kolanie

no ja jestem dzisiaj swiezo po wizycie u ortopedy... okazalo sie ze pewnie bede miec operacje gdyz nie tylko chondromolacje mam w prawym kolanie ale takze moja lekotka pozostawia wiele do zyczenia;/;/ masakra;/;/ jednak operacje musze przelozyc na rok nastepny... a kolana boli jak cholera;/

oprucz hondromalacimiałem:naderwane więzadło,boczne uwolnienje rzepki orez częściowa menisektomia łąkotki jak również trzy pozycje hondromalaci.po takiej wizycie w kolanie ono musi swoje odreagować w przykry sposób.Tak rozległe zmiany chorobowe goją się długo, minimum dwa miesiące i kilka miesięcy powoli wracają do tak zwanej normy,jestem miesiąc [...]

Kejman mnie lekarz takze powiedzial na poczatku to samo ze atroskopia kolana przy chondromolacji nie jest gwarancja ze przestanie bolec itp. obecnie teraz mam chora lekotke i prawdopodobnie do takej operacji dojdzie, gdyz coraz gorzej sie dzieje dobrze ze tylko w jednym kolanie.

[...] raczej unikaja operacji przy chondromolacji bo ona nic nie da;/ a moze pogorszyc. jednak polecam fizykoterapie ale cieplem przede wszystkim podobno ma mi pomoc, od poniedzialku zaczynam. ja w twoim wieku zaczelam miec problem z kolanem a teraz mam 3 w 1 kolanie choroby dobrze ze w drugim troche lepiej bo tylko jedna:) wiec nie lekcewaz sprawy.

Kochani,muszę podzielić się z wami wiadomością,że objawy bólu w kolanie ustąpiły i wszystko jest OK.Miałem powarzne obawy czy artroskopia przyniesie oczekiwany rezultat-myliłem się.

[...] przegrodę i jeszce inne rzeczy. Na szczęście mam już z głowy ten problem. ALE ostatnio byłam na wizycuie u lekarza i powiedział mi że mam chondromolacje rzepek. W lewym kolanie mam większa. Narazie biorę różne leki. I chodzę na zabiegi. Lekarz kazał mi się zastanowić nad zastrzykami dostawowymi, nie wiem czy to dobry pomysł, bo nigdy nie [...]

[...] miałam dwie operacje ( druga to wyjęcie śrub i drutów), rehabilitację ( raz w tygodniu 2 godziny) i ćwiczenia w domu. Noga nadal jest do niczego - puchnie, boli, mam sztywne ścięgno achillesa, nie mogę zginać nogi w kolanie. Też nie wierzę, że będę sprawnie chodzić.Ale może się mylę? Czy ktoś ma dłuższy staż po złamaniu i jak sie czuje ?

Stań, ciężar ciała przenieś na jedną nogę, lekko ugnij ją w kolanie i jeśli nie zobaczysz pękatego mięśnia to go wymacaj palcami. Tak niby bok dupy ale jednak ciut w tył. Jak masz "boczki" to będzie poniżej nich ;-)

dziś zrobione 61 km śr. prędkość 20km/h trochę to odczułem w nogach nie powiem , nie mam kondycji + chondromalacja rzepki w prawym kolanie i odczuwam przez to ból , mam 30 lat a problem z tym kolanem już gdzieś od 6 lat ;/ , lekarz straszył mnie operacją niestety , całe to odchudzanie było głównie po to aby to kolano własnie odciążyć z tych niemal [...]

Ja wiem jedno - glukozamina skutecznie eliminuje bóle stawów i przyspiesza ich regenerację, ale dziedzicznego "pykania" w kolanie nie wyeliminuje (przynajmniej u mnie) ;)

Jestem "szczęśliwym posiadaczem" chondromalacji w prawym kolanie. Kilka miesiecy z tym walczyłem (jest pierwszego stopnia). Dorobiłem jej się zapewne przez bieganie (podejrzewam,że za słabo sie rozgrzewałem), chociaż z tego co czytałem na SFD choroba ta ma podłoże genetyczne. Zaliczyłem rehabilitację - głównie pola magnetyczne. W wakacje [...]

[...] nadziejami poszedłem na pocięcie, a później było jeszcze gorzej. dużo czasu minęło zanim sprawy powróciły do poprzedniego stanu. robi taki "mistrz" dziurę w kolanie i wkłada te swoje druty (widziałem wszystko na kamerce). potem podotykał mi chrząstkę aż się uginała jak jajko na twardo (powinna być ponoć twarda jak porcelana). w [...]

[...] narazie jednego - prawgo - miałam sobie wyrać :)) Wszytsko było by ok gdyby nie to że miałam bardzo dużo krwiaków, które zresztą mam do tej pory, noga prawa od lewej w kolanie różni się o 5 cm.W związku z tym czeka mnie jeszcze jedna artroskopia na oczyszczenie tego kolana tym razem z krwiaków. Przed zabiegiem wysłano mnie na USG. Jesli [...]

[...] i wogole...ja od 8 roku zycia jezdzilam (zawodowo)na nartach i peniw tym jest to spowodowane ...;(;( piszcie o swoich przezyciach:!!!!!!jeszcze oprocz tego mam na lewym kolanie zapalenie gesiej stopki:( Zmieniony przez - Oleczkaa w dniu 2007-11-07 17:15:59i mam pytanie czy jesli to Mamto znaczy ze jestem NIEPLNOSPRAWNA???:( Zmieniony przez - [...]

[...] ruch) -uginanie ramion z hantlami - supinacja nadgarstka 3 x 10 -1 tydzień / wyciskanie hantla na ławce skośnej 3 x 10 2 tydzień / podnoszenie hantelka opierając rękę na kolanie 3 x 10 NOGI -przysiady z obciążeniem 3 x 12,10,8 -prostowanie nóg w siadzie / leżąc 3 x 12,10,8 -wspięcia na palce stojąc 4 x 15 -uginanie nóg w leżeniu 3 x [...]

to ja was zaskoczę w tym momencie jakiś czas temu miałem paskudne brodawki na środku wewn. strony dłoni, na palcach oraz na kolanie. Próbowałem róznych leków, mój lekarz za każdym razem doradzał mi inny, coraz silniejszy środek. W końcu powiedziałem "dość()"i odstawiłem ten cały syf. Ku mojemu zdziwieniu dopiero wtedy brodawki zaczęły [...]

[...] to co znajduje sie pod kapeluszem grzyba nie wiem czy dobrze to okreslilem,w kazdym razie dziwnie to wyglada. dodam ze kilka/nascie lat temu mialem cos podobnego na kolanie,po jakims upadku zamiast strupa pojawil sie wlasnie taki dziwny twor. wtedy poradzilem sobie rozgrzanym gwozdziem i zniknal. teraz moje pytanie: czy to moze byc [...]

[...] skrętnego lub przeprostu w stawie kolanowym. W wyniku takiego urazu, z reguły odczuwamy silny ból, kolano jest opuchnięte, oraz mamy znacznie ograniczoną możliwość ruchu w kolanie. Jeżeli dojdzie do takie urazu, udać powinniśmy się do lekarza w celu skonsultowania kontuzji. Lekarz wykona badanie manualne oraz USG, aby określić, co się stało. [...]

[...] tylko odcinku lędźwi. No ale cóż... 3.) Co do mojego treningu to szczerze sam nie wiem jak to wyglądać będzie. Mam już traumę. Tak jak ktoś ma traumę jak coś mu strzeli w kolanie i wraca na siłkę tak ja traumę mam wracać po tej kontuzji która nawet do dziś nie wiem czy wyleczona czy nie. Na salę treningową wracam od przyszłego tygodnia ale też [...]

Rozmiar tej piłki ma być taki że jak na niej siedzisz, to w kolanie powinien być kąt prosty. Są też rozmiarówki według wzrostu. Lepiej mieć większą, bo wtedy wystarczy wypuścić powietrza i piłka będzie kapciowata, stabilniejsza (łatwiejsza). http://pilkagimnastyczna.pl/jak-dobrac-rozmiar-pilki-gimnastycznej/ Tak sobie czytam temat i jedyne co mogę [...]