Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

Falusia- Ty pijesz sok- tylko jedną porcję? a reszta to jabłka czy np, wyciskasz kilka razy i pijasz kilka szklanek?:)

Cześć dziewuszki u mnie dobrze wczoraj bolało mnie całe ciało jakby mnie ktoś bejsbolem poobijał Oczyszczanie przebiega sprawnie

Ewelciu robiłam jeden wybrany zestaw hurtowo i pije cztery szklanki dziennie i do tego jabłka ale dziś trochę pomieszam.

Patka fajnie że wycieczka sie udała no tak a kura to standardzik

Rozpiska 17.04.2010

Rano bieżnia 50min (10min rozgrzewka 53min bieg 5min zakończenie) z krótką przerwą w trakcie

Zestaw nr C (zdjęcie) i jabłka.






Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-04-18 11:47:36

to jeszcze powiedz mi tak- np zestaw A jest na jedną porcję ( jedną szklankę) czy na kilka?


Bo mam smaka ogólnie na to- ale jako dodatek, bo teraz nie mam wolnego, żeby sobie zrobić takie oczyszczanko

Jeden zestaw wychodzi na dwie szklanki, mi tez tak po głowie chodzi, aby sobie takie soczki też dodać na co dzień

super, wielkie dzięki- idealne na takie piękne dni jak teraz :)

do tego witaminki gratis i organizm na pewno podziękuje:)

jutro sobie zakupię co potrzeba i posmakuję niektórych wariantów:D

Edit: wczoraj beztreningowo, poszły zestawy A i B no i oczywiście standardowo jabłka które się lekko przejadły Pozdrawiam

Na co dzień super taka szklanka soku warzywnego, ale wtedy na pewno bez jabłek. Tzn do zieleniny marchewka i starcza
Można wszystko wpakować - ja bardzo lubie imbir zawsze dac (tak zdrowotnie) i owszem nie jest to idealny substytut warzyw w całości, ale jako uzupełnienie.. nie ma nic lepszego od strony przyswajalności i wartosci

To moze i ja sie skusze, tylko bez pietruszki, latem uwielbiam soki marchewkowe, mam nawet sokowirowke bedzie smacznie mmmm lubie wiosne i lato, buziaki i milego dnia. Sily na treningu.

ale właśnie o to chodzi, nie chodzi o to by zapijać sie sokiem z marchewki, ale by pic soki z warzyw zielonych, których dużo - surowych, ciężko jest opchnąć i często powodują wzdęcia,- czego nie ma po soku, a marchewka jest dla poprawienia smaku

Patka Obli ma rację warto czasami w postaci soku sobie je dodać. A na pietruchę się skuś ja myślałam że nie dam rady ze szpinakiem bo go nie cierpię a w takim zestawieniu dało radę
Buziaki