Mam jeszcze takie pytania : \ 1.Czy kolejność najpierw węgle potem białko jest dobra ? 2.Co oprócz jabłka i banana jako źródło węglowodanów prostych byście polecili? 3.Czy iałko z 2 jajek powinno wystarczy - waże 60kg. 4Co sądzicie o batonach proteinowych ? Kiedy powinienem je zjeść ? Od razu po czy jak ? Fajnie jakby ktoś odpowiedział na [...]
Przez ostatnie dni bylo : śniadanie placuszki owsiane z dwóch jajek, 30g owsianych, odrobiny proszku do pieczenia, jablka startego, cynamonu i odrobiny aromatu waniliowego II śniadanie: ziarnisty z rodzynkami obiad: grill: mięso z kurczaka plus warzywka kolacja: j.w. nie pamiętam czy coś było potem. Dziś: śniadanko: owsianka na mleku, kawka [...]
[...] pożywne no ale nie każdy lubi np ja hehehe ale jem bo tak trzeba,możesz do szkoły i pracy zabierać ze sobą ryż gotowany też jest tani do tego jakiegoś banana,brzoskwinie,jabłka itp myślę że przyczyna leży właśnie w diecie może jesz dobrze ale mało policz ile mniej więcej zjadasz węgli,białka,tłszczu na dzień a będziemy wiedzieć czy to [...]
Iza nie rzygam Wiec idzie ku lepszemu, tyle ze jesc jakos nie moge, przez to slaba jak kupa jestem No ale zmuszac sie na sile nie bede Kurde nie wiedzalam, ze dojdzie do tego, ze bede jadla praktycznie same wegle potarte jablka i suchy ryz i radosci z tego nie bedzie Chlopy zdrowe jak na razie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-07 [...]
No wlasnie jak cos jest nie tak, to ja bym tak zaczela. Od "zera" i powodli dopiero po paru tygodnich wprowadzala. A gluten trzeba na minimum 6 tygodni eliminowac, bo to tak dlugo we krwi sie utrzymuje. No i dobrze chyba znalezc jakies bakterie jelitowe bez nabialu w skladzie - na internecie na pewno beda w USA wiem ze sa. Wiesz Hubert [...]
oglądałem wczoraj epicki film - jabłka adama polecam czarrana komedia z mega absurdalnymi akcjami, naziol trafia do kościółka gdzie przebywa niezła zgraja innych pojobow :D
[...] dieta ktorej narazie zacząć nie mogę.... Przerażają mnie troche produkty jakie bd musial szamac , no i oczywiście cena jaką bd musial wydawac na dietę . A co do warzyw to powiedz dla mamy niech Ci kupi jakies brokuły czy coś , do ryzu z kurczakiem itp. wchodzi tak że masakra :-D Jedz jeszcze banany , jabłka , tez coś tam mają :D Pij Jajka xD
TSH 2,691 mam. Mam wszystkie objawy, lekarz na mnie spojrzal i powiedzial zebym zbadala tarczyce, bo mam obrzek typowy i spojrzal na szyje, a czesto badania sa ok, ja bym chciala wrocic do normalnosci. Paranoja zywieniowa odebrala mi zupelnie wszystko... Musze ratowac sobie zycie, bo niszcze sie totalnie. Z nabialu rezygnowac? No to jak z [...]
Chcialbym sie dowiedziec czy przydiecie redukcyjnej miedzy posilkami moge podjesc jakiegos owoca typu pare winogron ,kawalek jablka, pomaranczy czy w przypadku tej diety trzeba sie stosowac do niej zelaznie. Chodzi mi o podjadanie wylacznie owocow niczego wiecej Z gory dzieki ! :)