jabłka

ja jem owsiaki juz od 1,5 roku i codziennie jak rano wstaje to nie moge się doczekać kiedy je zjem ;E zrób tak: osiaki + rodzynki + orzechy + siemie lniane mozesz jeszcze dodać wiórki kokosowe/kawałki jabłka/dosypać odżywkie białkowa np. jakąś czekoladową

chodzi mi tylko o to czy moge brac 15g-12kapsów dziennie jablka przez 7 tyg w DT czy to nie za duzo te 15g

Z rospiski ,która uzyskałem od jednego z tzw znawców w temacie miałem rozpisnay winstrol co drugi dzien,nie mogłem sie znim spichnąć na sfd ,wiec zadałem proste pytanie,oczekując prostej odpowiedzi,szkoda ze niktórzy tutaj mają mózg rozmiaru pestki od jabłka.....Flex dzieki za odpowiedz....

50e2d nie obrazaj ludzi którzy chcą Ci pomóc masz 7 lat stażu i 27 na karku i po przez to pytanie zastanowiłbym się kto tu ma mózg w rozmiarze pestki od jabłka Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-01-25 00:24:47

więcej błonnika płatki owsiane, jabłka

Mono czy tam jabłka po terminie, osobiście szkoda byłoby mi nawet ruszać choćby i dla ewentualnej biegunki...

jw ewentualnie w dnt 2x5g jablka. 1x na czczo 1x w okolicach treningowych.

Witam:) Niestetya le banany w ciagu dnia tym barzdiej w takiej ilosci nie ebda zbyt dobrym rozwiazaniem. Sa to owoce o duzej ilosci fruktozy i wysokim Indeksie Glikemicznym. Banany na ogolnie sa polecanymi owocami, jedynie w poislkach okolotreningowych ew. do siniadania. POstarajs ie ograniczyc ta ilosc,a zdecydowanie zamien je na inne owoce [...]

banany i jabłka to nie jedyne owoce jakie są dostepne. te z kompotu mozesz zjesc, ale nie traktowalabym ich jako staly element diety

tylko ja bym sie klocil czy jablka maja malo cukru ale co do owocow to natura ich na darmo nie produkuje w postaci ktora czlowiek moze spozyc wiec jem je z rozsadkiem

pisalem ze chodzi mi czy mam cos dobrac do tego jablka i tej reszty czy zostawic tak jak jest

No ale zawsze cos jest tej arganiny tauryny itd...Wiec lepiej kupic i przyjmowac te 4 lub 5 g jablka?

chociaż teraz dobrze wychodzi jabłczan vitala dobrze dobrana proporcja w kapsie 1gr jabłka i 240gr w pudełku za 49zł

ja 1 cykl na mono olipa mialem i tez bylo tak sobie zobacze jak bd na universala , a jablka nie bralem to sie nie wypowiem

aha to wywale rodzynki i na miejsc ich 30g ziemniakow , i zamiast jabłka wsadze banan ablo 2?

tzn kiedyś robiłem cykl na trec cm3 i szału nie było. z olimpu może słyszałem że jabłczan jest ok offtop ale - inne jablka probowales? czasami na niektorych jablko dziala o wiele slabiej niz najzwyklejsze mono. moze akurat nalezysz do tych osob. a co do supli to zostawilbym bcaa, a poza tym pomyslalbym raczej nad trzymaniem mineralow i witamin, [...]

Jak najbardziej ja robie z 4 jajek,100g zmielonch platkow owsianych 100 ml mleka i czasami jakies jablka suszone + cynamon:-)

jablka , miód , carbo , aminokwasy

Kre-alkaylyn to lipa w porównaniu do jabłka.Wal cp+tcm i styknie.

Według mnie tak dawkuj: DT: * rano na czczo 5 kapsów jabłka, * przed treningiem NO, * po treningu Xpand, DNT: * rano na czczo Xpand, * w okolicy godzin treningowych z DT - 5 kapsów jabłcznu.