pewnie zaś w kiblu jadł ja w szkole na korytarzu dziś normalnie ryż z indykiem i gdzieś mam d****i teraz jem jabłka, jakieś kwaśne Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-15 15:35:51
http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_vol_6!!!!!!!!!!!!!-t905422.html W tym temacie mozesz Czy ja wiem czy lipa jablka maja %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-18 22:20:09
Myśle, że przed treningiem (30 min) zjem taki normalny obiad, a po skończonym treningu woda + jabłka. Gdyż chce stracić mase i nabrać mieśni. Tak by było dobrze?
[...] wpisie w dzienniku i przeraziłeś mnie tą szamą. A Jogobella out, wiesz, że owoce które tam wrzucają to odpady? :) Wrzuć do blendera serek wiejski/twaróg, dodaj cynamon, pół jabłka czy tam inny owoc, najlepiej banan - wychodzi zayebisty jogurt. Bez chemii. A poza tym to powodzenia i wytrwałości ;-D Dasz radę. Zmieniony przez - nika_23 w dniu [...]
fajne połączenie hp+gm i tak bym pjechał do jabłka dokupil bym na drugi cykl jakis stack 8tyg na hp+gm w dt: hp przed trenem a gm po wdnt: gm z rańca Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-11-24 14:18:09
glaca ale jakiego karchera???? myjke czy odkurzacz czy piorący.... 300mg cofy + 2g jablka + porcja crea shota + 10g bcaa xtra + trening bic i klata= rozstępy na bicepsach tak poprostu.... choć nigdy nie miałem jeszcze rozstępów... PS. Bica doszedłem do 60kg na sztandze;) Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2009-11-27 20:36:33
[...] (380g kurczaka, ryż biały, sałatka, dwa sosy) - 2 piwa W lodówce zostało mi z 200g kurczaka, 10 jajek, pół kartonu mleka, do tego 1 opakowanie makaronu, 4 grejfruty, 2 jabłka, WPC i kawa...także bez szału :D Plus taki że jutro cały dzień wolny to będziemy ogarnić. Jest jeszcze oliwa z oliwek ale pamiętam że kupiłem tym razem jakąś taniutką [...]
Kurde moje jabłka do szarlotki są kwaskowe :/ I jak wymieszam w miseczce trochę wheya i ten mus to jest smaczniejsze, ale boję się że jakieś niewiadomo co mi wyjdzie jak to zapiekę :-?