masscrx

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1047

napisanych postów

Imię marco

Nazwisko bonanZa

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Muay Thai

Ostatnia aktywność 27.06.2023 (03:53)

Data rejestracji 24.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zestaw supli do oceny [manto]:-> witam, mam maly zestaw supli do oceny, obecnie trenuje mt 3 razy w tygodniu i chcialbym dorzucic do tego silke takze 3 razy na tydz, skompletowalem wiec troche rzeczy i do konca nie mam pewnosci czy jest to dobre zestawienie. * trec -	7	2007-10-07 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Mega obiad la masscrx :D ostatnio z nudow postanowilem zabawic sie w kucharza, i o to co z tego wyniklo: skladniki: -100 g ryzu (1 woreczek) -250g piersi z kurczaka bez skory -2 jaja kurze (cale) -opcjonalnie warzywa jakies, (kukurydza, fasola czerwona itp	5	2006-03-13 23:21
Odżywki i suplementy	cell pump? lub jakis zamiennik witam! chcialem kupic xpanda ale patrze ze kosztuje 150, a mam do wyadania 100 zl, zastanawiam sie nad cell pumpem, brac to? czy moze mi ktos cos innego polecic w tej cenie rownie dobrego lub lepszego. pozdro :)	9	2006-03-08 20:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	RANKING metek - subiektywny:)	2008-05-07 01:11
Doping	RANKING metek - subiektywny:)	2008-05-06 14:51
Doping	RANKING metek - subiektywny:)	2008-03-20 14:17
Doping	RANKING metek - subiektywny:)	2008-03-20 02:05
Baza klubów Sztuk Walki	Boks Tajski w Szczecinie	2008-01-11 04:32
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai Szczecin	2008-01-11 04:23
Doping	testosteron prop lub enan-da rade wypić?	2007-11-03 16:34
Zdrowie i Uroda	Całkowity brak apetytu	2007-10-18 19:26
Sztuki Walki	Jak pogodzic boks z Siłownia?I jakie brac odżywki?Prosze o pomoc.	2007-10-15 16:58
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Nasze zdjecia ;)	2007-10-10 14:50
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Nasze zdjecia ;)	2007-10-09 14:22
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	MUAY THAI w szczecinie	2007-10-09 14:15
Trening dla zaawansowanych	DRĄŻEK W DOMU-głupie pytanie!!!	2007-10-09 11:17
Odżywki i suplementy	Zestaw supli do oceny [manto]:->	2007-10-07 20:51
Odżywki i suplementy	Zestaw supli do oceny [manto]:->	2007-10-07 20:37
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Kto jest z Szczecina ???	2007-09-05 19:03
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2006-09-19 01:14
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Kto jest z Szczecina ???	2006-03-26 00:52
Odżywianie i Odchudzanie	Mega obiad la masscrx :D	2006-03-13 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	Mega obiad la masscrx :D	2006-03-13 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa dla opornych, oKruszki dla pokornych hrhr	2006-03-13 23:29
Doping	jest jakaś alternatywa dla igły?	2006-03-13 16:47
Doping	Ile ćwiczyliście zanim sięgneliście po sterydy??	2006-03-10 15:44
Odżywki i suplementy	cell pump? lub jakis zamiennik	2006-03-08 21:00
Odżywki i suplementy	Suplementy w praktyce - czyli strach ma wielkie oczy!	2006-03-08 20:48
Odżywki i suplementy	cykl na mase	2006-03-06 18:23
Odżywki i suplementy	Kilka rzeczy o kreatynie	2006-03-05 17:51
Odżywki i suplementy	Kilka rzeczy o kreatynie	2006-03-05 16:33
Odżywki i suplementy	Kilka rzeczy o kreatynie	2006-03-03 18:20
Odżywki i suplementy	Kreatyna + co?	2006-03-03 15:55