Zestaw supli do oceny [manto]:->

witam, mam maly zestaw supli do oceny, obecnie trenuje mt 3 razy w tygodniu i chcialbym dorzucic do tego silke takze 3 razy na tydz, skompletowalem wiec troche rzeczy i do konca nie mam pewnosci czy jest to dobre zestawienie.

* Trec - Testosterone Booster TRIBULUS
* ZMA
* Activita - Dibencozide B-Complex (100 kaps)
* CarbBX (3kg)
* Olimp Gain Bolic 6000 (2kg)
* Bialko PRO LONGATUM (1.5kg)
* Ostrowia WPC 80 (1.6kg)

Glownie chcialem jakies uzupelnienie diety w bialko i wegle + "dodatek" czyli w tym wypadku Test.Booster i ZMA. Niezalezy mi na mega masie ale mam taki tryb dnia ze nie moge w normalnym jedzeniu dostarczyc organizmowi tyle bialka i innych wartosci ile potrzebuje.

Na zestawik moge przeznaczyc 350 zl wiec dobralem takie a nie inne produkty jak ktos ma jakis pomysl na zmiane bede bardzo dzwieczny

brak dobrej multiwitaminy

wywal tego gainbolica
kup sobie za to blender i dokup bialka
i miksuj platki owsiane/makaron czy co tam chcesz z bialkieM

10x lepiej wyjdziesz na tym

dokup jakies witaminy

Po dolozeniu jakis witamin bedzie git? Bo ogolnie jest tyle produktow na rynku ze idzie sie pogubic ktore co zawieraja i w jakich ilosciach a chcialbym zeby to byl w miare kompletny zestaw.

blendera juz mam a za 40 zl bo tyle kosztuje gain bolic nie kupie za duzo bialka.

a patrzyles ile bialka jest w gainbolicu?


ile masz lat? pamietaj, że ziołowe boostery testosteronu w młodym wieku nie prynoszą korzyści.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-07 23:22:44

zapomnij o boosterach testa -nic ci nie dadzą a wydasz niepotrzebnie kase.

Jezeli masz problemy z dostarczeniem to podstawa:

bialko i gainer - tylko że z nich sie cykli nie robi - jesz cały czas, chyba z e z jedzenia zaspokoisz potrzeby. Gain bolic to same wegle praktycznie. jak jesteś wiecznym chudzielcem to jedz śmiało. Jak nie to poszukaj czegoś z wiekszą ilością bialka (20-30 g na 100g)

bierz zestaw witamin i minerałów z olimpa -dobry jest.

Po dolozeniu jakis witamin bedzie git? Bo ogolnie jest tyle produktow na rynku ze idzie sie pogubic ktore co zawieraja i w jakich ilosciach a chcialbym zeby to byl w miare kompletny zestaw.

Po to cię matka do szkoły wysłała i kształcić kazała byś umiał czytać etykiety na suplach.



Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-08 00:04:38

Wywalilbym zupelnie zbednego boostera i dibencozide. Zamiast tego jakis kompleks witamin i mineralow, ale tez bez przesady. W Twoim wieku to zbedne.

Postawilbym na kretke, witaminki/mineraly oraz bialko i gainera, jesli juz naprawde musisz w ten sposob uzupelniac diete.