Profi Whey Mass - kiedy ?

Witam.

Mam 3 pytania:

- Kiedy najlepiej pić Profi Whey Mass? Pije jedynie po treningu bo propocje B/W są po połowie. Wiem, że rano trzeba pić białko szybko przyswajalne dlatego stąd też moe 2 pytanie. Czy lepiej zamienić Profii na jakies dobre białko serwatkowe i oddzielnie węglowodany?

I co sądzicie o WPC OStrovi? Wiem, że jest to najtańsze białko ale słyszałem, że niezłe. Mój staż 8 mięsiecy. Aktualnie na etapie nabierania masy.

Dziekuje

profi po treningu jak najbardziej,rano nie ma sensu,lepeij daj jaja czy odzywke czysto bialkowa,Ostrowia jak ostrowia,jak za takie pieniadze bialko ok. ale radze ci skupic sie na prawidlowym odzywianiu,suple to uzupelnienie

Dzięki. A jak myslisz, lepiej jeśli kupie osobno węglowodany i białko i weglowodany będe pił przed a białko po treningu? CZy zostawić jeszcze tego profi whey a po prostu dokupić czyste białko i wcinać rano ?

Wcinaj to według braków w diecie i pamiętaj, że dieta to nie samo Profi, ani Ostrowia