SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stimerex Hardcore + Target A2

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2448

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Zdjęcia w załączniku - Skinny Fat i tłuszcz utrzymuje mi się głównie na brzuchu i udach

Wiek

22

Waga / wzrost

80,5 / 180

Staż treningowy

6miesięcy

Cel cyklu

Redukcja

Stosowane już wcześniej suplementy

Białko WPI

Stosowane wcześniej spalacze

Brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

olimp whey isolate 95

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2000kcal / 130b / 70tł / 210ww

Przewidziane finanse na cykl

Brak ograniczeń

Uwagi i sugestie

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674
Dokładnie, za bardzo podpalasz się tymi suplementami w postaci spalaczy dlA ciebie tutaj najważniejsza będzie dieta 70% sukcesu 25 trening a 5% suplementy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok, dzięki wszystkim za pomoc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Bo tak naprawdę to dopiero zaczynasz, dwa spalacze Ci nie potrzebne są

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Stwierdziłem jednak, że kupię samego redoxa. Zdaje sobie sprawę że dieta to 70% sukcesu i trzymam ją dokładnie, ale chciałem przyspieszyć ten proces. Jeszcze raz dzięki wszystkim za pomoc!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343
Zobaczysz w praktyce nam wyjdzie. Możesz na bieżąco weryfikować działania dietetyczne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przyszedł mi dziś Redox ale mam kilka pytań:
- Kiedy go stosować (ile godzin przed treningiem)?
- w jakiej ilości (ile tabletek)?
- codziennie czy tylko w dni treningowe (trening 3x w tygodniu)?
- Mogę go zażywać wraz z 5g monohydratu kreatyny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
1 raczej ile minut przed a nie godzin, ok 20-30 minut starczy
2 zobacz 2 - 3 kapsy
3 ja jestem za stsowien w treningowe
4 mozesz łacyzć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Opis produktu:
"Pierwszą porcję stosuj rano przed treningiem lub przed śniadaniem, drugą przed głównym posiłkiem, a trzecią nie później niż na 6 godzin przed snem. Nie przekraczaj 3 kapsułek w ciągu dnia."

Mam brać te 2-3tabsy naraz 30min przed treningiem czy rozłożyć to tak jak w instrukcji - czyli rano przed śniadaniem i 1tab i 1-2 przed treningiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343
daj calosc przed wysilkiem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacze Tłuszczu

Następny temat

Kreatyna mono.+ spalacz i dieta wysoko białkowa dobre połączenie ?

WHEY premium