glukoza

Aha do Kreatyny chcę kupic jakas glukoze/dextroze. A zamiast gainera moze mleko w proszku odtłuszczone. ???

Cell Pump jest w porządku, szczególnie, że już nie trzeba łączyc go z glukoza. Pozdro for all

Wez Vitalmax bo za tę samą cenę masz wiecęj prochu a róźnia się tylko tym, że Olimpu jest w kaspułkach. Glukoza ze spożywczaka oczywiscie jak najbardziej sie nada, chociaz jak masz jeszcze kase to kup carbo.

nada sie normalna glukoza z apteki ? w takich saszetkach ? jak ja dawkować ?

nada ale chyba taniej wyjdzie glukoza ze spozywczego delecty

Cytrynianu nie warto popijać glukozą chociażby dlatego, że ma lepszą wchłanialność niż monohydrat. Danone

carbo jest lepsze niz dextro zreszta dextro to to samo co glukoza tylko ze jest w nim tauryna

carbo też moze prowadzić do cukrzycy bo również szybko się wchłania.Nie tak jak glukoza ale również. Ale nikt zdrowy nie spożywa go w takich ilosciach zęby sobie zaszkodzić.Chyba ze ktoś nie ma mózgu. Zdr.

lepszy niż glukoza? chyba w stosunku 1g tauryny do 1g ww :D%)

m3 I wszytsko ew glukoza

Morfologia rozmaz crp glukoza lipidogram jonogram panel tarczyca panel nerki panel wątroba test całkowity estradiol prolaktyna progesteron kortyzol lh fsh.

Krochulec - jesli wezmiesz dawke przedtreningowa z carbo/glukoza (ilosc ww ok.20-30g) - a po treningu bialko wolnowchlanialne - to dawka potreningowa bcaa bedzie zbedna Tomek - powiem tak ...trenowalem niedawno znajomego od kuzyna z miasta - i bez zadnej kreatyny bez zadnego dodatkowego bialka bez zadnych suplementow doszlismy do okolo 20kg w [...]

j/w ale bezporednio po treningu ww prostu (np. glukoza) ok 50 gr -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne [...]

Mimo wszystko po treningu najlepsze jest carbo lub glukoza. I raczej 20-30g. Bananki jako alternatywa. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Glukoza i parametry tarczycy również były badane i są OK..?

Jem to rano na czczo biore kreatyne i popijam Glukozą. Potem biore Mass XXL 50g z 250ml mleka chudego, około 13 znów MASS i wieczorem około 19. W dni treningowe biore 1,5 g przed treningiem i do 15-20 minut po treningu, i wtedy już wieczorem nic nie biore. Ćwicze w Poniedziałki, Środy i Piątki od 18:30 do 20:00 - 20:20. Poradź co zrobić, może [...]

Mam jeszcze pytanie: Po treningu mam wziąść Mass XXl do 0,5 godziny i kreatyne z glukozą, czy wolno to mieszać, czy zrobić jakieś dłużesze przerwy między tymi dwoma suplementami?

Dzięki. Kreatyne popijam glukozą ok 40g rozpuszczoną w szklance soku pomarańczowego. A gainera biore z mlekiem 0,5%. Mam nadzieje że to dobrze. Dietą muszę się zająć - to racja. Ale ciężko mi ją ułożyć.

[...] kase moge dokupic troche HMB? Ale az 6g dziennie?? dobra WPC 30 min po treningu - jaką porcje???? Kupie jeszcze jakąś serwatke na noc, ok? i 40 g serwatki na noc?? do kretki glukoza sie rozumie "trnignowe - rano 5 g , przed rteningiem ( ok 40 min) 3 g i po 5 g (+ weglowdany) " nie rozumiem o co chodzi ci z tym że + węglowodany Jak dotad [...]

tauryna jest razem z kretką, miarka jest 6.5 g czyli jedna porcja zawiera 5g kretki i 1.5g tauryny. Moge dokupic jeszcze pudelko tauryny za 18 zlotych i dorzucic 1g tauryny do tego. Dobre? JAK DLA MNIE STARZCY TO CO W KREA :) 2 miechów nie będę jadł HMB bo 28 czerwca wyjezdzam do LONDYNU te kapsułki dostałem za friko od kumpla. Mam jeszcze [...]