[...] samodzielnie bedzie to dobra opcja ;) Szczerze? Jak przed przygotowaniem komponowałem posiłek w mfp żeby mieć baze to wrzucałem tam 300 g kurczaka, 300 g ziemniaków, 200 g jabłka jak się brałem za robienie posiłku bo już przyszedłem do domu to się okazywało że kurczaka jest 280 g i już zmieniałem, 340 g ziemniaków i już zmieniałem, 150 g jabłka [...]
[...] je jeść tylko osobno... Stąd było w tym pierwszym menu jako posiłek jabłko i jogurt naturalny, co mi Bziu wytknęła że to nie zbilansowany... no nie jest.. fakt, ale inaczej jabłka zjeść nie mogę, a kocham.... O, jeszcze moge jabłko jeść wg zasad montignaca / diety zuzla - pół godziny przed posiłkiem... Mleko bez laktozy mogę używać w sumie.. aż [...]
98zł bez wysylki, ale z bcaa. mozesz zrezygnowac smialo z bcaa. przy dawkowaniu DT rano 5g mono, po treningu 5g jablka DNT rano 5g mono lub jablka styknie ci na dlugi czas
[...] codziennie jedno :) Grejfrut - baaardzo sporadycznie jadam, ale gdzieś mi się obiło o uszy - pół grejfruta na czczo (czy tam grapefruit!) Patrząc przez pryzmat mainstreamu - jabłka i śliwki to spora dawka cukru i część by się głęboko zastanawiała.. Jabłko na przegryzkę i 5 suszonych śliwek do śniadania, to chyba nie tak źle (200kcal i 50g [...]
fakt - do tanich nie nalzey jedni caly cykl na suplach maja za 100pln wiec raczej obcja NIE MA MOWY kupic dodatek ktorego sie nie poczuje - za dodatkowe 70pln produkt warty stosowania 1-2porcje na dzien powinno pomoc w wielu dolegliwosciach od polepszenia rownowagi kwas-zasada - zaczynajac poprzez usprawnienie trawienia wyeliminowanie [...]
ja kiedys robilem tak ale cala kaczke nastepnym razem kup iunne jablka-te chyba za miekkie byly zona to ma z Toba dobrze ja mam jak eltoro-robie na kilka dni i mam spokoj a kobieta moja beczy ze nie daje rady juz tego jesc ba ze ja nic nie chce jesc co ona zrobi ...... i o!
Solar - z tym, że jedząc u chińczyka nie masz pewności gdzie i ile ta kaczka wcześniej leżała Jabłka były spoko (ligol). Dla mnie były w sam raz, zależy jak kto lubi. Można później włożyć do pieca, jak ktoś chce twardsze.. Eltoro_KrK - leń ! Tak naprawdę to bardzo prosta potrawa, nie wymaga ani wielu składników, ani nadzwyczaj duzo czasu na [...]
A nie lepiej szamać z 2 jabłka lub śliwki, kiwi czy cokolwiek innego o podobnym działaniu codziennie rano, żeby dobrze czyściło jelita? Ja też wciągam spore ilości białka, ale rano zawsze jadam jabłka i czuję się rewelacyjnie.
[...] urozmaicenia moze byc plaster sera zoltego. 13.00 140g ogórka kiszonego 140g chleba raz. żyt. 170g szynki z piersi indyka 40g oliwy z oliwek 37/50/68 Chleb znika 16.00 400g jabłka 160gsera 37/0/45 Fatalny jako posilek przedtreningowy. Jablka i ser znika z tego posilku. Mozesz sobie ewentualnie pol jablka zjesc. Powinno byc samo bialko i wegle, [...]
[...] zrobić „normalnie” i jak widać poszło do góry!! (a nic tego nie zapowiadało) Po treningu standardowo shake i posiłek potreningowy, dzisiaj zamiast jabłka musiałem zjeść banana bo jabłka wyszły.. Później poszła szynka na rożno i sałatka z pekinki oleju MCT i lnianego Następnie szykowałem żarcie na wyjście (jajka, serek [...]
tancerka25 czy ja wiem, dla mnie wlasnie slodki, w polaczeniu z imbirem albo galka mozna zrobic fajne orientalne danie ---------------------------------------------------------------- Jakies oslabienie mnie zlapalo, nie wiem o co chodzi Wczoraj: 1.bialko, jablka pieczone 2 2 jajka, ryz, salata, oliwa 3 kurak w cynamonie, salata, oliwa 4 [...]
Wytrzymałam tylko dwa Moze gdybym nie chciała ciągnąć normalnie cyklu dalej poszłabym i na trzeci Oveja głodu nie ma, bo jabłka jeszcz cały czas, przynajmniej ja tak jadłam, bez zadnego podziału na posiłki. Jedno co przeszkadza - to mdłości i uczucie wzdęcia jak po zbyt duzej ilosci owoców. Ale na to pomaga gorąca woda, w sumie [...]
[...] , maślanki lub jogurtu zmieszana z 2 łyżeczkami świeżo zmielonego siemienia lnianego. Korzystnie jest spożywać naturalnie słodkie produkty, jak: daktyle, figi, gruszki, jabłka, winogrona oraz miód. Nalezy unikac syntetycznej witaminy A, ponieważ zawiera produkty oksydacji. Natomiast naturalna prowitamina A, czyli betakaroten występujący na [...]
[...] związków chemicznych, sprzyjających spalaniu tłuszczu. Moim zdaniem, osoba która wymyśliła max 200g owoców na dzień, grubo przesadziła - to odpowiednik jednego większego jabłka... Porcja dla dziecka. Sądzę, że spokojnie przeciętny człowiek mógłby bez szkody zjeść dziennie 3-4 razy tyle, nie licząc dodatkowych warzyw. Jedynie na co bym [...]
[...] za mało trzeba by było zwiększyć porcję do 7,5g daje 66 porcji (czyli 33 dni suplementacji w moim przypadku) i za to bez promocji płacimy 89 zł, załóżmy cm3: 4 capsy 5 gram jabłka puszka 300 caps 75 porcji (czyli 37 dni suplementacji w moim przypadku) i za to bez promocji płacimy 78 zł Mój wniosek: -11zł mamy różnicy -Gdzieś tu na forum był [...]