Dzięki za odpowiedź! Ramę odstawię, tak jak mówisz zastąpię jakimś masłem. Białka nie kupiłem i chyba nie kupię jeśli mam go wystarczająco z diety ;) Czemu byś się wstrzymał z kreatyną ? Jakieś argumenty ? Przeczytałem http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html i myślę że jestem gotowy na jakieś mono.
[...] mogą być na tle nerwowym, ginekologicznym, to raczej nie miejsce na diagnostykę problemu. Usg jamy brzusznej robiłaś, badanie ginekologiczne? I tak jak już o tej kupie piszemy, to piszesz, że robisz kupę jak królik, królik to raczej takie bobki robi wedle mojej wiedzy, więc moim zdaniem nic Ci na zaparcia nie pomogło. Poza tym, ja [...]
ad.3 Co masz na mysli dokładniej ugiananie bica? Zwykłe podnoszenie hantli siedząc? Za 2 miesiące dopiero go kupie ponieważ nie mam narazie tych paru groszy :) ad.4 Nie tym planem. Jechałem zwykłym ułożonym błędnie przez siebie. Lecz ten(fbw) nie sprawia mi kłopotów, więc zwiększać tylko serie czy powtórzenia ?
Stwierdziłem jednak, że kupię samego redoxa. Zdaje sobie sprawę że dieta to 70% sukcesu i trzymam ją dokładnie, ale chciałem przyspieszyć ten proces. Jeszcze raz dzięki wszystkim za pomoc!
z tego co widze o venomie moge zapomniec.. zatem kupie Vipera i Drena.. powiem szczerze ze to beda moje pierwsze w zyciu spalacze i nie chce zaczynac od czegos slabszego.. bo mam nadzieje ze one naprawde beda klepac :) moze jakies bcaa dokupic.. jak stosowac ten dwa spalcze.. rozumiem ze jak jednego skoncze to wejsc dopiero na nastepny.. moge od [...]
[...] jest nastawiona na zawody trener wczoraj do mnie na treningu ze jak dobrze mi idzie i jak sie troche podszkole wezmie mnie na zawody . a z paleniem to myśla nad skonczeniem tego ale nie mam zbyt silnej woli.próbowałem nie raz skończyc ale cos mi nie idzie ale postaram sie jakos ;d kupie paczke gum jak bedzie mi sie chciało palic guma do buzi :)
[...] staffik bede słał z polski od dobrych znajomych . Zarazem mam do was pytanie lepiej słac wszystko poczta polska czy typowym kurierem zajmujacym sie wysylkami miedzy krajami . A tak na marginesie tu nawet igieł ani strzykaweczki nie kupie wjec wszsytko musi jechac z ukochanej Polski hehe . Zmieniony przez - klusek5166 w dniu 2012-11-28 14:13:36
nikt nie mówił że będe jeździł tylko po asfalcie:D uzywaniy to dobry pomysl ale na allegro nie kupie bo to jak kupowanie kota w worku a znajomosci żeby kupic gdzie indziej nie posiadam :) ogladalem jeszcze i znalazlem 2 giant'y http://www.bikekatalog.pl/2009/rowery/271/Giant.Boulder/ http://www.bikekatalog.pl/2009/rowery/272/Giant.Escaper/ i taki [...]
wegli czyli np ryzu unikaj na wieczor, bo odkladaja sie w tluszcz, a co do zastapienia ryzu to moze kasza gryczana ;) ale ona jeszcze gorsza, ;) makaron na wiecej bialka od ryzu chyba i jest git W kupie siła !!!:)
Dzięki za informacje! Odezwę się za jakiś czas, na razie będę się rozciągał, z czasem roler kupię jednak przywodziciela trudno się roluje patrząc na przyjęcie postawy ciała. Masaż jakiś też może pomóc? we własnym zakresie na razie. I jeszcze pytanko, czy dodatkowa aktywność fizyczna (wf) nie pogorszy sytuacji mięśnia? Zmieniony przez - Czernin w [...]
Uuuu... no to kolega Zembry zbił mnie z tropu... Więc może wyklarujmy na zasadzie pytanie - odpowiedź. Redukcję będę prowadził min. 2 miesiące jeszcze. Zależy mi na wspomożeniu wysiłku. 1. Czy dobrze będzie jeśli kupię KreAlkalyn ? 2. Czy lepiej jabłczan ? 3. Czy zostać z mono ?