[...] chce ją wykorzystać. Treningi robię czasem o 2 w nocy gdzie na 7 rano już jestem w pracy. Tak na dłuższą metę się nie da, ale ta siłownia trzyma przy jakoś człowieka w kupie bo zapewne skonczylbym z dwoma czteropakami piwa przed tv. Mniejsza o to , coś za coś. Ale na tyle ile to możliwe chce z tej siłowni skorzystać, zaczynałem siłownie z [...]
[...] jeszcze 10 minut orbitreka. Mam zamiar ćwiczyć 6 dni w tygodniu z racji ze nie są to obecnie duże ciężary, powoli zwiększać i pod koniec miesiąca jak uznam że dam rade to kupie plan zeby nie zaśmiecać forum. Pytanie co zmienić i czy warto coś dodać. Tak po jednym ćwiczeniu bym chętnie dodał ewentualnie zmniejszę ilości w seriach Zmieniony [...]
[...] 5) cel cyklu czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: BCAA XPLODE 500g AAKG Extreme Mega Caps 150kapsułek Creatine Mega Caps 60kapsulek ( jak coś to do kupie bo tanie są ) Gold Omega-3 bede brać 1 kapsułke przed obiadem zobaczymy jak to wyjdzie Vitamin Multiple Sport - te 2 kapsułki co 2 dzień Thermo Stim od dziś zaczynam [...]
też miałem kiedyś biotech isowhey wanilię i po nim uznałem, że więcej białek z tej firmy nie kupię, teraz bazuję głównie na sfd i all i chyba wszystkie smaki mi odpowiadały
no napisalem ze juz wiecej nie kupie gainera megabola. a gdyby mial wybierac pomiedzy mass xxl a whey mass to byl wybral mass xxl bo nie ma w nim bialka pszenicznego i smaczniejszy jest
[...] sobie interwały? 2) Przed/po interwałach też BCAA? 3) Aeroby po siłowym, jak to wygląda? 40 min na bieżni, stałym tempem w strefie I-II tętna (u mnie 136-160)? 4) Jak już kupie białko to WPC czy WPI? 5) Czy w dzień treningu siłowego (4x w tyg), skorzystać potem z sauny? 6) Czy w dzień interwałów (3x w tyg), skorzystać potem z sauny? O saunę [...]
To tez nie jadłes z rana? ja jak jadlem z rana to na wymioty mnie brao. teraz biore duspatalin i jest lepiej. ale jak przestane brac to zobacze jak bedzie i potem najwyzej kupie ten le co pisales + witamine b12 bo ona tez uspokaja. A po tym leku juz wogole nie masz nudnosci z rana?
[...] od 3lat ale wczesniej nie przejmowałem sie tym. Zaczałem sie przejmowac 1,5 roku temu jak zaczałem chodzic na siłke bo nie mogłem z rana jesc i to mnie zaczeło w****iac.Tez kupie sobie magnez + potas jutro i bede to zarł + jakies witaminy i minerały. Tez jestem bardzo nerwowy ale nie wiem skad to sie bierze. Bierz tabletki ziołowe na uspokojenie [...]
Ja kupie sobie teraz zestaw "witamin i minerałów MLO" + ZMA i +ta b12 co biore. ZMA działa bardzo dobrze na nerwy i b12 to juz zupełny wypas na nerwy tak uspokaja ze w nocy sie wogole nie budzisz. A mam pytanko a w nocy spac mozesz bo ja sie budziłem nawet po 10razy w nocy (ach ta nerwica).
No to dzięki. PAtrzyłem na dso.pl no i cena tego gainerka troche większ niz super gain 4100 mlo. Za 3 kgSWG 4000- 108 zł a tamtego za 125zł 4,5 kg Zobacze jeszcze co kupie> A według was co lepsze?? Czy w tym przypadku poleciec na ilośc czy cene????(kasy mam do 130 zł)
Też sobie kupie z Allegro taką ławke ze stojakimi i atlas bo sztange mam i obciążenia. Narazie pakuje na publicznej siłowni ale od czerca ide już na dobre do roboty więc kasa już co miesiąc bedzie a nie tylko we wakacje SOG
Nie, ja na razie jadę na sucho, bo przyrost jest (3 miesiące i w łapie skoczyło 1.5cm = 33,5 cm). Może kupie dla siebie jakiegoś dopalacza, ale troche taniej. Co sądzicie o Trec Life Energgy?
Kupię tego LIDERA. Nie ma w tej cenie niczego lepszego, przynajmniej jeśli chodzi o nowe wiatrówki. Nie widzę sensu kupowania wiatrówki używanej. Będzie LIDER, za jakiś czas napiszę coś więcej o możliwościach.
no i przy okazij mi,starsza chciala mi kupic taki lancuch na 18-stke,niech daje kase to ja juz sobie kupie Oko za oko, zab za zab - a czemu dupa za pieniadze?
weź mnie chłopie nawet nie strasz no to jak to dawkować Dla ścisłości mam tauryne 100cap. 65cap. nitrobolona 132cap. m3 creatine no i puszke XP kupie i kreatyne vitalmaxa 500g to jak to dawkować