( wszystko zależy od organizmu, widocznie na [...]

[...] tylko rano? aha i jeszcze jedno: napewno z wszystkimi makroskładnikami mam problem (z dostarczeniem), ale chyba jednak najwiekszy z białkiem, tak wiec co jeśli jednak kupie jakąś odżywke białkową (tylko jaką), a zaniedbam troche wege? Jak sie to bedzie miało do masy?:> (dodam że trudno mi o każdy kilogram - to sie chyba hardgainer [...]

Na pewno warto dodac piers z kury? nie bedzie ciezko strawne? i jak to przyzadzic? gdzie kupie ryz bassmati/ paraboiled? bo w biedronce dzis bylem i nie bylo. Lidl / netto bedzie tanio? I ile w porcji zjesc przed testami? Waze 85kg przy 187cm wzrostu. Zmieniony przez - malcu88 w dniu 2012-09-24 13:20:43

czyli CKD ustalone sklece dietę za jakiś czas i wrzuce do poprawy CKD jest cieżką dietą, w związku z tym chciałem zapytać na ile wysiłku można sobie pozwolić. Przede wszystkim za jaki trening się chwycić, ile razy w tygodniu robić aeroby. Chciałem do tego dorzucić 6 weidera. Nie zakatuje się? Jak chodzi o suplementacje to typowo, omega3, zha, [...]

[...] wygladala nastepujaco: Xpand recovery 925g. Nitric Blast 856 gram OLIMP Profi Whey Mass 3300 g OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps. I cos jeszcze do tego dokupie, mialem kupic bialko ale mi odradzono poki co zastanawiam sie nad ZMA(znaczy sie na pewno je kupie) aczkolwiek nie wiem czy jest sens wykladac wiecej pieniedzy na [...]

Zapewne masz racje, ale obiecalem dobry test i taki bedzie! Wlasnie dostalem Nitric Blast. Dopracuje diete i we wtorek zaczynami wielki show. Kupie jeszcze Carbo i wystarczy.

rodzinka mi przywiozla jakiś stary bidon i teraz w bidonie mieszam, potem kupię nasepny, może metalowy <zamyślony>

Pador jeszcze nie próbowałem. Próbowałem okładów z kostek lodu przez chusteszke, zanurzenie twarzy w zimnej wodzie, dodałem wapno a na cienie pod oczami masć na heoroidy (znalazłem na necie te metode). Malutka, dzieki jak wpadnie kasa to kupie ten krem A te wymienione przez Ciebie przyczyny pasują do mojego trybu zycia

Obiecuję że ostatnie pytanie :D w sumie powinienem przed napisanie posta zastanowić się nad tym, ale z każdą odpowiedzią rodzą się kolejne pytania :) zarówno kreatynę jak i bcaa kupię w formie proszku jako że generalnie łykanie jakichkolwiek kapsułek, zwłaszcza w takich ilościach sprawia mi problem. Czytałem że bcaa najlepiej wziąć 30-45min przed [...]

ok, wielkie dzięki za zainteresowanie tematem i profesjonalne rady, tematu nie zamykam, jako że jutro kupię wyżej wymienione odżywki i na 99% jakieś pytanko jeszcze podrzucę :-D a teraz z mojej strony daję już wam spokój, miłego popołudnia ;-)

[...] co pamietam to ten sportowy panache mierzylam w rozmiarze 65G i byl fajny, tylko troszke za bardzo zabudowany jak dla mnie no i niestety ta cena.. jak mierzylam go w sklepie, to kosztowal ok 200zł... A dopoki sportowego nie kupie, to na silownie ubieram po prostu jakies z nieusztywniana miseczka, takie zeby elegancko trzymaly i tez jest git :-)